  頂級(jí)高手，專割生命里的韭菜。 他們的世界，極簡、極純、極聚焦，所以極致強(qiáng)大。 這不是雞湯，而是物理法則： 太陽光分散著照，暖洋洋的；激光把光子聚焦到一點(diǎn)，能割開鋼鐵。 人也是一樣，越簡單，越強(qiáng)悍。 道德經(jīng)說，“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽。” 誘惑越多，你越會(huì)迷失。 那怎樣把自己修煉到聚焦呢？ 道德經(jīng)中的另外一句話： 為學(xué)日益，為道日損。損之又損，以至于無為。 為學(xué)日益：我們追求知識(shí)的過程是一個(gè)積累的過程，不斷地做加法，學(xué)校、家庭、補(bǔ)習(xí)班、鄰居街坊……我們的大腦被植入了各種各樣的想法，各種各樣的標(biāo)準(zhǔn)。 這是導(dǎo)致我們在意他人看法的根本原因。 無論你做什么，都會(huì)有人反對，總有你滿足不了的標(biāo)準(zhǔn)，同樣，也會(huì)有人贊同。（哪怕你的觀點(diǎn)極具偏見。） 丁元英說，眾生無明。 大部分成年人，沒有人生信念，他們對生活目標(biāo)也都是模糊的。他們想要獲得的是情緒價(jià)值，上了一天班了，很累了，不想要深刻，只需要認(rèn)同，需要宣泄，需要短視頻多巴胺。 有人說出他們的心聲，有人理解他們的痛苦，有人幫他們罵出對世界的不公，他們便得到了認(rèn)同感。 原來，你想得跟我一樣，原來，我跟你一樣。 他們不喜歡看到異見，接受不了異見，更討厭看到作者的諷刺對象，有自己的一面。 這是人性。 越是深處底層，越是不要試圖改變身邊的人，成年人只做篩選。 如果一個(gè)人，真的想主動(dòng)改變自己，那就必須，逆自己的人性，順別人的人性！去觸碰痛苦。任何改變都是需要付出代價(jià)的，付出越多，改變的概率越大。 就像你生一次病，就知道原來身體的健康這么重要。 什么是頂級(jí)高手？聚焦 + 專注 + 積累 與普通人相比，牛人更懂得聚焦。越聚焦，越強(qiáng)大，越簡單，越有力量。 第二句：為道日損。 認(rèn)知的深度，跟學(xué)知識(shí)剛好相反，要不斷地進(jìn)行減法。人剛出生的時(shí)候其實(shí)是心靈通透，智慧具足。 無知但不愚蠢，無知是沒有知識(shí)不是沒有智慧，而隨著知識(shí)的增加，智慧卻在慢慢消失，矛盾，內(nèi)耗、糾結(jié)，這些愚蠢卻在不斷增加。 所以我們要去做減法，逐漸刪除掉身上的愚蠢，回歸本心。 為學(xué)日益容易，為道日損很難。 普通人怎么做？ 每講完“道”我都喜歡分享一個(gè)“術(shù)”。因?yàn)樗鼈円不橐蚬蠹铱梢宰鳛閰⒖肌?/span> 我強(qiáng)烈推薦的方法就是獨(dú)處，人雖是社會(huì)性的，但，需要獨(dú)處。 獨(dú)處，會(huì)讓人暫時(shí)關(guān)閉外界的信息輸入，開始對自己大腦中已經(jīng)被塞入的東西進(jìn)行處理，進(jìn)行整合和剔除，然后逐漸找到內(nèi)心認(rèn)定的東西。 一只羊，只有離開羊群的時(shí)候，才可能看懂羊群。 很多人忙忙碌碌一生，其實(shí)就兩個(gè)字“追隨”。 很多人耐不住寂寞，特別害怕獨(dú)處，一個(gè)人的時(shí)候心里總是很慌，于是非常著急地想找個(gè)人群融進(jìn)去，所以就去參加一些無聊的飯局瞎聊吹牛逼，或者是拿起手機(jī)不停地刷劇，短視頻，看八卦、嗑CP不停。 沒有獨(dú)處能力，你基本上不會(huì)有獨(dú)立思考的能力，也發(fā)展不出深度思考的能力。 那么就更不可能覺知和反思，也鍛煉不出來元認(rèn)知。遇到外界刺激的時(shí)候，就沒有精神力，也沒有心力抵御，只能憑本能反應(yīng)。 所以，我們可以反思一下，每天自己多少時(shí)間是一個(gè)人，不接入什么信息，不看任何東西，花園散步也好，冥想也罷。 初階的獨(dú)處往往從物理空間的疏離開始。 進(jìn)階的獨(dú)處是與記憶的和解。 最高階的獨(dú)處生長在日常的間隙里。 你也可以試一試，寫作。寫作是思考的可視化，也是獨(dú)處時(shí)才能完成的。
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