    習慣的本質是重復足夠多的次數，然后形成自動化的行為動作。學習的本質也是如此，極致的重復才會有質量。 - 堅持往往能有巨大的威力，學習這件事情，與其他事情一樣，也是需要練習的。而學習的本質就是：重復、重復、極致重復。 - 托爾斯泰說“最容易的事情就是貧乏和失敗，唯有通過持之以恒的努力和重復，我們才能獲得成功。” 我的有效重復方法： 1??多種重復形式互相結合 筆記或口頭還不夠，那就聽說讀寫都要調動起來，內化并運用，這樣的重復才會體現出質量。 2??批判思考，溫故而知新 每次重復的時候，做到批判思考，溫故而知新，從已學的知識點里找到新的認識，每一次重復，都會讓認知有所加深，這是建立練習的過程。 3??間隔式重復 讓知識變成長時記憶，集中式重復只對短時記憶有幫助，考前臨時抱佛腳就是典型案例，間隔式重復要根據你所學的知識點和自身的時間安排，靈活調整重復的次數和頻率，艾賓浩斯遺忘曲線，就是揭示了這個記憶規律。比如做書本知識的思維導圖方便我們多次重復。 4??大量實踐應用 讓知識動起來，學習不僅僅是記憶更重要的是用掌握的知識點，去解決一個個具體問題，在應用知識點的過程中，加深對知識點的理解。我會將學到的知識，通過實踐，內化成自己能力，并通過筆記分享作為總結。 記性不好，那就多記筆記，畢竟好記性不如爛筆頭，智商一般那就笨鳥先飛，還要多飛——羅振宇。 - |
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