記得收藏!看完直接原地升級(jí)~????
第一步「側(cè)身引拍」:身體像拉弓一樣轉(zhuǎn)向側(cè)面,球拍跟著往后帶~記住哦,手臂得和身體同步轉(zhuǎn),別光用胳膊使力,全身力量調(diào)動(dòng)起來,那叫一個(gè)蓄勢待發(fā)???
第二步「降拍滯后」:球拍輕輕向下、向后“沉”一下,像甩鞭子前的小停頓~就這一下,能讓揮拍節(jié)奏拉滿,爆發(fā)力直接懟上去??
第三步「迎前擊球」:球到腰部附近時(shí),果斷往前沖!擊球點(diǎn)得在身體前面(別等球貼身上才反應(yīng)!???♀?),拍面穩(wěn)住,想象用拍面“咬住”球再送出去,又準(zhǔn)又快,球都得乖乖聽話??
第四步「隨揮收拍」:擊球后別突然僵住!順著力量把球拍揮到對(duì)側(cè)肩膀附近~動(dòng)作流暢還能控方向,再也不怕僵硬失誤啦???♀?
怎么樣?是不是覺得正手擊球突然清晰了!快帶上球拍去練~對(duì)了,歡迎寶子們來健順網(wǎng)球館打球,現(xiàn)場練更有感覺,咱們球場見呀~????
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