 hi，我是慢同學~ 馬大姐退休后天天趕場子，忙得比上班還累。 上午參加老年合唱團，下午趕場打麻將，晚上還要跳廣場舞。 兒女們看她忙得這么累，埋怨起來：'媽，您這是圖啥啊？' 她無奈地說：'別人都這樣，我怕閑著被別人笑話。' 其實，晚年生活最好的活法，是讓自己活得開心、舒心。 學會這3種方式，比啥養生秘籍還管用。  1、不合群 人到晚年，有些人待在家里，每天等吃飯、等睡覺、等兒女電話。 有些人每天忙得團團轉，聚會、跳舞、打麻將。 有時你不想去，別人又是打電話，又是發微信，又上門來邀請你去。 讓你覺得不去都不太好意思，去了這身體吃不消、這腿腳還累得慌。 其實，活到這把歲數了，也沒必要看別人的臉色。 不想去就別勉強自己，沒必要讓自己太合群。 一個人要是喜歡養養花、看看書、打打太極，喝點茶聽點戲曲，自己怎么舒服怎么過。 年輕時已經討好了很多人，老了也該討好一下自己。 每個人都有自己的活法，低質量的社交不如高質量的獨處，讓自己過得舒心就好。 按照自己的節奏生活，做點喜歡的事，才能好好享受生活。 2、不爭辯 張大爺在公園看人下象棋，非要指點一下別人，沒忍住爭吵起來，氣得血壓飆升住院。 有句話說得好：'你永遠叫不醒裝睡的人，但能氣病認真的自己。' 年紀大了，脾氣也別那么倔。 生活中難免有些小事你看不慣，得說上幾句心里才舒坦。 但是跟別人爭辯只會讓你心情變差而已。 爭辯贏了又如何，只會把自己的身體氣傷而已。 不如學會不去計較太多，每次想爭辯的時候，記住這幾句。 '隨他去吧、管不著、我挺好的'。 與其和別人爭個輸贏，不如學會包容，放過別人，也放過自己。 心寬了，煩心事就少了。 不爭辯，多傾聽，日子自然就順了。 3、不操心 孫子穿少了，你要操心。 女兒夫妻倆吵架了，你要操心。 親戚家來訴苦，你也要操心。 要是天天操心這些事，容易把自己給累倒。 孩子們都大了，也會照顧自己了。 不如學著放手，讓他們自己去處理，有啥不懂你再幫忙，自己也能落個清閑。 自己活了半輩子，也該舒舒服服享受自己的人生了。 學會放手，對孩子們是一種信任，也是對自己一種解脫。 孩子們需要自己成長，你也需要有自己的生活。 不操心，晚年生活也能簡單點，輕松點。 4、寫在最后 人到晚年，生活要越過越簡單。 不管閑事精神好，不惹閑氣血壓穩。 朋友三兩個就好，清凈自在樂逍遙。 當你學會給自己人生做減法，心通透了，日子會越過越有滋味。  完  |
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