【原】一位部隊衛生員談人體結構【二】

作者：潘長宏（文學之都居士）

 2025年度8月27日

人體的總體結構由以下幾個大的方面組成；這是來自本人曾在部隊里的筆記所收藏

一、骨骼系統；二、消化系統；三、循環系統；四、免疫系統；

五、神經系統；六、呼吸系統；七、泌尿生殖系統；八、內分泌系統。

今天主要講一講：消化系統。

一、消化系統的構成與功能
1、消化系統的構成（管、腺）
消化管：口腔、咽、食管、胃，小腸（十二指腸、空腸、回腸），大腸（盲腸、結腸、直腸、肛門）
消化腺：肝、胰、唾液腺，食管腺、胃腺、腸腺等

2、消化系統的功能：
1消化食物
2吸收營養
3將食物殘渣即糞便排出體外

二、判斷消化系統是否正常的的基本常識

(一)消化系統的不良表現：消化不良、放屁、吐酸水、炎癥、潰瘍、結石、硬化、癌癥

(二)消化系統的不良表現的成因：
1、生活習慣與飲食習慣不好;
2、生活不規律,三餐不定時,工作壓力大,熬夜;
3、喜歡吃刺激性的食物,滾燙的食物等導致胃腸道粘膜受損;

(三)檢驗消化系統是否正常的標準是-----“五星級的大便”：
1>,有頭有尾：
*像麥當勞的圓筒雪糕,不粗不細、不軟不硬。
*但有些朋友拉的大便就像拉羊仔屎,一拉一大盤;還有些拉的像刀削面一樣,一條—條的;還有的—拉一大堆像牛糞—樣。
2>,不香不臭
*大便正常的氣味是酸酸的,不臭。
臭是因為消化不了的蛋白質、脂肪被腐生細菌吃了,產生的排泄物的氣味。
正常腸道存在兩種細菌：
a有益細菌：能合成VB、VK;它在牛奶、酸奶、乳糖環境下易生存;吃抗生素容易導致有益細菌死亡,菌群變得不平衡,腐生菌增多,產生大量的氣體。
b,腐生菌：多,易引起腸炎。
3>,金黃色：大便的顏色是與膽汁的顏色相同的。
土黃色：膽汁分泌正常,大便正常顏色
黑色、 褐色：吃垃圾食品太多,肝臟負荷太大,膽汁分泌異常
綠色： 身體毒素太多
紅色： 痔瘡出血,紅黑色是上消化道出血
灰白色：膽汁沒有分泌
藍色： 感染了霍亂菌
4>,不放屁
*放屁是因為吃了過多的碳水化合物消化不良,腐生菌會把腐敗的蛋白質分解產生大量的氣體。
5>,不粘“股票”：大便后一張紙就擦干凈

三、消化系統的疾病調理與防治配方
（一）消化系統的常見疾病
口腔潰瘍，胃潰瘍、胃炎、胃癌，肝膽疾病（脂肪肝、肝硬化、慢性乙肝、重型肝炎），闌尾炎，結腸炎、腸癌，便秘、直腸癌。

肝移植手術的費用：由病人術前的情況而定，一般情況下的治療費用是20-30萬元左右，平均為25萬元左右，其中包括住院、手術等全部費用。術后第1年病人如果選擇進口的藥物，第1年的藥費為7萬元左右，1年以后的藥費為2-3萬元左右。
（二）消化系統的疾病調理與防治配方
消化系統健康的預防與保健要領：
1、通暢通透(整個消化道環境要通)
2、營養均衡

消化系統基本配方原則：
1、蛋白粉＋B族＋鈣鎂片 是構成人體的基礎；
2、消化系統的黏膜組織需要類胡蘿卜素修復，同時發揮抗癌變作用；
3、保持腸道的清理、清潔十分重要，腸道承擔著人體50%的免疫功能，因而有“腸道清道夫”美譽的果纖不可少；
4、保持消化系統的管道有彈性，構成膠原蛋白的VC是關鍵。

消化系統基礎配方：
1、蛋白粉＋B族＋鈣鎂片＋VC＋纖維素＋類胡蘿卜素
2、蛋白粉＋倍力健＋纖維素＋類胡蘿卜素
備注：深海鮭魚油、VE等視個體具體情況而定
備注事項：
*蛋白粉要少量多餐，因消化系統不好者的消化吸收功能一般較差；
*異化型人,新陳代謝快,小腸絨毛只有100平方米(偏瘦),吸收消化不好;要想增肥先要清理腸道,再吃VE、胡蘿卜素修補粘膜,增加腸道吸收率;否則就像在粘滿沙子的傷囗上進行包扎,很難好;適得其反
*同化型人,新陳代謝慢,小腸絨毛有500平方米(偏胖),但體內廢物以及宿便多,一定要注重清理腸道的清潔。

消化系統結構圖

       【作者 簡介】

 潘長宏 ：中國當代文學家（雅號：文學之都居士、筆名：長宏、紀風清、溱湖之戀），1956年10月出生，江蘇姜堰人，中國網絡作協會員，中國攝像師、攝影、視頻制作師；1988年畢業于南京大學；種過地，當過兵，任過教，做過官；讀過彪炳千秋的歷史巨著《史記》和《漢書》；《資治通鑒》；《中國通史》；《兵書戰策》等中外名著和中國歷代通俗演義。藏書萬余冊，各類讀書筆記七十余冊。百度文庫（墨斗魚）金牌作者。2023年6月1日，被《當代作家》雜志社簽約作家。2024年5月1日，中國人人頭條 人人文學網特約詩人。2024年7月1日，中國人人頭條 人人文學網特約作家。

1986年以來，在各類刊物上發表過249篇文章和美圖。參加過各個級別的119次有獎征文獲獎。2011年1月8日創辦“溱湖之戀”個人網絡圖書館，【2018年1月18日升至最高級（五星級）】。館內本人原創圖文音畫影像等作品12660余篇，總字數三百余萬。原創作品數在全館億位館友中排列第16名。奉獻值在館內TOP1000中排列第57位。

    （中華人民共和國網絡作家協會會員證）

 潘長宏以為，人生在世，只有多讀書，勤耕耘，通過筆墨躍然紙上，堅持撰寫內容健康、品位高雅、生動感人的作品來奉獻社會！把人間的真、善、美弘揚光大，活出自己的精彩，面向陽光，不負累，不仰權貴，不卑微。讀懂淡定、舍得，看透、聚散、進退五大天律，做一個自信、容人、坦蕩、優雅、灑脫的自我。不要等到繁華落盡感嘆人世滄桑，終身不留遺憾。從而無愧于這個時代。  

      “溱湖之戀”個人圖書館：http://www.cxbdf.cn/myfiles.aspx

         優酷視頻網站LV.28級道長：http://i.youku.com/jypch999

         新浪微博網址：https://weibo.com/u/6993177703

         搜狐視頻網站：https://my.tv.sohu.com/i/home  

        中國文學網址：https://www./beijing/article/mddetail-256.html

潘長宏著作《成人成事與成業》、《中國歷史上比較有名氣的百名紅顏》、《讀書與修身六十篇及偵破敵特奇案三篇小說》，已在2024年8月8日問世。總字數四十萬。第四卷《潘長宏詩歌集》第五卷《潘長宏雜文集》正在組稿之中。

     【作者簡介】

 潘長宏 ：中國當代文學家（雅號：文學之都居士、筆名：長宏、紀風清、溱湖之戀），1956年10月出生，江蘇姜堰人，中國網絡作協會員，中國攝像師、攝影、視頻制作師；1988年畢業于南京大學；種過地，當過兵，任過教，做過官；讀過彪炳千秋的歷史巨著《史記》和《漢書》；《資治通鑒》；《中國通史》；《兵書戰策》等中外名著和中國歷代通俗演義。藏書萬余冊，各類讀書筆記七十余冊。百度文庫（墨斗魚）金牌作者。2023年6月1日，被《當代作家》雜志社簽約作家。2024年5月1日，中國人人頭條 人人文學網特約詩人。2024年7月1日，中國人人頭條 人人文學網特約作家。

1986年以來，在各類刊物上發表過249篇文章和美圖。參加過各個級別的119次有獎征文獲獎。2011年1月8日創辦“溱湖之戀”個人網絡圖書館，【2018年1月18日升至最高級（五星級）】。館內本人原創圖文音畫影像等作品12660余篇，總字數三百余萬。原創作品數在全館億位館友中排列第16名。奉獻值在館內TOP1000中排列第57位。

    （中華人民共和國網絡作家協會會員證）

 潘長宏以為，人生在世，只有多讀書，勤耕耘，通過筆墨躍然紙上，堅持撰寫內容健康、品位高雅、生動感人的作品來奉獻社會！把人間的真、善、美弘揚光大，活出自己的精彩，面向陽光，不負累，不仰權貴，不卑微。讀懂淡定、舍得，看透、聚散、進退五大天律，做一個自信、容人、坦蕩、優雅、灑脫的自我。不要等到繁華落盡感嘆人世滄桑，終身不留遺憾。從而無愧于這個時代。  

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潘長宏著作《成人成事與成業》、《中國歷史上比較有名氣的百名紅顏》、《讀書與修身六十篇及偵破敵特奇案三篇小說》，已在2024年8月8日問世。總字數四十萬。第四卷《潘長宏詩歌集》第五卷《潘長宏雜文集》正在組稿之中。

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