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認知【120】什么是行為認知療法 行為認知療法是一種心理治療方法，對抑郁癥、焦慮癥等疾病都有一定的治療效果。通過確定咨詢目標，認清不合理觀念，學習檢驗表層錯誤觀念，糾正核心錯誤觀念并進行鞏固練習等，讓患者的不良情緒和行為得以消除。 我是一位愛學習的老人！本站主要是些學習體驗與分享【其中會引用一些作品的原話并結合我的一生體會與經驗加工整理而成！并參入百度 Ai百度 DeepSeek-R1 滿血版】在此一并感謝！如有不妥之處敬請與我聯系,我會妥善處理，謝謝！)我寫的主要是中老年人各方面應注意的事兒！退休后我希望通過這個平臺廣交朋友，互助交流，共筑美好生活！！！！！！ 更多文章請參看http://www.趙站長的博客。期待大家的光臨與指教哦^0^！歡迎大家轉發！ |
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