|
- 專注演講表達培訓 - 今天推薦3篇經典短文，適合大腦詞匯量匱乏、表達不流暢，說話沒邏輯的同學。 每天朗讀優秀文章，培養語感和邏輯。 【推薦方案】 1、選擇優質內容： 如優美散文，《人民日報》評論、經典演講稿、TED文字稿。 2、每天朗讀5遍： 訓練口腔肌肉，讓表達更流暢。 3、分析文章結構： 學習如何組織語言，讓表達更有邏輯。 【舉例】 用排比增強感染力：“我們需要的不是抱怨，而是行動；不是等待，而是創造；不是沉默，而是發聲！” 【練習方法】 每天選1篇500字左右的文章，朗讀+分析結構。 01 《星河年輪》 夜幕拉開，宇宙的大幕上，星辰是永不落幕的主角。 “星漢燦爛，若出其里”，曹操眼中的星河，是大海吞吐日月的豪情。 而此刻，我仰望的星空，每顆星都是一個遙遠的夢。 城市的燈火試圖與星光爭輝，卻遮不住星子們倔強的閃爍。 它們跨越億萬光年，將光與熱送到我們眼前，像是宇宙寫給地球的情書。 在星辰的照耀下，大海也變得溫柔，“醉后不知天在水，滿船清夢壓星河”，這般夢幻的場景，是星辰與大海的相擁。 星辰指引著航海者穿越茫茫波濤，就像夢想引領著我們在人生之海前行。 在這星辰大海間，我們不過是滄海一粟，卻因心懷夢想，能與浩瀚宇宙共鳴。 每當我感到迷茫，就會望向星空，那些閃爍的星子仿佛在低語： “不要停止追尋，你本就屬于這星辰大海。” 02 《一塘天光，四季心事》 村頭的半畝方塘，是大地藏起的一面鏡子。 “半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊”，朱熹筆下的詩意，在這里成了日常的風景。 塘水清澈，能看見水底的沙石和游動的小魚，水面倒映著藍天、白云與岸邊的垂柳。 春天，方塘是大地的調色盤。岸邊野花星星點點，紅的像火，粉的像霞，白的像雪，它們的影子在水中搖曳。 夏天，荷葉鋪滿方塘。“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”，荷花在綠葉間亭亭玉立，有的含苞待放，像羞澀的少女；有的肆意綻放，露出嫩黃的花蕊。蜻蜓在荷葉間飛舞，偶爾點一下水面，泛起層層漣漪。 秋天，塘邊的樹木換上五彩的衣裳。落葉飄落在水面，像一艘艘駛向遠方的小船。 冬天，方塘結了一層薄冰，在陽光的照耀下，閃爍著細碎的光芒。 半畝方塘，承載著四季的輪回，也裝著我童年的回憶，它以寧靜之美，滋養著我的心靈。 03 《裂痕處，見新生》 那只被困在繭中的蝶，像是在黑暗中掙扎的我們。 破繭，是一場與自己的較量。 “不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，每一次努力掙脫，都是在為新生積蓄力量。 曾以為過不去的坎，就像那層堅硬的繭，困住了前行的腳步。 但當我們鼓起勇氣，用堅持與毅力去沖破它時，會發現外面是一個全新的世界。 “沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春”。 人生路上，總有挫折如沉船、病樹，但希望永遠像千帆競發、萬木逢春。 破繭的過程中，我們會受傷，會疲憊，但每一道傷痕都是成長的勛章。 當終于破繭而出，振翅高飛的那一刻，會明白所有的痛苦都是值得的。 在這破繭之旅中，我們學會了堅強，懂得了堅持。 如同經歷寒冬的種子，在春天破土而出，迎接屬于自己的萬木蔥蘢。 如何讓自己變得更好？ 1、練復述 大多數人在開會匯報的時候，沒辦法脫稿，即使拿著稿子也是在背。練復述是提高脫稿表達很好的方式，練習材料可參考以往文章（文末），用自己的話脫稿復述出來，能夠快速地提升語言組織能力和理解能力。 怎么練？ ①復述小故事、簡短文章，從簡單開始，只要練了就會，很快能看到成效。 ②提升多種能力:如口腦協調、語言本能、積累表達框架、表達素材、記憶力。 ③每天10分鐘，易堅持、好執行。 2、練條理 很多人覺得自己沒話說，以為書讀的少，其實是因為輸入的信息，大腦沒有對它進行梳理、提煉，等要說的時候不知道從哪說起，這也就是缺乏說話的邏輯框架。 怎么練？ ①說話的時候要有順序，通過梳理，歸納提煉，讓你的表達，從無序到有序。 ②利用常見的話題做訓練，每個話題用一種順序去講，比如時間順序，遞進、并列、正反順序。 ③通過大量實踐訓練，說話自然就有邏輯，表達有結構。 3、練自信 有時我們并不是真的不知道怎么說，而是一旦緊張起來，大腦一片空白，就不知道怎么開口。這是不自信的表現，過分在意他人的眼光和評價，擔心自己說得不好，沒有勇氣邁出第一步。 怎么練？ ①脫敏訓練，邊講邊錄視頻，大量刻意練習鍛煉自信心。 ②嘗試做自己害怕的事情，走出原地的舒適區。 ③降低對自己的預期，完成比完美更重要。 —————————— |
|
|
