【原】枸杞是一味難得的長壽良藥

             枸杞性甘明目神，堅骨降火助生津。

             輕身不老養(yǎng)元氣，令人長壽神安寧。

     紅色的枸杞子，有明目、滋養(yǎng)的功效,凡視力減退，夜盲癥，可用枸杞、白菊花，熱開水沖泡飲用，即效。

     枸杞是一種傳統(tǒng)的滋補類中藥，中醫(yī)認(rèn)為它有補腎益精、養(yǎng)肝明目的作用。枸杞內(nèi)含枸杞多糖、18種氨基酸、維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、鋰等多種營養(yǎng)能增強人體免疫功能，抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散，并有抗衰老功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，枸杞確有補肝功能，慢性肝炎之人可經(jīng)常用開水沖泡代茶飲。

     枸杞補腎、強腎、益腎，特別滋陰，最適合于日常進(jìn)補。平時用來泡水、煮粥服最佳，老少皆宜。中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本，”腎精不足就會導(dǎo)致早衰，而枸杞補肝益腎，長期堅持服用，就可以達(dá)到明目、駐顏、養(yǎng)精、強身、長壽的目的。

     小小枸杞能強身明目，中國古人早就發(fā)現(xiàn)了，《本草綱目》記載：“枸杞久服堅筋骨，輕身，不老，明目，安神，令人長壽。”

     現(xiàn)代生物化學(xué)技術(shù)對枸杞進(jìn)行了解讀，結(jié)果發(fā)現(xiàn)構(gòu)杞內(nèi)含有的蛋白質(zhì)比牛奶還高，氨基酸的含量也很高，還含有很高的胡蘿卜素，胡蘿卜素在人體酶作用下，可以轉(zhuǎn)變成維生素A，明目這效應(yīng)原因正是來源于此。

     枸杞多糖，得天獨厚，對改善肝臟功能、滋陰強壯.提高免疫機能、抑制腫瘤，效果十分顯著，還有降血脂，降血糖及促進(jìn)造血作用。

     構(gòu)杞又名“卻老”意思是抗老防衰。中國古代醫(yī)家道家、養(yǎng)生家都把它視為延壽妙藥，久服可以青春長駐，對中老人尤為珍貴，為益精補腎、明目的上品。《本草匯言》中還指出：“枸杞能補氣、補血、補陰、生陽、降火、去風(fēng)濕。”枸杞對血虛腎虧、年邁體弱的老年人最為有益。枸杞對眼病也有良好的補益效果，對肝腎不足所致的視力下降、見風(fēng)流淚、眼花目暗、夜盲雀目、兩眼干澀、白內(nèi)障患者等眼病，都有很大的好處。

     由此可見，枸杞的確是一味難得的長壽良藥，宜服久服，確實是無愧于“卻老”的稱號。