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一個穴位，氣脈總開關(guān)，疏通百病之氣，再也不擔心身體長結(jié)節(jié)了！俗話說，“萬病之源源于血，百病之由由于氣。經(jīng)絡通百病消，血液清顏如玉。”今天分享的這個穴位，就是這個氣道口所在，身體氣脈總開關(guān)。中醫(yī)也稱之為“消結(jié)穴”、“通氣穴”、“順氣穴”、“喜樂穴”，他就是著名的膻中穴，藏在胸口窩窩這里，一旦打通后，不擔心身體長結(jié)節(jié)了。一起來了解一下吧。記得看完必須收藏和用起來。 膻中穴：單穴，屬于任脈，先找到我們?nèi)榉康闹悬c乳頭（乳中穴），左右2個乳中穴連線的中點，就是膻中穴，也可以叫做心口窩的位置。膻中穴，可以說是胸口這里心口窩這里的C位了，他是八會穴里面的氣之會，所以中醫(yī)也稱之為氣會穴。而且膻中穴，還是心包經(jīng)的募穴，身體所有的氣，都匯聚此處。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，人體有十二官，例如心者，君主之官也；肺者，相傅之官；肝者，將軍之官.....而膻中者，就是人體十二官之一的臣使之官也。所以膻中穴一個連貫全身的穴位，如膻中通，則上下通，膻中穴能調(diào)肺氣、調(diào)肝氣、調(diào)脾氣、調(diào)腎氣、調(diào)心氣，說它是調(diào)和各種氣的總機關(guān)一點也不為過。 1、經(jīng)常可以按摩膻中穴，疏通五臟之濁氣，所以保健調(diào)病都非常適用，西醫(yī)也認為，此穴一方面可以擴張血管，加強心臟功能，中醫(yī)則認為讓五臟六腑的氣順暢，身體就不容易長結(jié)節(jié)了。 2、既然中醫(yī)西醫(yī)，都認為膻中是調(diào)氣的大穴位，其實古代著名醫(yī)書了《金匱要略》，就把關(guān)于氣通氣散的說法，已經(jīng)說的很透徹，“大氣一轉(zhuǎn)，其氣乃散”，這就是大氣一轉(zhuǎn)，治百病的開門之法!而中國近代名醫(yī)張錫純尤重人體大氣，他說：“身形之中，有營氣、有衛(wèi)氣、有宗氣、有臟腑之氣、有經(jīng)絡之氣，各為區(qū)分。其所以統(tǒng)攝營衛(wèi)、臟腑、經(jīng)絡，而令充周無間，環(huán)流不息，通體節(jié)節(jié)皆靈者，全賴胸中大氣為之主持。”在西方現(xiàn)代運動中的普拉提瑜伽等鍛煉方法中，也是強調(diào)膻中關(guān)于胸腺力量的鍛煉，直接幫助提高強化心肺功能。道家練長壽功法時，就強調(diào)了，人體三個丹田所在，上丹田，是印堂穴，中丹田是膻中穴，下丹田是氣海穴。所以，只要三個丹田，運功提氣，我們的人體就可自動進入療愈的頻道。 現(xiàn)在愛好中醫(yī)的人越來越多，也非常喜歡認識默記人體的穴位，一個穴位針對一種疾病，這樣學習的確沒毛病。 但如果一定要說提高效率，化繁為簡，只要懂得疏通膻中，打開這個氣脈總開關(guān)。我們調(diào)各種疾病，就顯得游刃有余，且事半功倍了。 中氣不足的問題，氣虛，氣機郁滯，氣結(jié)的問題，找膻中穴，有條件經(jīng)常按摩，刮灸，或者艾灸來疏通它，配合上丹田印堂，下丹田氣海就能上下暢通，升降自如，全身之氣機和，百脈通。3、膻中穴，還是一個喜樂穴。我們都知道，我們很多人，有一種優(yōu)良的品質(zhì)，就是受了冤枉之氣，也隱忍不發(fā)，不但不開心，而且很傷身體。時間久了，就是各種結(jié)節(jié)囊腫來做客了。包括乳房結(jié)節(jié)；淋巴結(jié)節(jié)；甲狀腺結(jié)節(jié)的人，都是看過去一副悲傷之象，應該多疏通這個“消結(jié)（氣）穴”膻中穴。跟著上面的視頻，手掌合十，大拇指指著膻中位置扣100次，或者用手心勞宮穴的位置對準膻中穴，中指尖和掌根對準乳中，吸氣是，膻中穴向外擴張，呼氣時，向內(nèi)有力的收縮，專注我們的覺知放到穴位上，做胸式呼吸法，就可以暢通膻中穴。可以平躺，或者斜躺這，用艾灸罐溫灸，這樣聚能效果好，每次3-5分鐘左右。▼ 用艾灸罐如圖這樣定灸 定灸膻中穴5-10分鐘 
▲ 通經(jīng)絡的艾灸罐 很多人吃各種藥都無濟于事，毫無效果，因為這里是身體的中心樞紐，一旦堵住了，問題都來了。 膻中穴，它就是我們的“消結(jié)穴”。疏通后，氣不堵了，血就不淤了，身體不擔心長結(jié)節(jié)了。（每天早上的直播操，我都會大家一起涂抹岐黃一號后，按下任脈上這一條的穴位。）
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