藥店低調的3個中成藥，肝脾腎同調，晚上沾床即睡，白天神清氣爽

失眠，簡單來說就是心肝脾腎失調了，今天楊醫生就分享3個低調的中成藥，幫你調和五臟，讓你晚上沾床即睡，白天神清氣爽！

第一個：棗仁安神顆粒——調肝血，讓“魂”歸位

肝就像身體的“血庫”，要是總熬夜、操心太多，肝血就容易“透支”。血不夠了，“魂”就像沒家的孩子，晚上自然睡不踏實，表現出來就是：心里煩躁、躺床上翻來覆去想事兒，好不容易睡著還總醒，白天頭暈乏力、記憶力變差，甚至晚上還出虛汗。

這時候試試棗仁安神顆粒，里頭的酸棗仁，能滋養肝血、安撫心神，搭配五味子、丹參，幫著斂氣、活血，讓肝血充足、心神安定。適合平時容易疲勞、舌頭偏淡、晚上心跳快的人，喝上幾天，心里沒那么躁了，睡覺也能沉一些。

第二個：坤泰膠囊——讓心腎相交

心屬“火”，腎屬“水”，正常情況下“水火相濟”，可要是壓力大、愛生氣，心火就容易往上冒，腎水卻往下走，此時就會出現：晚上心里煩躁、手心腳心熱、舌尖發紅、甚至半夜醒來口干舌燥，白天還容易發脾氣、焦慮。

坤泰膠囊專門調和心腎，里頭的黃連能降心火，白芍、熟地滋腎陰。尤其適合更年期女性或者長期焦慮的人，吃了之后心里沒那么躁了，晚上能踏實睡到天亮，白天情緒也穩定不少。

第三個：歸脾丸——補脾胃

脾胃是身體的“糧倉”，要是吃不好、消化差，氣血就像“斷了糧”，心也會跟著“餓”，表現出來就是：想睡卻睡不著，滿腦子亂七八糟的夢，早上起來累得跟沒睡一樣，平時胃口差、肚子脹、大便稀，臉色還發黃。

歸脾丸里頭的黨參、白術、茯苓能健脾益氣，讓脾胃把吃進去的東西化成氣血；黃芪、當歸補心血，讓心“吃飽”了才不會瞎操心。非常適合心脾兩虛的人！

最后，每個人的情況不一樣，一定要在醫生的辨證指導下應用，今天就分享到這里了，我們下期再見！