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想去西藏？別沖動，先看完這篇！ 我曾經三次進藏。第一次徒步，第二次第三次都是自駕。去年剛跑了一趟，從成都開到拉薩，再走青藏線回來，28天，累成狗但爽翻天。回來總結了一堆經驗，全是干貨。   1.路線選擇 第一次去西藏，。建議從成都啟程，海拔梯度成讓身體逐漸適應高原環境。川藏線進，青藏線出，經典路線，風景也是絕美的！ 到拉薩后可以先休息一下。如果想去珠峰大本營、羊卓雍錯等地，一般需要4天左右。去珠峰的路有一段很難走，建議包車或跟團。回程可以走青藏線，順路去納木錯看看，風景很美，離拉薩不遠，中午前就能到。  川藏線（成都→拉薩）：2142公里，翻十幾座4000米以上的山，過N條河，路況還行，。 一路上雪山，草原。林海，河流，藍天，白云。景色很美。  青藏線（拉薩→青海）：2090公里，海拔起伏到不算大，路平但被大貨車壓得坑坑洼洼，跟月球表面似的！  行程建議：川藏線慢慢開，適應高反一路欣賞美景；青藏線，路上景色單一，補給點不密集。 加之近一個月的旅程疲憊，回家心切。基本趕路就行  2.車輛建議 別信網上那些“QQ也能進藏”的鬼話！能開越野就別開轎車，底盤高、動力強才是王道。 推薦車型：越野車或者地盤較高一些的SUV車型比較好。其實租車也不錯。我們自己租車一個月花了8000。到西寧補胎時剛好遇到了開自己的寶馬x5回來的旅客，保養維護就花了大幾千。 避坑車型：小型轎車、小排量車。雖說318整體路況都還不錯，但好不容易去一趟，萬一想走一些景美人少的支線，對車型還是會有一個要求的。  3.車輛裝備： 全尺寸備胎（西藏補胎店比ATM還難找） 離線導航（手機沒信號是常態，別指望高德救你） 防滑鏈（萬一遇到下雪，能救命。尤其五月之前或者九月份之后進藏，很大程度會下雪） 真實經歷：我開途觀，底盤被蹭N次，去羊湖路上明顯動力不足，回來倆輪胎報廢，心疼但值得！  4:生活裝備 西藏天氣比老板的臉還多變，一天四季不是開玩笑的！ 衣服：羽絨服（早晚冷死）、短袖（中午熱死）、沖鋒衣（防風防雨） 防曬：SPF50 ，不然曬成藏民同款高原紅 吃的： 自熱米飯、巧克力、牛肉干（路上不是隨時有飯店） 紅牛（開車提神，個人感覺比咖啡管用，雖然并不喜歡那個味道） 藥品： 紅景天，西洋參等（提前吃，防高反） 布洛芬（頭疼時救命藥） 氧氣瓶（心理安慰，但有用） 血淚教訓：別帶太滿的護膚品，高原氣壓會讓它們“自殺式噴射”！ 5.出行時間建議  5-9月最合適，但7-8月是雨季，容易塌方，盡量避開。 最佳時間：5-6月或9月（天氣穩，風景美） 最坑時間：7-8月（經常下雨，藍天白云全靠運氣） 我去的時候6月，7月各去一次，六月份基本藍天白云，景色還是很美的。但七月份那次基本就看運氣，經常陰沉沉的，下雨也是常事。去稻城亞丁被暴雨淋得差點困在牛奶海下不來。 6.加油攻略 318線上加油站還是比較密集的。但保險起見，還是油量過半就加滿，別賭！ 而且有些加油站只收現金！很多加油站不刷卡，更別說手機支付。 ：越靠近拉薩越貴，最貴見過10塊/升！ 基本以中石油為主，中石化基本找不到。 7.電車建議: 如果是新能源電車，只要續航超過200公里，走川藏線也基本沒問題。一路上充電站都很密集，距離最遠也就相隔180公里左右。但青藏線還是要謹慎，最好自備一條充電槍和轉換器。   8.預防高反 提前吃紅景天，有點用。 別劇烈運動，走路慢點，盡量避免跑跳等劇烈運動 盡量避免感冒，如果不小心感冒了，盡量多休息，及時就醫，高原感冒能要命！ 氧氣瓶備著，吸兩口不丟人。 我們一車4人，就1個高反嚴重的，躺了兩天才緩過來。 西藏不是旅游，是修行！路上可能爆胎、高反、堵車、沒信號……但當你看到雪山、湖泊、星空的那一刻，所有的累都值了。 別等“以后”了，趁年輕，出發吧！ |
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