 大家好，今天咱們來聊聊一個古老而又神秘的話題——五運六氣。別被這名字嚇住，其實它就是古人通過觀察天體運行，總結出來的一套關于天氣、健康和生活的規律。 跟五運六氣有關系的詞，有“運氣”，比如：我們常說的運氣好不好？ 還有“走運”，就是走在五運六氣的規律上了，順勢之下，什么都好得。 還有更神奇的，就是人出生時的五運六氣的規律會影響人的一生，也算是天命的一種吧。 正是基于此，老祖宗會像我們看天氣預報知道明天會不會下雨一樣，他們用五運六氣來預測一年的氣候和健康趨勢。今年（2025年）是乙巳年，咱們邊講邊說，還能順道聊聊中國古代那些厲害的天文學知識！ 一、五運六氣是什么？古代天文的落地應用 五運六氣，簡單來說，就是古人觀察天體運行怎么影響地球的氣候、植物生長還有我們人的健康。 為什么古人要觀察天體運行呢？其實是他們在尋找“大道”。而天體的運行是古人認為跟“大道”最接近的一個事物。請注意是最接近，但還不是哦。 而我們現在所說來源于《黃帝內經》，是因為天文學以前都是帝王掌握的，一般人不能掌握。而唐代五冰把五運六氣知識編到了《黃帝內經》里，而這部分天文學內容得以借醫學知識的身份留存了下來。 內經里面說“五運陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀”，意思就是五運六氣是宇宙陰陽法則的具體表現，是萬物生長死亡的規律。 天文背景大揭秘 古人可不是拍腦袋想出這套理論的！他們通過長期觀測天象，發現木星（歲星）繞太陽轉一圈大約需要12年，土星則需要30年。當木星和土星在天空中會合時，剛好每20年一次，這和咱們的“十天干”周期（10年）形成了奇妙呼應。就像2025年是乙巳年，乙屬金，但因為是“金運不及”，所以今年肺和皮膚容易受影響，得提前養養肺。 二、五運：五行的年度變化與天體密碼 五運，就是木、火、土、金、水這五種物質（想說的通俗點，也找不到更好的詞語表述，就先用著吧。）在一年中的強弱變化。每種物質管一年，我們叫它“中運”，也叫“主運”。比如，2023年是火運年，那這一年就可能比較熱；而2025年則是“金運不及”，金對應肺，所以今年呼吸系統可能更脆弱，容易咳嗽、鼻炎。 干支紀年：天文觀測的結晶 古人用十天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）來化運，確定每年的五運屬性。這十天干可不是隨便定的，它們反映了日月五星的運行對地球的影響。比如2023年癸卯年，癸屬火，所以全年火氣偏盛；2025年乙巳年，乙屬金，但因為是“不及”，所以金的力量弱，對應的肺和皮膚容易受影響。 三、六氣：六種氣候的輪流值班與星宿關聯 六氣，就是風、熱、火、濕、燥、寒這六種“氣”。它們一年到頭輪流來，每種“氣”管四個月，我們叫它“主氣”。但是，每年還有一種“客氣”會變，引起一些異常的氣候。比如今年，上半年是“厥陰風木司天”，所以春天風特別大；下半年是“少陽相火在泉”，夏天會更熱，冬天可能是暖冬。 北斗七星：古代的“天氣預報員” 古人發現，北斗七星的斗柄指向和季節變化直接相關！《鹖冠子》里說“斗柄東指，天下皆春”，斗柄南指就是夏天，西指是秋天，北指是冬天。通過觀測斗柄的位置，古人不僅能定四季，還能細化到二十四節氣。比如《夏小正》就是以斗柄指向確定正月起始的，這可比現代日歷還早幾千年！ 四、運氣交雜：天氣、人和疾病的關系 五運和六氣怎么影響我們呢？它們之間有生克關系。比如，運生氣，氣候就比較平和，人就不容易生病；運克氣，氣候就變化大，人就容易得急病；氣克運，就可能有局部災害，慢性病就多。 二十八宿：古代的“天氣預測圖” 古人把天空分成二十八宿，就像把黃道分成二十八個“星宿小區”。每個小區對應不同的天氣特征，比如“虛危室壁多風雨，若遇奎星天色晴”。通過觀測這些星宿的位置，古人能預測接下來的天氣變化。今年春天如果看到奎宿高掛，就說明要出太陽啦！ 五、順運養生：跟著天體節奏來 知道了五運六氣，我們怎么養生呢？ 看歲運定基調 今年是金運不及，濕可能不重，但燥氣盛，所以得防肺燥和肝火。平時可以泡點麥冬、百合喝，每周吃兩三次銀耳羹，潤潤肺。 看六氣調季節 初之氣（1月20日-3月19日）：風寒交加，容易右脅冷痛、咳喘、鼻炎。這時候別急著脫棉衣，早上可以搓搓風池穴（后脖子），或者用點牛蒡子泡水喝，驅驅寒。 三之氣（5月21日-7月21日）：風火相煽，熱得人心煩，容易心肺上火。這時候別熬夜，中午睡個午覺，可以泡點紫菀、菊花茶，清清肝火。 四之氣（7月22日-9月22日）：濕熱交蒸，容易黃疸、浮腫。這時候多吃點薏仁、冬瓜，或者用澤瀉、山梔煮水喝，利利濕。 終之氣（11月22日-1月19日）：暖冬氣候，容易溫疫流行。這時候別總待在暖氣房，多喝點梨湯、百合粥，潤潤燥，少去人多的地方湊熱鬧。 重點人群特別提醒 呼吸系統疾病患者：今年肺虛，出門戴好口罩，家里可以放個加濕器，別讓空氣太干。 肝膽失調人群：風木旺，容易著急上火，每天散散步、練練八段錦，保持心情平和。 心血管疾病患者：夏天熱，冬天暖，都得注意清熱，可以泡點蓮子心茶，別吃太咸太油。 六、中國古代天文學的智慧：五運六氣的底層邏輯 古人為了觀測天體，發明了好多厲害的工具！比如圭表，通過測量日影長度定節氣；渾儀，能精確測出星星的位置。這些儀器幫古人發現了天體運行的規律，最終總結出了五運六氣理論。 圭表：古代的“日歷制造機” 圭表由一根直立的“表”和一把水平的“圭”組成。正午時，表影投在圭上，古人發現夏至影最短，冬至影最長，于是定出了節氣。這可比現在的電子日歷環保多了！ 渾儀：天體的“GPS定位儀” 渾儀能測出星星的經緯度，幫古人畫出了天體運行的軌跡。通過長期觀測，古人發現木星12年繞一圈，土星30年繞一圈，這些數據都融入了五運六氣的計算中。 結語：在宇宙節奏中安身立命 五運六氣不是玄學，它是古人通過觀測天體運行，總結出的生存智慧。就像《內經》里說的，“必先歲氣，無伐天和”，意思就是養生治病要先看年份的氣候，不要違背自然的規律。今年金運不及，風木又旺，咱們就多潤肺、少生氣，跟著天地的節奏走，健康自然來！ 希望大家都能像古人一樣，抬頭看看星星，低頭順順自然，過上健康又快樂的日子！ 文中藥方、食療方、健身方均為交流討論使用， 如有身體有情況需要調理的， 一定要在專業醫生的辨證指導下應用， 切勿去擅自服用，以免耽誤病情！ 我們建立了一個“易道醫武研修”的IMA知識庫，它是騰訊生態的軟件，可以有電腦版、APP版，還有微信小程序版。 可以看資料，也可以在知識庫里問中醫知識， IMA能夠調用混元大模型和DEEPSEEK大模型 在知識庫里的資料里查找答案。 有興趣的朋友可以掃下面的二維碼加入知識庫，共同學習研修。 大學通知書到手，這5+1件事必須立刻辦！別再傻等開學（家長必讀） 50歲才懂：那些掛在嘴邊的“笨道理”，藏著普通人最穩的破局路 三伏將至，能把身體寒氣排出來的30天！牢記“6做”“6不做”，遠離疾病~ |
|
|
