   關注武宗 學 天下武功 搏擊術 預判拳腳出·順勢快準狠  以武學打開世界·智者不匹夫 武者無懦夫 練武光有蠻力可不行，得講究精微，這功夫怎么才能練到家呢？關鍵就在于探步，你想想，打仗前總得先派個偵察兵摸摸底吧，拳法也一樣。第一步就是探路，看清楚對方的虛實，才能決定下一步怎么走。 這探步可不是隨便邁兩腳，它有講究，比如打左右盤，你的腳尖要稍微探到對方腳尖外側大概三五厘米的距離。太近了容易撞上，太遠了又沒勁兒使；打中盤呢，就得往里探點，也是這個距離；要是打外盤，那步子就得快，像踩著滑板一樣，嗖一下就過去了。總之，探步要做到快、活、輕、浮，就像貓一樣悄無聲息，不露痕跡，這可是全身的精華所在。 說到發力，尤其是那種一擊必殺的殺招，它的神韻在力在眉間，你別看眉毛那么細，但它可是全身力量的集中體現。平時練拳，你可能感覺軟綿綿的，像柳條一樣隨風搖曳，一點力氣都沒有。但真要出招的時候，那感覺就完全不同了，整個人瞬間變得像鋼鐵一樣堅硬，雙眉緊鎖，牙關緊咬，氣勢如虹，仿佛天神下凡。這股勁兒就凝聚在眉間那一線，不是那種肌肉鼓脹、臉紅脖子粗的硬撐，而是渾然天成、一線貫穿全身的爆發力。 光有神韻還不夠，還得迅猛，怎么做到迅猛？秘訣在于縮放自如。還沒出手的時候，整個人要像一個球一樣收縮起來，蓄勢待發，等時機一到，砰的一下，整個人就像鞭子一樣抽出去，瞬間把對手打散，這時候身體要直沖，腳法要靈活，整個身體都像一張弓箭矢一般射向目標，這種感覺就是迅猛。 前面說的都是基礎，現在要講一個更高級的概念，刻入。什么叫刻入？就是你的攻擊不僅要打到對方身上，還要打的深，打的透，仿佛你的拳頭能穿透皮膚，直達對方的心肝膽肺。你想想，如果打出去勁兒沒到頭，或者打到一半就泄了，那怎么能叫刻入呢？真正的刻入，是你的精神和力量完全融入到那一擊之中，讓對手感受到的不僅僅是疼痛，更是靈魂深處的震撼，這才是高手的境界。 咱們來看看具體的招式。首先是直肩，顧名思義就是肩膀直接往前沖，像一輛坦克一樣橫沖直撞，后手、后肩都要跟著一起發力，形成一股強大的正面沖擊力。但是要注意，最容易犯的錯誤就是松懈，發力的時候一定要保持身體的緊繃，不能軟下來。 接下來是壓下肩，這個動作，想象一下，一座山壓下來，氣勢磅礴，肩膀要向下壓，同時身體也要向前推進，形成一種整體的壓迫感。這種打法講究的是撼動對方，讓對方無法站穩。不過，這里有個坑，就是容易犯觀音壓的毛病。什么意思呢？就是說發力的時候重心可能會不穩，容易失去平衡，就像站在懸崖邊上一樣危險。所以用這個招式一定要注意身體的協調和穩定。 再來看倒后肩，這個招式有點意思，它是用來接招的，也就是從側面或者下方發起攻擊，肩膀的動作是從下往上提，帶動身體一起動，關鍵在于身法要連貫，不能斷開。但是這個招式的弱點也很明顯，就是跟不上，如果你的腳沒有及時調整位置，配合好身體的轉動，那這個招式就容易落空，或者力量發揮不出來。 然后是倒前肩，這個招式比較特殊，屬于閉隱用法，就是指利用身體的隱蔽面進行攻擊，肩膀是從上往下壓，然后臀部發力向前送，這個動作要求身手要完全配合，不能有絲毫偏差。同樣，它的毛病也在于腳，如果腳不能及時墊進，提供支撐和推進力，那這個招式的效果就會大打折扣。 第五個是射起肩，這個招式名字里帶射，說明它很注重速度和穿透力，肩膀也是從下往上提，但動作要像射箭一樣，由縮到放，由收轉放，想象一下雄鷹展翅或者魚兒戲珠那種靈動的感覺，后手要拉緊，增加力量。不過，這個招式最大的問題就是腳容易空虛，因為發力太快，重心容易不穩，導致腳下虛浮，失去平衡。 第六個是抖起肩，這個招式有點像倒后肩，但又有所不同。它更像是一個柔性的撞擊，帶著一點斜向的角度，可以用來裹橫拳，也就是在側面進行攻擊，整個身體要一起動起來，形成一個整體的沖擊，它的缺點和壓下肩類似，也可能出現觀音壓的問題，也就是重心不穩，容易摔倒。 最后也是最基礎、最重要的是擰挺肩，這招可以說是所有招式的基礎，所有的變化都是從這里來的。怎么做呢？想象自己坐下來，然后全身的筋骨血脈都收緊，然后猛地向上一挺，這個動作能把全身的力量都調動起來，形成一個整體。練習的時候，不論是坐著還是站著都可以練，關鍵是身體要繃直，不能彎腰駝背，如果身體歪了，那力量就散了。掌握了擰挺肩，其他的招式就更容易理解和運用了。 |
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