【原】淤血詳參

??流水不腐，只要是氣血不通暢的地方，都會留下淤血的痕跡。

生氣了，導致氣滯血瘀；失眠了，肝臟沒有時間來凈化血液，血液變臟了，也會形成淤血；經常吃生冷寒涼，經常淋雨，經常吹空調，體內寒氣重了，血液凍住了，叫做寒凝血瘀；不運動，氣血流動變慢，也容易導致血瘀。

身子虛了，氣不足無法推動血的運行，血就會停滯，時間久了也會產生瘀血；

操心多了，壓力大了，心情不好，肝郁氣滯，氣堵住了，血也會停滯，產生瘀血；痰邪濕氣重了也會導致氣血流動緩慢，產生瘀血。

血虛的人也會產生瘀血，這個怎么解釋呢？這就好比一條小溪，水流大的時候各種泥沙垃圾都能順利的被沖走，一旦水流小了，泥沙垃圾就都遺留在河道，時間久了，照樣也會瘀堵；

血熱傷了津液，也會產生瘀血，道理和血虛差不多，就好比一條河流，太陽太大，把河水曬干涸了，沒有流動性了，久而久之也會河道也會產生瘀堵。

一、判斷身體有無淤血

如果你的舌苔有很多黑斑，舌頭的顏色青紫，舌下靜脈怒張，又粗又黑，如果你的舌頭老是麻木；

如果你的臉上或者身上任何一個部分容易長斑，無論是老年斑還是黃褐斑還是雀斑；

如果你的眼周有點狀的黑眼圈；

如果你的頭發就某一塊掉落，且伴隨著這個地方疼痛；

如果你的頭或者身上任何一個地方莫名其妙的疼痛，無論頭痛還是肩膀痛、喉嚨痛、胸痛、腹痛、腰痛、腿痛、腳痛，疼痛的位置不變，白天減輕，晚上加重，活動時減輕，靜止時加重；

如果你身上任何一個部位動不動就出現淤青，甚至不知道哪里磕著碰著了突然就出現了淤青；

如果你很健忘，昨天的事今天就忘記了，白天的事晚上就忘記了，突然忘記一個很熟悉的明星或者朋友的名字，過一會又想起來了；

如果你的臉上有很多紅血絲或者鼻子上有紅血絲，像鈔票紋路一樣；

如果你的皮膚看著很瘆人，肌膚甲錯，就是民間所說的蛇皮膚，皮膚像蛇皮一樣有麟甲，又干又枯；

如果你總覺得喉嚨很干，但又不想喝水，只想用水潤一潤喉嚨；

如果你的小腿或者身上任何一個部位青筋凸起，像盤旋扭曲的蚯蚓一樣，西醫把這叫做靜脈曲張；

如果你的月經顏色發暗，有很多血塊；

如果你的大便經常性的黑色，像柏油一樣，西醫診斷為消化道出血；

如果你有乳腺增生，有子宮肌瘤，有卵巢囊腫，、子宮內膜異位、繼發性閉經，瘀血型淋漓不盡、瘀血型不孕癥、盆腔包塊、面部黃褐斑、牛皮癬等等

二、頑固型陳年淤血

舉個例子，家里的燒水壺，因為常年燒水，在內壁形成一層很厚的水垢，刮都刮不掉。在我們身體里也是一樣，淤血剛開始像渾水一樣，然后變得粘稠，再然后結塊，到最后會形成干巴狀態，說簡單點，淤血變硬了，成塊成團了。

如果你是淤血體質，一直沒得到有效的調理改善，時間久了之后，可能會出現這種頑固型陳年淤血。

三、活血化瘀都有哪些方子

1、桂枝茯苓湯

出自一千多年前的醫圣張仲景《金匱要略》

桂枝茯苓湯：桂枝尖15g、茯苓15g、赤芍15g、丹皮15g、去皮桃仁15g。

用法：以上材料加水1000ml，煮取湯液300ml，分2-3次溫服。也可直接煮水泡腳！

也可按照傳統做成丸，或裝膠囊服用。將五味藥材，研磨成粉末，煉蜜和丸，如無名指甲蓋大，每日食前服一丸。如果淤堵嚴重，加至三丸。

作用：從寒凝，氣虛，血虛，氣滯，血熱，痰濕等角度把身體的瘀血都化解，是名副其實的千古活血化瘀第一方。

禁忌：孕婦禁用！

中成藥：桂枝茯苓丸

它里面主要是以桃仁和赤芍為化瘀主力，但是又加了一味桂枝來溫通經脈，散寒化瘀，所以說它更針對的是寒凝血脈導致的瘀血，比如說受寒癥狀會加重，婦人的子宮肌瘤、卵巢囊腫等等，都可以參考桂枝茯苓丸。

?

2*、血塞通

血塞通是藥品名，主要成分為五加科人參屬植物三七提取物。有針劑，片劑等劑型。該品主要用于心腦血管疾病方面的治療。

血塞通作用功效：主要用于治療中風后遺癥（如半身不遂、語言障礙）、冠心病心絞痛（心臟供血不足引起的胸痛）、視網膜靜脈阻塞（眼底血管堵塞）等疾病相關癥狀。

藥理：本品能擴張冠脈和外周血管、降低外周阻力、減慢心率、減少和降低心肌耗氧量、增加心肌灌注量、增加腦血流量、對心肌和腦缺血有一定改善作用；具顯著抑制血小板凝聚、降低血液粘稠度、抑制血栓形成的作用；此外，本品還具降血脂，抗疲勞，耐缺氧，提高和增強巨噬細胞功能等作用。

血塞通，這位源自三七的"救援專家"，其主要成分三七總皂苷如同血管中的"消防隊員"，專門處理"血液火災"。

三七總皂苷能夠激活組織纖溶酶原，分解已形成的血栓，同時抑制新血栓形成，雙管齊下保護血管健康。它不僅能夠改善血液流變學特性，降低血液黏度，還能保護血管內皮，維持血管彈性。

在心腦血管疾病的"戰場"上，血塞通既能預防也能治療。研究數據顯示，規范使用血塞通可使腦梗死患者的神經功能缺損評分降低約35%，明顯提高生活質量。

臨床上，血塞通主要應用于缺血性腦血管疾病、冠心病、心絞痛等，對于突發性耳聾、視網膜中央動脈阻塞等缺血性疾病也有良好療效。

使用須知

【不良反應】心律失常心肌缺血。

【禁 忌】孕婦慎用。運動員慎用。

2、復方丹參片

復方丹參片里面是以丹參、三七為化瘀的主力軍，化瘀的效果較為平和，并且具有涼血安神的作用，活血而不破血，比較適合一些有輕微瘀血癥狀的人，比如說偶爾感到胸悶，氣短，頭暈，耳鳴，眼花，失眠，心悸等等，那這個時候就可以參考復方丹參片。

據大醫施今墨經驗，冠心病、心絞痛之初起，尚無器質性病變者，則重用丹參，少佐三七；反之，病程日久，又有器質性損害者，則主取三七，佐以丹參。又李時珍說三七有金瘡要藥之稱，確非溢美之辭。丹參、三七皆入心肝二經血分，活血化瘀，消腫止痛。

據藥理研究，二藥皆能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，改善心肌缺血狀態，且能鎮痛。二味聯用，以強心通絡止痛，對多種瘀血疼痛，頗有療效。近代用于冠心病、心絞痛，獲得滿意效果。

3、紅花逍遙顆粒

紅花逍遙顆粒組成：竹葉柴胡、當歸、白芍、炒白術、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜、紅花、皂角刺。

就是逍遙丸基礎上加紅花、皂角刺。

具有舒肝理氣活血的功效。用于肝氣不舒所致的胸脅脹痛，頭暈目眩，食欲減退，月經不調，乳房脹痛或伴見顏面黃褐斑。

說起疏肝，很多人都會想到逍遙丸，確實這個藥疏肝解郁的效果很好，但中醫認為，肝氣負責推動身體血液流通，所以肝郁氣滯后，血液運行不暢，體內是容易出現瘀血的，這個時候我們再去參考逍遙丸，效果可能就不好了！

畢竟逍遙丸只有疏肝健脾，補氣血的功效，對于肝郁所生成的瘀血，沒有一點辦法，尤其是對于女同志來講，平時容易生氣，身上容易有瘀血，稍微磕碰一下就會出現淤青腫塊，或者舌頭伸出來后，舌面有瘀斑瘀點，舌下青筋也比較粗，比較紫，這種情況下我們參考紅花逍遙丸或許會更好。

因為紅花逍遙丸呢，其實就是在逍遙丸的基礎上加了紅花和皂角刺兩味化瘀藥，可以說是逍遙丸的進階版，不僅有逍遙丸疏肝健脾，補氣血的功效，還能兼帶化瘀通堵，所以效果更佳！如果你平時情緒問題較多，出現了胸悶，脅肋脹滿，喜歡嘆氣，腹脹，不想吃飯，口干口苦，同時還伴隨著身上刺痛等情況，就可以參考它來調理，那對于女同志，如果經期不調，經期乳房脹痛，出現痛經，月經有血塊等情況同樣有不錯的效果。

4、桂附地黃丸丸合參苓白術散

腎陽虛兼脾虛濕盛

比如這個病人，舌象淡白胖大，苔白膩，尤其是舌根，平時呢有腎陽虛的癥狀，比如說怕冷，腰腿膝蓋涼，腰酸腰痛乏力，尿頻尿急等等，但它舌象如此滑膩，舌尖還有瘀斑，舌中有裂紋，明顯屬于腎陽虛后，不能溫化水濕，血液，溫暖脾胃，體內有寒濕，瘀血的出現，脾胃也不好了，所以他還會出現手腳困重，乏力，精神差，或者是失眠等小毛病，所以調理最好是補腎陽的同時，兼帶健脾化濕，可以搭配一個參苓白術散配合調理。

桂附地黃丸：附子，肉桂加六味地黃丸

參苓白術散：人參、茯苓、白術（炒）、山藥、白扁豆（炒）、蓮子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草。

5、《醫宗金鑒》中的“丹參飲”（丹參、檀香、砂仁三味藥，血瘀導致胃痛、心腹痛）等等。

      肝胃血瘀--失笑散、丹參飲；

失笑散組成：失笑靈脂與蒲黃，等分為散醋煎嘗，血瘀胸腹時作痛，祛瘀止痛效非常。

6、補陽還五湯

今常用基礎方：黃芪30-60g，當歸10g，赤芍15-30g，川芎20g，桃仁15g，紅花10g，地龍10g（清 王清任《醫林改錯》補陽還五湯）

應用：本方是治療氣虛血瘀之中風半身不遂的專方。肌肉松軟無力、四肢麻木、活動不利、下肢水腫、自汗、舌質紫黯、面色黃黯者最為適合。不僅卒中后遺癥可用，糖尿病、缺血性心腦血管疾病、腦血栓形成、腎病綜合征、皮膚病、眼底病等也可以用。

主治

氣虛血瘀之中風證。半身不遂，口眼喁斜，語言謇澀，口角流涎，小便頻數，或遺尿不禁，苔白，脈緩。

1.用方要點本方為治氣虛血瘀的代表方，以中風后半身不遂，口眼喁斜，苔白脈緩為辨證要點。使用本方需長期服用，才有效果。愈后還應繼續服用一段時間，以鞏固療效，防止復發。

2.現代應用本方常用于治療腦血管意外后遺癥，以及其他原因引起的偏癱、截癱、或上肢或下肢痿軟屬氣虛血瘀者。

注意：臨證時方中生黃芪宜從30～60g開始，逐漸加量至120g。本方需久服方能顯效，愈后應繼續服用，以鞏固療效，防止復發。中風后半身不遂屬陰虛陽亢，或痰阻血瘀者忌用本方。

方歌：補陽還五赤芍芎，歸尾通經佐地龍，四兩黃芪為主藥，瘀阻經脈用桃紅。

全方以黃芪為君藥，補益元氣，起到“氣旺則血行，瘀去則絡通”的作用；

方中重用生黃芪大補元氣為君藥，意在使氣旺血行，瘀去絡通，使祛瘀而不傷正；

當歸尾長于活血養血，化瘀不傷血，為臣藥。

有醫者認為：補陽還五湯治療中風，半身不遂，適用于偏胖而虛，容易出汗的患者，不適合瘦人；

王清任在《醫林改錯》中訂證了古代解剖學中的許多訛謬。對人的大腦也有新的認識。正確地提出：“靈機、記性，不在心，在腦。”如果腦子出了毛病，就會引起耳聾、目暗、鼻塞甚至死亡。

王清任對于感官與腦的聯系、中風、兒童智力的腦髓發育基礎的正確論述，在時代背景下是難能可貴的。

7、血府逐瘀丸

血府逐瘀丸里面是以桃仁、紅花為君藥，這兩味藥活血化瘀的能力非常強，再加上川芎辛溫通散，活血的同時還能行氣，赤芍活血涼血，當歸活血養血，里面用到的化瘀藥很多，所以化瘀的效果也很好，對于一些瘀血比較重的患者，比如說出現了胸悶、心悸、胸口刺痛、失眠頭痛，身上會莫名其妙出現一些淤青，并且舌面瘀斑嚴重的人來說呢，可以參考。

血府逐瘀丸是中醫經典方劑，由清代名醫王清任創制，收錄于《醫林改錯》一書中。它以活血化瘀為主要功效，針對血瘀證引起的多種疾病有著顯著療效。隨著人體年齡增長，血液黏稠度增加，循環不暢，導致血瘀現象普遍存在于老年人群體中，成為多種老年疾病的共同病理基礎。

人到老年，身體機能自然衰退，血管彈性下降，血液流動變緩，加上許多老年人活動減少、飲食不規律，更容易形成血瘀體質。血瘀不通，百病由生。

血府逐瘀丸由桃仁、紅花、當歸、生地黃、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、牛膝、桔梗、甘草等11味藥組成。

其中桃仁、紅花、當歸、川芎、赤芍活血化瘀；柴胡、枳殼理氣行滯；牛膝引血下行；桔梗開宣肺氣；生地黃養陰清熱；甘草調和諸藥。全方共奏活血化瘀、理氣解郁之功效。

現代藥理研究發現，血府逐瘀丸具有多重藥理作用：抑制血小板聚集，降低血液黏度，改善微循環，舒張血管，保護內皮細胞，抗炎抗氧化，提高機體免疫力等。這些作用相互協同，全面調節血液循環系統，從而達到防治多種老年病的目的。

血府逐瘀丸能有效治療的5種常見老年?。?/p>

第一種是冠心病。胸口悶痛、憋氣，稍微一動就氣喘吁吁，這是冠心病的典型表現。冠心病本質上是冠狀動脈粥樣硬化導致的心臟供血不足，而血瘀是其重要病理環節。

血府逐瘀丸通過活血化瘀、通絡止痛，能有效改善心肌缺血狀態，緩解胸痛、心悸等癥狀。臨床研究表明，血府逐瘀丸能抑制血小板聚集，降低血液黏度，擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，對冠心病患者的心絞痛發作頻率和程度都有顯著改善。

第二種是腦梗塞及其后遺癥。腦梗塞俗稱"中風"，是老年人致殘致死的主要原因之一。突然的口眼歪斜、語言不清、肢體麻木或癱瘓，讓患者和家人措手不及。

血府逐瘀丸不僅可用于腦梗塞的恢復期治療，對預防腦梗塞復發也有積極作用。它通過改善微循環，增加腦血流量，促進側支循環建立，幫助受損腦組織恢復功能。很多中風后遺癥患者在規律服用血府逐瘀丸后，肢體活動能力有了明顯提升，言語表達更加流利。

第三種是高血壓。高血壓被稱為"沉默的殺手"，很多患者直到出現并發癥才被發現。血府逐瘀丸對高血壓尤其是伴有血瘀證的高血壓患者效果顯著。

它通過舒張血管，降低外周血管阻力，調節血管緊張度，達到平穩降壓的效果。與單純西藥降壓相比，血府逐瘀丸聯合應用可降低藥物副作用，減少血壓波動，穩定血壓控制。

第四種是慢性頭痛。許多老年人長期被頭痛困擾，尤其是后腦勺、太陽穴的脹痛。這類頭痛常與頸椎病、高血壓或腦供血不足有關，本質上多屬于血瘀證范疇。

血府逐瘀丸中的川芎、赤芍、桃仁等藥物有很好的活血止痛作用，能疏通頭部經絡，改善局部血液循環，緩解頭痛癥狀。不少患者反饋，服用血府逐瘀丸后頭痛發作次數減少，嚴重程度也有所降低。

第五種是失眠健忘。隨著年齡增長，不少老年人出現入睡困難、睡眠淺、多夢、早醒等問題，記憶力也逐漸下降。從中醫角度看，這與腦部供血不足、血瘀阻滯有密切關系。

血府逐瘀丸通過改善腦部微循環，促進代謝廢物清除，能有效改善老年人的睡眠質量和認知功能。服用一段時間后，很多老人感到睡眠更加踏實，記憶力也有所增強。

注：

1、乳房結節慎用血府逐瘀丸。

2、有些朋友一有點胸悶、身上疼，就想著吃這個。

然而，要是您本身氣血虧虛嚴重，嘴唇、臉色都白白的，還經常頭暈乏力，那就不適合了。

因為它的活血力量較強，氣血不足的人用了，就像讓一個已經疲憊不堪的士兵繼續強行作戰，不但病好不了，還可能傷了正氣。

七*、溫經活血片

組成：熟地、白芍、丹參、紅花、益母草、紅參、黃芪、白術、補骨脂、吳茱萸、小茴香、肉桂、牛膝、杜仲，首烏、鹿茸、龜甲、阿膠、焦三仙

適合體虛同時體內瘀血較重的人，像是一些女同志，平時容易痛經，出現疲憊乏力，四肢困重，腰酸腰困，體虛等癥狀時，就可以參考它，如果你證型復雜，比如存在明顯的肝郁，或者內熱重的情況，就不建議用了。

八、 銀杏葉片

銀杏葉提取物能顯著改善微循環，增加血管彈性，降低血液黏度，就像為血管"松綁"一樣?？茖W研究表明，銀杏葉片中的有效成分能夠抑制血小板聚集，防止血栓形成，同時還能擴張血管，增加大腦和肢體的血液供應。

想象一下人體的神經細胞猶如精密的電腦網絡，需要穩定的"電源供應"。銀杏葉片正是這樣一位"電力工程師"，確保神經細胞獲得充足的能量供應。

它能夠穿透血腦屏障，直接為大腦"充電"，增強記憶力，改善認知功能。臨床應用中，銀杏葉片主要用于缺血性腦血管疾病，如腦梗死、腦栓塞后遺癥等，同時對于肢體麻木、冰冷、疼痛等癥狀也有明顯改善作用。

使用須知

如果正常服用銀杏葉片，通常不會有明顯的副作用，但如果長期、過量使用，可能會出現一些不良反應，如腸胃不適、腦出血、中毒反應等；服用銀杏葉片的禁忌包括禁止與抗凝血藥同時服用、特殊人群需禁忌使用等。

一.副作用

1.腸胃不適

老人、兒童、體弱者或久病不愈者，大量服用銀杏葉片可能會出現消化不良、便秘等癥狀。

2.腦出血

由于銀杏葉片中的銀杏黃酮具有抑制血小板聚集的作用，過量服用可能會增加腦出血的風險。

3.中毒反應

長期大量服用銀杏葉片還可能引發中毒反應，患者會出現頭暈、頭痛、全身乏力、肌肉抽搐、瞳孔放大等癥狀。一旦出現中毒反應，應立即停藥并及時就醫。

二.禁忌

1.禁止與抗凝血藥同時服用

由于銀杏葉片本身具有一定的抗凝血作用，與阿司匹林等抗凝血藥物同時使用，會增加腦出血的風險。

2.特殊人群需禁忌使用

孕婦、心力衰竭患者、兒童、過敏體質者應慎重使用該藥物，以防出現不良反應。中風偏癱者服用該藥物可能會加重病情，應避免使用。

孫寧玲主任醫師 心血管內科 北京大學人民醫院

更新中

?

分析與比較

1、血府逐瘀丸與桂枝茯苓丸

因為血府逐瘀丸的主要功效是理氣化瘀，它只能解決瘀血堵滯的情況，但瘀血的出現會反過來影響到體內氣血津液的流通，導致血液，津液運行不暢而出現更多的瘀血和痰濕，痰濕和瘀血互結在一起后，血脈郁滯的會更加嚴重，這種情況下血府逐瘀丸效果就不好了！

畢竟它只能化瘀，沒有消癥的作用，但桂枝茯苓丸就不一樣了，它的配方中不僅含有化瘀的藥，比如桃仁，牡丹皮；也含有茯苓祛濕的藥，同時還配了赤芍兼顧養血，防止化瘀太過傷及正氣；另外還有主藥桂枝溫通血脈，促進氣血流通，因此臨床上它不僅可以用來解決瘀血引起的問題，還可以用來調理腫塊、包塊問題，像女同志的子宮肌瘤，子宮囊腫，乳腺增生，乳腺結節，以及男同志的前列腺增生等等。

當然了，如果你只是單純瘀血較重，身上沒有出現瘀血腫塊，包塊的問題，那血府逐瘀丸也是適用的，總之再好的藥也得對證才管用，大家用藥前一定要搞清楚自身情況，對證下藥，如果證型復雜，那必要時可能還需要搭配上其他藥配合調理。

2、使用血府逐瘀丸時也需注意幾點：

血府逐瘀丸并非萬能藥。雖然它對多種老年病有效，但不能替代所有治療。高血壓、冠心病等慢性病患者仍需按醫囑服用基礎藥物，血府逐瘀丸可作為輔助用藥。

體質虛弱、氣血不足的老人使用時需謹慎。血府逐瘀丸以活血化瘀為主，對于陰虛內熱、氣血虧虛明顯的患者可能不太適合，或需在醫生指導下調整劑量。

孕婦禁用，有出血傾向或即將手術的患者也應避免使用。血府逐瘀丸有活血作用，可能增加出血風險。

3、銀杏葉片血塞通復方丹參片簡評

銀杏葉片適合長期服用，尤其對腦梗死后遺癥和老年性記憶減退有良好效果；血塞通在急性期腦血管疾病中展現優勢；復方丹參片則在冠心病和慢性心功能不全治療中表現突出。

血管健康就像森林生態，需要全面呵護，單純依靠藥物治療是遠遠不夠的。健康的生活方式是血管的最佳"保養劑"，包括均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、控制情緒等。藥物治療與生活方式干預相結合，才能達到最佳效果。

淤血靶向藥

當瘀血堵在肝臟，臉色就會變得暗沉，像蒙了一層灰，還容易長出斑。眼睛干澀、看東西模糊，時不時還會有脅肋部的脹痛。這種情況，不妨試試丹參。丹參具有活血祛瘀、通經止痛、清心除煩的功效，對肝臟瘀血有著很好的調理作用，能讓肝臟的氣血重新順暢起來。

瘀血在心臟，會經常感到心慌、心悸，胸口像被一塊大石頭壓著，時不時還會隱隱作痛。嘴唇也會變得紫暗，指甲顏色發烏。這時候，紅花就能派上用場。紅花活血化瘀之力較強，能幫助心臟驅散瘀血，讓心臟的跳動恢復正常節奏，緩解這些不適癥狀。

瘀血在腦部，常常會頭疼的像裂開一樣，記憶力也大不如前，總是丟三落四，睡眠質量也很差，容易驚醒等問題。川芎就可以解決這個問題，它既能活血行氣，又能祛風止痛，對腦子里的瘀血阻滯有很好的調理效果，讓頭腦重新恢復清醒。

瘀血在腿部，會出現下肢靜脈曲張，青筋暴起，像一條條蚯蚓趴在腿上。腿部還會感到沉重、酸痛，走一會兒路就累得不行。雞血藤就可以發揮它的作用了，它能補血活血，舒筋活絡，幫助腿部氣血通暢，緩解疼痛和沉重感。

?

心絞痛

一般表現為前胸后背疼痛，胸口發悶，像壓了塊大石頭，感覺呼吸有點困難，還會冒冷汗。

西醫認為是血管狹窄了，影響了血流，治法就是擴張血管。

中醫雖然看不見血管里頭的病變，但是中醫經過一番面診，發現這個人舌質紫暗，舌上有瘀斑，舌下靜脈又黑又粗，向四周怒張，這些都是體內有瘀血的表現。

還有什么特點？

感覺口干，偏偏還不愛喝水，說明體內不缺津液，而是津液輸布的道路不通，像河流被落石堵塞，河水都堵在上游，下游的水量自然就變少了。再一搭脈，發現脈沉澀。中醫就認為是有瘀血了，從而引發一系列癥狀。

活血化瘀 張仲景的復方黃芪粥

復方黃芪粥：黃芪15克、桃仁15克、桂枝10克、生姜15克、大棗4枚、炒白芍10克、粳米100克。

把前幾味藥材煮水，煮好以后過濾掉藥渣，再把粳米煮到開花，然后放到藥汁里去，再煮5分鐘即可。

或者大家也可以這樣，除粳米外，直接用藥材煮水喝。

這里活血主要靠桃仁。

桃仁是桃子的種仁，桃子可以吃，它里面的仁也不浪費，也是一味良藥。

桃仁不光能活血化瘀，它還能潤腸通便，凡仁皆潤嘛，仁類藥因為含有很多的油脂，所以非常的滋潤，可以潤滑腸道，桃仁也是種仁呀，這樣一來，那化開的瘀血就能通過大腸排出去。

白芍養血滋陰，生白芍帶點寒性，炒過以后要溫和許多。

白芍和桃仁加在一起，一邊攻，一邊補，桃仁在前面大刀闊斧地把瘀血化開，白芍跟在后面，快速地把新鮮氣血引過來，活血而不傷血。

大棗甘甜入脾，脾胃是氣血生化之源，把脾胃養好，那氣血就能源源不斷的化生出來，也是攻補兼施的思路。

往下，黃芪是補氣的，黃芪可以補全身之氣，而且它平常的平和，不容易補過，因而又被稱為補氣之長，說明對于補氣這件事，黃芪是十分在行的。

那么，活血的方子為什么要補氣呢？

豈不知氣為血之帥，氣行則血行。人體內的血之所以在上上下下循環流動，全靠氣在推動。氣虛了，氣不流動了，那血也會停滯不前，在局部形成瘀血。

從另一個角度來講，血管不通了，是因為里頭有瘀血堵住了，我們可以把血管想象成一根管道，管道里頭有臟東西堵住了，怎么把堵的東西清理掉？

有朋友說，用水沖。

是不是就得加大水壓？只有水壓足夠大，才能沖的一干二凈。那在中醫來講，這個“壓力”就是靠黃芪來提供的，有了黃芪，可以更好的活血、養血。

桂枝和生姜可以散寒。

生姜大家都不陌生，非常的辛辣，吃完以后會冒汗，把體內的寒氣給帶出去。要說生姜為什么這么辣？主要源于一種叫姜辣素的物質，現代研究表明，這個姜辣素啊可以加快血液循環。

桂枝長在枝頭，陽氣非常的足。

《素問》里有這么一句話，說：“血氣者，喜溫而惡寒，寒則泣不能流，溫則消而去之。”身體的氣血喜歡溫暖，不喜歡寒涼。

“寒則泣不能流”，就像大自然，到了寒冷的冬天，那河流也會結冰。

“溫則消而去之”，等到春天一來，怎么樣，冰消雪融，那河水又能歡快的流淌了。

再舉個例子，很多人都有過這樣的經歷，天氣特別冷的時候，在室外呆一會就會感到手涼腳涼，再呆一會手腳發麻，這就是氣血被寒氣痹住了，氣血不流通了。只要回到溫暖的室內捂一會兒就能緩解過來。

《醫林改錯》說的更直白：“血受寒則凝結成塊。”

所以道理其實很簡單。人體需要的是溫熱之氣，而不是寒涼之氣。

桃仁把瘀血化開，白芍加大水流，紅棗在源頭上讓水流不枯竭，黃芪負責往外沖，讓瘀血通過大腸排出去。桂枝和生姜在內在外抵御風寒，使血脈不被寒邪束縛，時刻處于溫通的狀態。

這個方子對氣虛血瘀、寒凝血瘀都有改善作用，對預防心腦血管疾病有很大幫助。

預防心肌梗塞

今天，我可以給大家分享一個張仲景的藥方，日常既能做藥膳，也可以用藥材煮水喝，能夠活血化瘀清血栓，有效預防心肌梗塞。

復方黃芪粥：桃仁、黃芪、桂枝、大棗、炒白芍、生姜、粳米

在解讀這個方子之前，我們先來了解一個問題，什么是心梗？

中醫里面并沒有心梗這個名詞，而是統稱為“胸痹”。張仲景在《金匱要略》中是這么描述胸痹發作時的狀態：“心痛徹背、背痛徹心”“手足青至節、大汗淋漓”。就是說心梗發作時會持續性的胸痛，累及到后背，手腳瘀青，渾身是汗。

雖然心梗發作急劇，但本質上是慢性病長期發展演變的后果。中醫認為誘發心梗的原因很多，但是主要原因是氣血雙虛導致心脈不充，主要表現就是血瘀。

冠狀動脈是向心臟供血的一根重要血脈，氣血雙虛就會導致血液運行不力，速度變慢。就好比開閘放水時，如果流速夠快，那水中的雜質就順著水流出去了，如果流速減慢，水中的雜質就會慢慢沉淀、成團，堵住出水口。這里的雜質就是我們常說的血栓，也可以籠統理解為血瘀。

因此，心梗的防治思路就是要破血瘀，調氣機，益氣活血，才能讓血液順暢無阻。

方中的桃仁是一味治血病的重要藥材，能活血祛瘀，消除血管瘀滯。許多活血化瘀類的方劑中都能看到桃仁的身影，比如血府逐瘀湯、桃紅四物湯等。

而黃芪是一味常見的滋補藥，擅長益氣行血，性質溫和，不像人參一樣大補，吃了不傷元氣，還可有效減少血栓、擴張血管。

桂枝溫通經脈，雖然它本身不是活血化瘀的藥材，但有助于消散血脈中的寒邪，因此也可以治療瘀血癥

黃芪配桂枝可提升藥物溫通經絡，和血益氣的功效，適用于治療氣血不足。

大棗和炒白芍都是養血之物，還有助于行氣活血，改善血液瘀滯不前的問題。

生姜能夠振奮陽氣，發汗散寒，促進血液循環，預防血管堵塞。粳米在這里也是一味中藥，具有補氣健脾，生津止瀉的功效。

以上前六味藥既可以煮成藥汁，直接服用，也可以將粳米煮至開花，再加入煮好的藥汁，做成藥膳。

復方黃芪粥主要功效就是活血化瘀，因此對于預防心梗，以及緩解血栓效果俱佳。而且“民以食為天，食以粥為先”，粥十分適合體虛之人食用，能夠補脾健胃，改善體質。

雖說這張方子可做藥膳，但是每一種吃下去的藥物都應該慎之又慎，大家在服用前，一定要咨詢專業中醫，不可以隨意用藥。

在這里我還想對我的粉絲朋友說一句，冠心病是一種慢性疾病，并不會快速發展成心梗，只要我們好好愛護自己的身體，改變不良習慣，調理身體，就能戰勝它。

注：生白芍味酸苦，性涼，長于養血柔肝、斂陰止汗；炒白芍則寒性減弱，長于養血和營、緩急止痛。具體使用需視病癥而定，若需涼血清熱，則生用為宜；若需養血和營，則炒用更佳。

?