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先天之氣源于父母，后天之氣來自食物與空氣。元氣、營氣、衛氣、宗氣各司其職，主管生長、化生血液、防御外邪、行呼吸氣血 ?? 氣還有運動和變化，氣機的升降出入，氣化的新陳代謝，維持著身體運轉。氣的推動、溫煦、防御、固攝、中介作用，更是守護健康的關鍵 ??#養生日常分享 #中醫生活智慧 #元氣調理方法 #健康習慣養成 #身體養護心得
來自： J_Kyle > 《中基》
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治療腎陽虛的三大穴位
治療腎陽虛的三大穴位治療腎陽虛的三大穴位。氣又包括很多種，如元氣、宗氣、衛氣。其中元氣是人體中最基本、最根本的氣，根源于腎，屬...
正氣、邪氣、大補元氣？北大教授蔣文躍醫生告訴你究竟什么是氣！
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立秋培補元氣，記住“折騰一個穴位”就足矣！酷暑時節，熾熱之氣耗散了我們諸多精力與元氣之本，而時至立秋則化作滋養與恢復元氣的絕佳...
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人體的衛氣 營氣 宗氣 元氣各自的組成和功能氣，剽悍滑疾，屬陽，主要是衛外，是防御外邪的，溫養皮毛主司腠理 營氣，營養陰潤，屬陰，主要起到滋潤的作用，而且是生成血的原料 宗氣，在胸，走息道，司...
常按氣海穴補氣延壽命
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中醫認為，一個人的壽命長短，關健在于元氣是否充足，元氣充足，邪氣不侵，疾病不生。中醫很多養生的方法，歸根結底都是在補養元氣。
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艾灸養生，治“未病”，提高免疫力，達到養生的功效要艾灸，就得先對穴位有個了解，關元穴，就是人體元氣進出的關卡，進出的“門”，人...
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