想要口腔潰瘍好得快？試試這套“組合拳”！

胡慶余堂養生微視頻【養生星期一】專欄是由胡慶余堂國藥號與浙江經視聯合打造的養生類科普知識欄目。

本期視頻我們邀請胡慶余堂名醫館的鄭彧涵醫生，來和大家聊一聊口腔潰瘍的治療和預防。

口腔潰瘍總不好？不能只怪“上火”。

很多人都得過口腔潰瘍，這是一種能夠自愈卻容易反復發作的毛病，一旦發作起來就疼痛難耐，甚至輕輕張嘴都會有明顯的疼痛感。當口腔潰瘍發作的時候，總有人會說這是“上火了”，喝點降火茶或者吃點維生素就行，但實際上，有可能并不是單純的“上火”。

鄭彧涵醫生表示，偶爾發作的口腔潰瘍，一般都是上火、熬夜、各種損傷所造成的；反復發作的口腔潰瘍比較復雜，可能是有遺傳、情緒、缺乏維生素、激素失調造成的免疫混亂等多種因素的影響。

口腔潰瘍痛得厲害？試試這套“組合拳”！

針對偶爾發作的普通型口腔潰瘍，鄭彧涵醫生建議可以用錫類散、西瓜霜、冰硼散等藥物外敷，再內服牛黃解毒片等藥物，同時用點漱口水漱口，再補充維生素B族、維生素C等，這一套“組合拳”下來，能夠有效促進口腔潰瘍的康復。

鄭彧涵醫生提醒大家，反復發作的口腔潰瘍，如果只是單純因為免疫失調所引起的，并不用過于擔心，通過中醫辨證，再結合小劑量的免疫調節劑，一般很快就能治好。但是如果口腔潰瘍伴隨顏色深、性質差、邊緣模糊、質地較硬等其他癥狀，或者身體的其他部位也有并發潰瘍結節的，就需要引起重視，及時做進一步的檢查。

對付口腔潰瘍，預防也很重要。

口腔潰瘍雖然常見，但大多數情況下都是“紙老虎”，只要我們保持良好的生活習慣，就能有效預防，尤其是在飲食方面，需要格外重視。對此，鄭彧涵醫生提出了三點飲食建議，幫助大家預防口腔潰瘍。

■ 少吃易脹氣的食物

要少吃粽子、年糕、湯團等糯米制品，還有土豆、芋艿、豆子等，這些食物容易造成脾胃功能混亂，導致氣機不暢，從而加劇口腔潰瘍的發生。

■ 少吃易上火的食物

要少吃炒花生、炒瓜子、炒山核桃等炒貨，少吃油炸食物和燒烤，還要少吃蔥、姜、蒜等刺激性食物，以免加重體內火氣和損傷口腔黏膜，加劇口腔潰瘍的發生。

■ 少吃甜食

要少吃蛋糕、奶茶等甜食，少喝飲料，甜食中的糖分會在口腔內殘留，為細菌提供養分，導致細菌大量繁殖，可能會加重口腔黏膜的炎癥反應，延緩潰瘍愈合。