【原】一盒常見中成藥，“刮”干凈舌苔

照鏡子一看，舌頭上鋪了層“奶酪”或“豆腐渣”？厚膩苔、腐膩苔、黃膩苔，看著就鬧心！別急著拿牙刷使勁刮，那治標不治本。

中醫講“舌苔乃胃氣所生”，苔厚膩，是體內濕濁、食積、痰熱“發酵”出來的“垃圾堆”！想“刮”干凈，得靠內力：保和丸，這盒藥店常備的“腸胃清道夫”，就是您舌苔的“天然刮刀”！

保和丸出自《丹溪心法》，聽著像“溫和派”，實則是“消積化濁”的狠角色。專治那種“吃多了不消化、胃脹反酸、口氣熏人、大便黏臭”的“積食體質”。您要是舌苔厚膩，伴胃脹、噯腐吞酸，甚至半夜胃里翻江倒海，這就是“食積生濕，濕聚成苔”！

方子精妙在“消導七將”：山楂10克，消肉食油膩，是“葷食克星”；

神曲6克，化酒食陳腐，專攻“發酵類垃圾”；

半夏6克，燥濕化痰，把舌苔的“黏滑基底”化掉；

茯苓10克，健脾利濕，讓濕氣從小便走；

陳皮6克，理氣和胃，氣行則濕化；

連翹6克，清熱散結，防止食積化火；

萊菔子6克（炒），消食導滯，通降胃氣。七味藥一上，食積消，濕濁化，胃氣和，舌苔自然“嘩”地退下去！

現代研究發現，保和丸能促進胃腸蠕動、調節腸道菌群、抑制胃酸反流，臨床用于功能性消化不良、慢性胃炎，舌苔厚膩者服用3-5天，多數人舌苔明顯變薄，口氣也清新了。

飯后溫水送服，脾胃虛寒、易腹瀉者，不宜久服。

但注意！舌苔剝落如地圖（地圖舌），或舌紅無苔，那是陰虛，用保和丸等于雪上加霜！它專克“實證”厚苔，不碰“虛證”花舌。