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科室里有個(gè)小姐妹生理期會(huì)痛經(jīng)，生理期前就簡單選了中極、歸來(雙側(cè))、血海(雙側(cè))、三陰交(雙側(cè))，然后加懸空灸溫經(jīng)散寒。生理期如約而至?xí)r，痛經(jīng)會(huì)痛醒的那種，選了中極、氣海、關(guān)元、地機(jī)、血海(雙側(cè))，再加艾灸神闕附近上下，灸15-20分鐘，痛經(jīng)緩解很多哦。 感覺這樣的艾灸盒，自己在家也可以艾灸下，方便快捷，躺著刷手機(jī)也不耽誤事，妙哉妙哉！
來自： 伊悠帆123 > 《針灸》
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足三里 按揉方向講究多
穴位，推拿，艾灸，中醫(yī)，健康，養(yǎng)生，痛經(jīng)，胃腸道疾病。足三里穴屬于十二正經(jīng)的穴位，是足陽明胃經(jīng)的合穴，胃的下合穴，“四總穴”歌...
“陽康”后如何進(jìn)行中醫(yī)調(diào)護(hù)？來看丁氏推拿傳人怎么說→
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每周一穴 | | 太沖穴，疏肝理氣，通絡(luò)止痛
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針灸養(yǎng)生5
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邀請(qǐng)你加入中醫(yī)經(jīng)典群聊 正骨 針灸 推拿 美容 艾灸
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中醫(yī)對(duì)熬夜過度 大別山養(yǎng)生堂
中醫(yī)對(duì)熬夜過度 大別山養(yǎng)生堂。要是有氣血不足的表現(xiàn)，像面色蒼白、容易疲倦等，八珍湯之類的方劑可以用來補(bǔ)氣血。比如針刺三陰交穴，此穴位是肝、脾、腎三條陰經(jīng)的交會(huì)穴，能調(diào)節(jié)三陰經(jīng)氣血，對(duì)于熬...
中醫(yī)推拿 讓痛經(jīng)走開
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