百病生于氣，萬病源于心，生氣就是給自己下毒，你別不信

我是一名，術后3年半的乳腺癌患者。猝不及防的與癌癥狹路相逢，讓我歷經九九八十一難，終于苦盡甘來，涅槃重生！

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大難不死的我，靜下心來，重新審視，反思自己對生命的認知。自認為，自己平時注重鍛煉身體，生活方式也挺健康的，油炸的食品不吃，垃圾食品不吃，又不暴飲暴食。一日三餐，營養也挺均衡的……

結果呢，到后來身體亮起了紅燈，才知道，自己原來的好身體，只不過是一個表象而已！說白了，就是一個“紙老虎”，一個大草包！

這回有病了，趴窩了，我是中醫，西醫，一起看，雙管齊下！我在求醫問藥的時候，中醫西醫的醫生都不約而同地說，百病氣上來。無論吃什么藥，都得保持心情愉快，才能增強免疫力！

想想也是啊，自己的大半輩子過去了，唯獨后悔的是，沒有管理好自己的情緒。太多的時候，讓自己的情緒，放縱，泛濫。

生活中，我是一個急性子的人，凡事都爭強好勝，不服輸。時常給自己施加壓，經常內耗。遇到啥事就睡不好覺，折騰自己。

久而久之，身體是有記憶的，你次次的傷害他，不等于他次次的就安然無恙。積累到一定程度，身體就會自然而然地反抗，都會爆雷！

一場大病，讓我醍醐灌頂！余生要懂得把心情和脾氣調成靜音模式，然后不動聲色的沉淀自己。

生活中，別總和自己較勁兒，內耗。與其這般，不但解決不了任何問題，還得把自己的身體弄得一團糟！

一個人，脾氣來了，福氣就走了。如果你是對的就沒必要生氣，如果你是錯的，你就沒有資格生氣。千萬不要，用別人的錯誤來懲罰自己！

一個人，要管理好自己的情緒。學會控制情緒是成熟的標志。控制好自己的情緒，你的人生就贏了一大半！

人生哪有多如意，萬事只求半稱心！一個人，想的太多，心就疲憊了。憂愁煩惱太多，人就容易憔悴了。情緒太大，動不動就生氣，健康就走了。遇到點啥不順心的事兒，就糾結起來沒完沒了。生活過得擰巴，笑容也就沒了。

人這一輩子，什么是自己的？只有身體是自己的，心情是自己的，其它的，都是浮云！

所有的病都是從氣上得來的，少生氣，多笑笑。你就會無病一身輕！你的狀態就是最好的風水，你的人品就是你最好的運氣！

總而言之，百病生于氣，萬病源于心，生氣就是給自己下毒！一個人，只有氣兒順了，人才不會生病。只有心靜了，無掛礙，人才能活得自由又自在！

要想身體好，就得少生氣或不生氣。看慣看不慣的，都要看慣，別動不動的就跟自己過不去，要做到別人氣我我不氣，氣壞身體無人替，我若氣死誰如意，況且傷神又費力！

花兒是澆死的，樹是挪死的，人是氣死的。別動不動的就給自己下毒，健康是唯一！余生很貴，一定要多多地善待自己，莫生氣！

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