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1、 村上春樹說： 我動了離開你的念頭，不是因為你不好，也不是因為不愛了，只是你對我的態(tài)度，讓我覺得你的世界并不缺我，其實我可以厚著臉皮在糾纏你，但沒有任何意義。 因為和你在一起時，我的狀態(tài)不好，會激發(fā)我的脆弱焦躁善妒不安，會不斷吸引出我人格里最不好的一面，與其和你在一起互相消耗，不如就算了吧。 內(nèi)心期待的東西一點一點在落空，慢慢就不想要了，重復(fù)的話也不想說了，對不起的事多了也無所謂了，當我發(fā)現(xiàn)你一點都不理解我的委屈時，我一句話都不想說了，百般委屈涌上心頭，話到嘴邊不值一提，不會拆穿你，但是會遠離會不動聲色，淘汰你，我只做選擇，從不教育。 你有你的立場，我有我的底線，迷失自我去愛別人挺沒意思的。慢熱，重感情不愛解釋總是心軟，吃了很多虧還是會相信別人，我也永遠沒長記性，但是我選擇離開。 我不想糾結(jié)在沒有意義的事情上了，伸手要的糖和你主動給的是兩個味道，我常常深思熟慮，考慮這份關(guān)系還要不要繼續(xù)，反復(fù)問自己，其實我一點也不后悔遇見你，但是我們終究還是沒有翻過那座山。 我在很平常的一天放棄了一個很重要的人，雖然有點舍不得但我滿心歡喜也該告一段落了。 2、 莫言在《晚熟的人》里這樣寫道： “年輕的時候愛上什么都不為過，成熟的時候放棄什么都不為錯。每個人終其一生都在尋找那個與自己靈魂相近的人，到后來才發(fā)現(xiàn)，唯一契合的只有自己本性善良的人都比較晚熟，并且被劣人催熟。 后來雖然開竅了，但仍然善良與赤誠，不斷尋找同類，最后變成一個孤獨的人。” 3、 學到的一個強者思維： 你不用向我道歉，這段關(guān)系的每一天都是我主動選擇留下，和你沒有關(guān)系。結(jié)局賭輸了，都是我作為成年人應(yīng)該要背負的責任，我認。不要把自己當弱者，就沒有矯情，沒有內(nèi)耗，就能時時東山再起。 不只是感情，工作關(guān)系也是，合作關(guān)系也是，少埋怨他人，都是成年人自己的選擇。 4、 楊絳先生曾經(jīng)寫道：無論什么關(guān)系，情分被消耗殆盡緣分便走到了終點。把錯歸咎于自己，并且禮貌的退場。 把自己還給自己，把別人還給別人。讓花成花，讓樹成樹，從此山水一程，不相逢，愿來生，不見，不欠，不念。 5、 告訴大家一個秘訣： 就是你焦慮難過的時候，千萬不要躺著啥都不干，忍一忍該干啥干啥，一會兒就好了。 因為壞情緒不是長久存在的，都是陣痛，陣痛來臨的時候，你無論做什么都會痛。 就繼續(xù)做你手頭該做的事，一會兒就過去了。 按心理學的說法來講，其實情緒從出現(xiàn)到結(jié)束只有短短90秒，如果你抗拒抵抗，會增加痛苦時間。 最好的辦法就是如其所是，隨它去吧。  6、 嚴重的焦慮狀態(tài)之后，讓我明白一件事。 沒有什么能真正傷害到你。 對未來之事的焦灼，災(zāi)難性后果的預(yù)設(shè)，各種風險和極端的可能性，只是大腦對你的欺騙。 它甚至騙過了你的軀體，杏仁核對身體發(fā)出了警報，你正在面臨很大的危險。 其實你所害怕的事很大程度不會發(fā)生。 7、 林徽因曾說： 有些人漸漸不聯(lián)系了，不是因為淡了遠了，而是因為，沒有合適的身份陪伴，沒有合適的理由聯(lián)系，沒有合適的機會見面，只能放在心里，偶爾回憶經(jīng)常想念。 8、 周國平曾說過的一段話： 如果你把全部注意力放在一件事上，那件事多么小也會被無限放大，仿佛是天大的事。那么，調(diào)轉(zhuǎn)你的視線吧，去看人間的百態(tài)，歷史的變遷，宇宙的廣袤，再回頭看那件事，你就會發(fā)現(xiàn)它多么微不足道了。 讓你的心靈活在一個廣闊的世界上，你就不會死在一件小事上了。可悲的是，死在一件小事上的人何其多也。 9、 稻盛和夫說：總有一天，你會明白，真正能夠治愈你的，從來都不是時間，而是你心里的那段釋懷和格局，只要你內(nèi)心不慌亂。 10、 后來，我決定不再糾結(jié)一些事情。那些曾經(jīng)日思夜想的人，和始終都沒有答案的問題，突然就釋懷了。 非常喜歡這樣一段話：我用執(zhí)著燒死了所有的幼稚和任性，那片荒野慢慢長出了理智，冷漠和清醒。  11、 馬德在《允許自己虛度時光》里寫： 我慢慢明白了為什么我不快樂，因為我總是期待一個結(jié)果。 看一本書期待它讓我變得深刻，吃飯、游泳期待它讓我一斤斤瘦下，發(fā)一條微信期待它被回復(fù)，對別人好期待被回待以好，寫個故事說一個心情期待被關(guān)注被安慰。 這些預(yù)設(shè)的期待，如果實現(xiàn)了，我長舒一口氣。如果沒有實現(xiàn)呢，就自怨自艾。可是小時候也是同一個我，用同一個下午的時間看螞蟻搬家，等石頭開花，小時候不期待結(jié)果，小時候哭笑都不打折。 12、 很喜歡《人世間》里的這段臺詞： 走得越遠，見識越多，認識的人越多，你就越能體會到，人這一輩子，你真的在意的，同時又在意你的人，就那么幾個。這幾個人，就是你全部的世界。 13、 最高級的懲罰就是沉默，最矜持的的報復(fù)就是無視。你少在那些爛事上糾纏，少為那些不值得的人生氣，一定要讓自己活的高貴一點，放下才能更好的前行，這個世界看似復(fù)雜，本質(zhì)卻還是一個人的世界，簡單粗暴，好好的生活，平淡的過著，簡單的生活。 14、 人生只是一場體驗，不必用來演繹完美。 接納自己身上那些晦暗的部分，原諒自己的遲鈍和平庸，允許自己出錯，允許事與愿違，接納無常，帶著缺憾拼命綻放，這是與自己達成和解的唯一辦法。 15、 楊絳先生說過：“你喜歡吃草莓，你會毫不猶豫的買下它，如果你不喜歡吃香蕉，但考慮到香蕉助消化，你還是會買它。所以，喜歡是單純的，不喜歡，才會權(quán)衡利弊，在你猶豫的一瞬間，其實已經(jīng)做出了選擇。” 何為對的人？一見你，就笑的人；一見，你就笑的人。  16、 人性的真相到底是什么？ 當你對別人有用時，人性就是善良的，當你對別人沒用時，人性就是自私的。 當你阻礙別人賺錢時，人性就是險惡的，當你能幫別人賺錢時，人性就是忠誠的，你所有的煩惱都來自你的無能，你的存款太少。 17、 近幾年明白了一個道理： 人不需要太懂事的，只要形成自己的一套行事風格，并發(fā)自內(nèi)心不覺得有任何問題，那你身邊人就會自己調(diào)整、變換出一種能和你相處下去的模式和心態(tài)。 你不想想辦法，別人就想想辦法，非常神奇，這叫“想辦法”守恒。 18、 人生，一站有一站的風景，一歲有一歲的味道。你的年齡應(yīng)該成為你生命的勛章而不是你傷感的理由。 19、 乞丐不好意思要飯，結(jié)果餓死了;商戶不好意思要賬，結(jié)果自己門店關(guān)了;不好意思向心儀的人表白，結(jié)果他跟別人走了;不好意思讓客戶簽單，結(jié)果客戶在別人那里成交了;不好意思和優(yōu)秀的人來往，結(jié)果自己變平庸了;不好意思認錯，結(jié)果熟人變成了陌生人。 不要讓不好意思成為你人生的絆腳石。凡事讓你覺得不好意思的事，都要馬上去做，否則時間會把你的勇氣完全消磨掉。 20、 經(jīng)歷越多越明白，善良有度付出有底線，不在爛人爛事上糾纏，不消耗自己也絕不會委屈求全，但凡讓我累點的關(guān)系我都不會去維持，一是沒必要，二是沒時間，思想不在一個高度就沒必要互相說服。 別去焦慮，鼓勵自己過好今天就好，這世間有太多的猝不及防，有些東西也根本不配占有你的情緒，人生匆匆，一定要過好自己。  21、 很喜歡俞敏洪說的一段話： 不要太關(guān)注你周圍所擁有的東西，以及周圍人的發(fā)展；不要人為的給自己身上加負擔，但有一點不要忘記了，你一定要進步。 因為你進步才會讓自己變得越來越有錢。 人生一輩子最重要的就是，你必須不斷提高自己，讓自己每年都變得更加值錢，這才是你最重要的事情。 22、 突然就想明白了，飯和誰吃都好吃，電影和誰看都好看，玫瑰花誰送都浪漫，隨便吧，無所謂了，我要好好生活了。 23、 真正的釋懷應(yīng)該是一種允許。 我允許任何事情的發(fā)生。我允許，事情是如此的開始，如此的發(fā)展，如此的結(jié)局。因為我知道，所有的事情，都是因緣和合而來，一切的發(fā)生，都是必然。若我覺得應(yīng)該是另外一種可能，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。 我知道，我是為了生命在當下的體驗而來。在每一個當下時刻，我唯一要做的，就是全然地允許，全然地經(jīng)歷，全然地享受。看，只是看。允許一切如其所是。 ——《我允許》海靈格（節(jié)選） 24、 今天的煩惱不需要被解決，只要你不斷地成長，明天的煩惱更要留給明天。 當你成長到一定階段，認知維度打開，將會站在更高的維度看問題，那些曾經(jīng)困擾你的便不再是問題。 25、 一直用傅首爾的這段話告誡自己: “這世上沒什么是本來就應(yīng)該屬于你的，所以，失去時稍微難過一下就好。”其實人生就是個不斷得到與失去的過程，有些遺憾總是難免的。某個階段的失去，或許是為了下一次得到的更好，我們也總要試著擁抱新的生活。  26、 真沒必要為三五年后的前途擔憂，大家都樂觀點，說不定到時候都物是人非，瞬間豁然開朗。 當下便是最好的時光，及時行樂，與世界和解。我們不妨暫時不去想那些煩惱。 去聽喜歡的歌，拍想拍的照片，吃喜歡的甜點。給好運一點時間，只管做自己，好運一定會如約而至。 27、 把卡夫卡的這段話，送給辛勤付出，焦急收獲的朋友: 努力想得到什么東西，其實只要沉著鎮(zhèn)靜、實事求是，就可以輕易地、神不知鬼不覺地達到目的。而如果過于使勁，鬧得太兇，太幼稚，太沒有經(jīng)驗，就哭啊，抓啊，拉啊，像一個小孩扯桌布，結(jié)果卻是一無所獲。等于把桌上的好東西都扯到地上，永遠也得不到了。 28、 狀態(tài)不好的時候，每天強迫自己穿漂亮衣服，畫淡妝，多出門，多走動，見很多不同的人，聽很多不一樣的話，去吃你一直接受不了的食物。 通過強制轉(zhuǎn)換物理環(huán)境，一步步心隨境轉(zhuǎn)；漸漸的你會有驚喜，你會發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)換心境并不難，大千世界有趣的東西那么多，我們渺小到在宇宙中連顆塵埃都不算。 一旦嘗到這種靠自己強制轉(zhuǎn)換心境帶來的甜頭，也就是你突然發(fā)現(xiàn)自己心情好點了，你就可以逐步控制自己，達到“境隨心轉(zhuǎn)”了。 29、 世間的每一段關(guān)系，都和食物一樣。有生產(chǎn)日期，也有變質(zhì)日期。當你得到它時，你應(yīng)該為它的新鮮而感到高興;當你失去它時，你應(yīng)該為它的盡力而感到坦然。 所以，該結(jié)束的感情，就讓它結(jié)束吧。友情也好，愛情也罷。 30、 一段很治愈的話： 日落是免費的，春夏秋冬也是，不要覺得人生是那么無望，希望你快樂。我們總是為許多遙不可及的事情奔波，卻錯過了路邊的花開，傍晚落在身上的夕陽。忙著生活的同時記得去感受日常生活中的小細節(jié)，生活除了瑣碎與平淡，還有可口的美食和無數(shù)盛開的花朵。 晚風吹人醒，萬事藏于心。我沒說不公平，也沒說苦，我說我知道了。  |
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