 比社交更累的，是頭腦里充斥著太多聲音。比如，對自我的反思與評判，對外界的質疑、畏懼、抗拒、評判，等等。 給自己的頭腦里，裝太多不屬于自己的東西，大腦當然會“不兼容”，會超負荷，會罷工。 當你不斷用外界的要求來塑造自己時，內在的那部分獨特性，就會彈出來反抗： “欸，你是個獨立的個體啊，怎么這么容易就喪失主體性？” 頭腦里反反復復，不得寧靜，能量就被順勢拉低。 這個時候，即便是在獨處狀態，心神不一，也是消耗。 不過也不用怕，一個人能把自己的磁場攪亂，就有收拾殘局的能力。 往好處想，往遠處行，內心的力量自生。 聽從內在召喚，凈化磁場，滋養生命。 越來越相信，事情都有兩面性，如果我在一個情境中，看到了不好的一面，那好的一面，又是什么呢？ 為什么我當時看不到好的那一面，是不是視覺、心神被什么所蒙蔽？ 想達到完全沒有“分別心”，需要很大的修為。 但能夠在看到不好的那面時，同時想到那只是一個側面，而非全部，其實就足夠了，足夠把自己解救出來。 人與外界的關系，通常是人與自我關系的一面鏡子。 有對外界的評判，就有對自我的不滿。 指向外界的聲音，同時也指向自己。 理想的狀態，是允許自己做自己，允許別人做別人。 這句話是有很大包容性的，現實里卻不容易做到。 想達到這種狀態，就跟登山一樣，需要一點點“拔高”自己的維度。 本著善的初心，更能結到善緣。 但善緣往往是自然而然的，不是攀附的，討好的，強求來的。  當我們對外界心存不滿的時候，可以多問問自己： 我在不滿什么呢？ 我對別人有所求嗎？如果沒有，那別人如何言行，又于我何干呢？ 如果我對別人無所求，又何必忍氣吞聲，唯唯諾諾呢？ 工作也好，生活也罷，人與人之間，本就不是對立關系，而是合作模式。 甚至整個大千世界，人與自然，人與社會，小到一個家庭，其實都是相互協作的關系。 如果不喜歡一個環境，不喜歡一種磁場，而自己的修為有限，并無力將環境營造得更好，待得不舒服，作為有主觀能動性的人，可以選擇離開。 但如果選擇繼續停留，那么，在哪里生長，就在哪里綻放吧。 平和坦然，不卑不亢。 把更多的精力都用來生長、沉淀自己，靜待花開。 向內求，是愛自己。 平時喜好獨處，有時候也會捫心自問，獨處的時候，我真的感覺內在充實、平靜嗎？ 過分的表達欲，是真的在與人探討，還是在刻意尋求一種靈魂的共鳴呢？ 每個生命生而孤獨，需要和外界建立一些聯系。可回頭想想，一個人來到這個世界上，他的終極使命到底是什么呢？ 說對社會有什么大的貢獻，聽起來有點虛，當然每個人職責所在，都在盡自己一份力量。 那么該是自我的完成和實現吧，而這一點，除了自己，他人愛莫能助。 自我的價值，不能從別人那里去求證。 守靜篤，自生根。 好的獨處，本自具足，不假外求。 余華老師說：“人和人交往還是少說話，克制表達欲，平靜溫和就行，不自卑也別炫耀。別為了獲得共鳴，講起過往沒完沒了。無意間表現的品質，被對方發現才更招人喜歡，勝過千言萬語。仔細想想，你哪次滔滔不絕以后，帶來的不是悔恨。” 止語是一種智慧，在習得這種智慧之前，我們一直在練習表達。 可比起過分地表達自己，長久的緘默，有時候更有力量。  人在獨處的時候，更能從內心產生諒解。 獨處，是一個人靈魂最接近“純粹”的時刻吧。 當痛苦在內心蔓延、止息，而后生出悲憫之心，因為了解自己的難，也能因此想見別人的難； 會省察自己，意識到人無完人，每個人都在負重前行，便不該去強求或難為別人。 原諒外界并且釋懷的那一刻，你也成功地放過了自己，那一刻是豁然開朗的感覺。 普通人活著，能做到內心坦然，就在被好的磁場所滋養著。 如此，就算物質沒有多富足，每天奔波也辛苦，心境豁然的人，在哪里，都更容易感知到幸福。 |
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