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不少朋友都有過深夜里突然牙齒疼起來、一下一下抽痛得無法入睡的時候，翻藥箱卻發現沒有止痛的藥，今天，木子來簡單說說手上的三個主要穴位，即腎穴、齒痛點、合谷穴按一按或許能舒緩疼痛，使牙齒的不適減輕。 一、腎穴 在小指的掌側，頭一道指橫紋的中點，稱之為“夜尿點”或者“腎點”。 《黃帝內經》中提到：“腎主骨，齒為骨之余”，要是腎陰不夠，虛火會順著經絡往上走，牙齒就會隱隱疼，熬夜后更明顯。按揉腎穴能提腎氣、固元氣，讓上浮的虛火慢慢下去，給身體補充津液。 用大拇指去按小指根部橫紋的中點，按大概30秒后松開，這么重復5回，要是按的時候有輕微酸痛，那就代表才行。  二、齒痛點 掌心向上，于中指和無名指指根相交之處，也就是感情線正上方，按壓會有一小凹處，手厥陰心包經與手少陽三焦經在此交會，傳統養 生言“經脈所過之處，相關病癥會于該處有反應”，激發此位置可調暢氣血，尤其適用于因情緒緊張、虛火上升引發的牙齦脹痛。 用筆帽或者用拇指關節頂在齒痛點那里，一邊按一邊慢慢深呼吸，把力度控制到微微有點酸脹的感覺，持續按一分鐘后，換另一只手操作，就有可能慢慢舒緩。 三、合谷穴 在手背虎口處，也就是拇指與食指骨頭連接部位的高處，合谷為手陽明大腸經的原穴，《針灸大成》中言其“善治頭面諸疾”，陽明經所走路線經過牙齦，激發合谷可助疏風清熱、通絡止痛，對蛀牙或因冷熱激發引起的突發疼痛尤為有用。 用大拇指去按揉合谷穴，食指貼著掌心，朝著掌骨方向使勁揉，閉上雙眼，輕輕咬住牙關，堅持兩分鐘左右，疼痛或許就會明顯減輕。 四、為什么這三個穴位能一起舒緩牙痛 牙痛一般能分成三類：腎虛類型的會有腰酸和隱痛，胃火類型的牙齦會脹，還伴有口臭，風火型的碰到冷熱激發疼痛很明顯，這三個穴位正好對應這三類問題。 腎穴能夠滋腎水、解虛火，齒痛點能夠調養心神、舒緩郁火，合谷穴可以讓陽明經通順、散去實熱，把這三穴位一塊兒用，就跟從里到外給調節疏導似的，從多方面去解決問題。 建議先從腎穴開始固本，接著按齒痛點，再按合谷止痛。 |
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