廚房小白能秒變“邪修大師”,全靠電飯鍋、微波爐、空氣炸鍋這“懶人三件套”!微波爐叮8分鐘煉豬油、3分鐘搞掂蔥油拌面,掛面軟了蔥油香了,一步到位!炒糖色太麻煩?直接“棒打鮮橙”當(dāng)糖醋汁懟排骨上;養(yǎng)樂多腌叉燒,乳酸嫩肉效果賊溜,復(fù)雜醬料拜拜了您嘞! ![]() ?圖片源自小紅書 糖果子小食記 獨(dú)居加班白領(lǐng)狂喜,不開火、沒油煙、15分鐘熱乎飯端上桌,這簡(jiǎn)直是生活急救包!省下的時(shí)間刷個(gè)劇不香嗎?小紅書“#興趣邪修”話題被刷爆,7200萬瀏覽,曬個(gè)微波爐蛋糕翻車現(xiàn)場(chǎng)都能收獲幾千個(gè)“同是天涯淪落人”的抱抱。愛好者們自稱“邪修”,琢磨著組團(tuán)搞“丑面包宇宙”,大學(xué)生萬圣節(jié)整蠱“眼球糕點(diǎn)”派對(duì),玩的就是個(gè)圈層認(rèn)同! 本文目錄/ content 1:美食界六大邪修,邪修版做蛋糕占一席 2:邪修減脂餐到底有多省事?抹茶巴斯克、爆漿蛋糕只需要一個(gè)電飯鍋! 3:為什么辛辛苦苦的修煉,竟然不如邪修的靈機(jī)一動(dòng) 4:邪修款烘焙,滿足了當(dāng)代人怎樣的需求? 01 美食界六大邪修,邪修版做蛋糕占一席 邪修蛋糕?這可不是什么黑暗魔法,而是美食界的“野路子革命”! 源于修仙小說里的反派設(shè)定,如今被年輕人玩成了“用離譜操作解決廚房難題”的神操作——微波爐3分鐘搞定蛋糕、養(yǎng)樂多煮叉燒,怎么荒誕怎么來。 抖音上#邪修做飯 話題狂砍2.8億播放量,憑的就是兩大絕招:效率優(yōu)先,微波爐煉豬油省時(shí)80%還不濺油和創(chuàng)意解構(gòu),奧利奧碎+竹炭粉搖身變“煤球蛋糕”。 “六大邪修流派”各顯神通:微波爐派靠“叮叮大法”封神,2分鐘蛋糕吊打烤箱2小時(shí);飲品跨界派用奶茶泡雞爪,調(diào)味步驟直接歸零;而邪修蛋糕更狠——免烤免稱重,冷藏定型就能造出暗黑甜品,簡(jiǎn)直是烘焙界的“規(guī)則粉碎機(jī)”。 ![]() ?圖片源自抖音 這場(chǎng)狂歡背后,是年輕人對(duì)廚房的“叛逆:懶得折騰時(shí)間,打工人哪配擁有兩小時(shí)烤蛋糕;手殘不想學(xué),松餅粉+微波爐就是甜品自由;還得有社交資本,養(yǎng)樂多叉燒不發(fā)朋友圈虧大了。 空氣炸鍋、電飯煲、微波爐組成“廚房三邪修”,搭配預(yù)制食材直接讓烹飪難度歸零。別看邪修路子野,它正逼著美食圈升級(jí)打怪!技術(shù)派給微波蛋糕加蛋白粉、給炸薯?xiàng)l泡冷水,既保效率又補(bǔ)營(yíng)養(yǎng); 融合派把木姜子塞進(jìn)法式慕斯,TikTok播放破8000萬;監(jiān)管派更硬核——浙江用區(qū)塊鏈溯源食材,網(wǎng)友自組“邪修安全評(píng)測(cè)小隊(duì)”,試劑盒檢測(cè)網(wǎng)紅食譜。 ![]() ?圖片源自小紅書 方心的烘焙日記 未來?邪修和傳統(tǒng)根本不是死對(duì)頭,臺(tái)南把鳳梨塞進(jìn)蛋糕、巴黎用香茅草調(diào)慕斯,野路子創(chuàng)意披上正統(tǒng)的匠心,最終能創(chuàng)造出新餐飲宇宙。 讓微波爐蛋糕和養(yǎng)樂多叉燒橫行餐桌不可怕,能讓人邊喊“離大譜”邊真香光盤的,才是邪修正道。 ![]() ?圖片源自小紅書 小安曇(吃貨版) 02 邪修減脂餐到底有多省事?抹茶巴斯克、爆漿蛋糕只需要一個(gè)電飯鍋! 邪修減脂巴斯克簡(jiǎn)直是手殘黨的天選蛋糕,這方子邪修到骨子里——攪拌機(jī)哐當(dāng)兩下完事,過篩稱重不存在的。成品還細(xì)膩得像挖冰淇淋,成功率堪比煮泡面。 一盒225g奶油奶酪懟進(jìn)去,三顆全蛋加個(gè)蛋黃增香,淡奶油倒半盒多,糖粉瀟灑甩3-4勺,玉米淀粉來一平勺,攪到絲滑就能召喚神龍! 油紙隨手揉成船形壓進(jìn)6寸模具,蛋糕液倒進(jìn)去抹平氣泡,送進(jìn)225℃預(yù)熱的烤箱中層,這次挑戰(zhàn)20分鐘流心款,記得中途火速蓋錫紙護(hù)法,別讓表面變炭燒。 ![]() ?圖片源自小紅書 KFAlan 出爐冷靜回縮時(shí)搞個(gè)抹茶淋面:剩的淡奶油加兩倍巧克力,隔溫水融化,補(bǔ)上忘加的糖粉、半勺黃油和抹茶粉,攪勻了往蛋糕上一潑。 冷藏4小時(shí)揭蓋瞬間——這顏值直接封神;最后撒層抹茶粉,氛圍感拉滿。20分鐘烤出來是標(biāo)準(zhǔn)的熔巖噴發(fā),切的時(shí)候流心像調(diào)皮鬼到處跑,但口感細(xì)膩到像在挖凍酸奶! 頂上的抹茶淋面帶著微微苦澀的茶香,配上底下冰涼的巴斯克,苦甜交織的層次感絕殺。這組合不試真的血虧,手殘黨們別猶豫了,按這個(gè)邪修方子搞起來,保準(zhǔn)你朋友圈收獲一片"求教程"的哀嚎。 ![]() ?圖片源自小紅書 乒乓兒 1分鐘搞出會(huì)爆漿的布朗尼?邪修懶人版來了,手殘黨直接閉眼沖別猶豫!材料更是簡(jiǎn)單到離譜——奧利奧餅干+牛奶,就這倆個(gè)食材很難翻車。 做法簡(jiǎn)單到哭,奧利奧扔牛奶里泡個(gè)澡,攪和成濃稠糊糊,比例隨心,直接懟進(jìn)微波爐高火叮60秒!計(jì)時(shí)器沒按完,滿屋子的布朗尼香氣已經(jīng)饞哭鄰居家狗了。 出爐就是暴擊!表面微脆,內(nèi)里濕潤(rùn)綿密,夾心融化成巧克力泥石流,每一勺都在上演熔巖噴發(fā),口感根本就是巧克力布朗尼本尼,這波邪修操作,簡(jiǎn)直是打工人深夜饞蟲的急救之光。 ![]() ?圖片源自小紅書 磁場(chǎng)之外 03 為什么辛辛苦苦的修煉,竟然不如邪修的靈機(jī)一動(dòng) 為啥“正經(jīng)修煉”干不過“邪修靈機(jī)”?核心就是降維打擊。 邪修派玩的是效率革命,傳統(tǒng)布朗尼烤2小時(shí),奧利奧泡奶微波1分鐘搞定,還附贈(zèng)焦糖脆皮熔巖心;薯片當(dāng)披薩底這種鬼才操作,碳水還減三成。 邪修能火,關(guān)鍵是戳中了年輕人的精神按摩點(diǎn)。傳統(tǒng)“苦修”那套“十年磨一劍”的劇本,現(xiàn)代人早吃不消了。邪修派專治各種不服,#邪修翻車大賽 把事故變狂歡,烤糊的叉燒撒層抹茶粉秒變暗黑料理,甚至減肥都能cos狗狗,執(zhí)行率飆升65%; 閉眼吃飯騙大腦提前飽,食量自動(dòng)砍三成——在卷又卷不動(dòng)、躺又躺不平的夾縫里,邪修硬生生劈出條“快樂擺爛但有用”的野路子。 ![]() ?圖片源自小紅書 J-佳佳 邪修高舉實(shí)用主義大旗,松餅粉微波2分鐘犧牲三成口感換效率翻倍,研究生用AI一天肝完周任務(wù),草根智慧更把專業(yè)術(shù)語碾成渣,傳播效率吊打教科書5倍。 未來屬于“邪正合流”的狠人,旺仔牛奶把網(wǎng)友邪修布丁變官方指南,銷量穩(wěn)步上升;瑞幸聯(lián)名多鄰國(guó)喊“學(xué)困了灌咖啡邪修”,收割2000萬流量。80%問題用邪修閃電戰(zhàn)解決,20%精力死磕專業(yè)護(hù)城河。 ![]() ?圖片源自小紅書 MOMO默默 04 邪修款烘焙,滿足了當(dāng)代人怎樣的需求? 年輕人玩“邪修”烘焙,簡(jiǎn)直是受夠了精致PUA的集體大反攻!面包丑出天際才夠勁——“大眼吉娃娃”、“堿水雞爪”、“腹肌猛男”面包,丑萌就是新時(shí)尚。 ![]() ?圖片源自小紅書 快樂胖胖人 黑暗料理更是放飛自我,“免烤煤球蛋糕”就是奧利奧加竹炭粉,戳幾個(gè)洞以假亂真、山楂草莓味紅燒肉,味道夠不夠怪不重要,挑戰(zhàn)傳統(tǒng)才夠嗨。 邪修烘焙這玩意兒,天生就是社交圈里的顯眼包!丑萌面包隨手一拍發(fā)朋友圈,點(diǎn)贊評(píng)論蹭蹭漲,傳遞的不是面包,是“看!我多有趣(且手殘)”的靈魂標(biāo)簽。 ![]() ?圖片源自小紅書 許人間 啥叫“邪修”?就是告別“苦修”式精準(zhǔn)稱量,薯片當(dāng)披薩底,翻車了也是歡樂源泉,要的就是這份隨心所欲的解壓感。 |
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