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一吸便提，氣氣歸臍；一提便咽，水火相見。 若在年少二八之齡便破精關(guān)，非但先天熔爐傾覆，五臟神明廟宇盡毀，五臟皆枯，先天元精變成無源之水。縱使戒色三年五載，不過是在干涸的黃河床里空等天雨。破鏡重圓，需借天地陰陽五行之力，當(dāng)先天熔爐盡毀，需五行之力彌復(fù)，寅時(shí)面東吞服青帝木精。(菠菜芽尖兒三顆）。以卯時(shí)朝露送福，(早晨露水）。引肝木重燃生發(fā)之火。午時(shí)采赤帝地真炎(紅棗七枚)，借離火斷打心爐殘片，融出半寸琉璃光。酉時(shí)掘白帝金礦(百合根須浸泡山泉)，亥時(shí)潛入黑帝玄淵(黑豆四十九粒文火熱之)，以涌泉穴吸附地脈陰精，修補(bǔ)腎水玄武甲，待五臟稍得滋養(yǎng)。晨起食小米金粥潤(rùn)脾土，每口咀嚼36次，觀想黃龍真氣沉入丹田。午間咽當(dāng)歸黃芪湯，舌尖抵住上顎吞咽，引氣力直灌命門火庫，暮時(shí)飲桑寄生茶，以亥時(shí)打坐姿勢(shì)小口啜飲。令地脈精氣延帶脈循環(huán)。如此百日，方能在廢墟中，重燃五行熔爐的第一縷真火。真陽重燃日，方知破而后立。待到舌下金津玉液自涌，脊柱天罡正氣升起，方是造化爐重啟之兆。子時(shí)觀向北斗七星墜入五臟，天樞星鎮(zhèn)心爐、天璇星潤(rùn)肝木、天璣星夯脾土、天權(quán)星淬肺金，玉衡星溫腎水，借天地之力重鑄先天五行(五臟)，此時(shí)行走坐臥皆成彌復(fù)，呼氣時(shí)排出十年淫毒黑氣，吸氣時(shí)釆補(bǔ)草木日月精華，方是真補(bǔ)天之道。 |
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