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    入秋后情緒煩躁是大事！做好肝、肺同養，中醫推薦這些方法
    
                    
                    
                    
                    
    
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                        2025-09-03
                        
                            
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    內容來源：老年健康報
    記者：魏蔚 北京中醫藥大學東方醫院心身醫學科主治醫師
    暑氣隨秋風漸退，天地間多了幾分涼潤，可生活里，不少人卻陷入了 “秋燥式煩躁”：沒緣由的心煩意亂，失眠成了常態，連情緒都容易陷入焦慮。明明該是平和的季節，為何會出現這些不適？
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    編輯：高繼明
    審核：劉曉欣
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
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