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年輕時，我們總希望自己是個“人緣好”的人。 永遠有接不完的電話，收不完的禮物，閑暇時間也總在和朋友的聚會中度過。 我們享受著被人關注的快樂，以及呼朋喚友的樂趣。 等年紀大了之后，開始享受與家人相處的時光，真正明白了那句“家人閑坐，燈火可親”。  就算有時間，也會選擇獨處，反而會推掉那些電話的邀約。 作家劉震云曾說，如果到了這時候，并不是你人緣變差了，而是真正覺醒了。  過度社交，其實是一種消耗 最近，在網絡上流行起了一個“搭子文化”，指的是將生活中不同的需求、愛好打包給不同的人。 比如，聊天搭子、旅游搭子、飯搭子等等。 這些“搭子”因共同的需求聚集在一起，使社交變得精準高效。 然而，“搭子文化”更偏向功能性，一旦對方不滿足某個“功能”，社交也便結束了。 在年輕時所認識的朋友，大多都是“飯搭子”、“聚會搭子”。  劉震云在《一句頂一萬句》中寫道，“世上的人遍地都是，說的著的人千里難尋。” 雙方都只是泛泛之交，其中有些甚至可以稱之為酒肉朋友，并沒有過深的交情。 隨著年齡的增大，精力也變得有限，也就不想維系這些表面上的朋友關系。 低質量的社交，不如高質量的獨處。 心理學家認為，過度社交，其實是一種自我損耗。 或許我們已經發現，在與一群人吃飯聚會結束之后，似乎被抽空了全身的力氣，感覺非常疲憊。 過度社交的后果就是，自己可支配的金錢、時間被浪費在無意義的聚會之中。
與其將時間花在聚會上，不如花在與自己的對話中。 從心理學角度來看，自省和獨處能夠幫助我們遠離外界的干擾，從而獲得內心的滿足感與安寧感。 到了一定年紀之后，我們需要的不再是表面浮華的合群，而是讓內心寧和的獨處。 人生是慢慢做減法的過程 《莊子》中有這樣一句話，“鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹”。 在人生的旅途中，剛開始我們什么都想要，想要更多的錢、更多的朋友。 隨著閱歷的增長，我們發現，任何事物也都需要代價。 更多的錢意味著需要健康來換取，更多的朋友意味著要用時間和精力來換取。 于是，便得出了這樣的答案，并不是所有的東西都值得要。 若是追求的多了，就會被欲望遮蔽雙眼，被欲望所驅使。當手里的東西越多時，也意味著心里的雜念越多。 心理學的研究發現，擁有簡單價值觀的人往往更容易產生幸福的感覺，從而形成積極的生活態度。
越簡單，意味著越幸福。 正如電影《阿甘正傳》中所說：我不覺得心智成熟是越來越寬容，什么都可以接受。 相反，我覺得那應該是一個逐漸剔除的過程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一個簡單的人。 當我們將時間和精力都留給真正重要的事情時，心境也會豁然開朗。 總而言之，如果你混到沒有人請你吃飯，沒人喊你聚會，這并不意味著你的人緣變差了。 而是在歲月的更迭中，你明白了真正重要的是什么。 希望大家都能剔除不重要的事，擁有一份寧靜的內心和蒸蒸日上的生活。 |
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