道法自然_健康百年

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  道法自然，長(zhǎng)壽不難 （五）

  在這個(gè)時(shí)間段，膽經(jīng)當(dāng)令，陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)，最重要的是好好睡覺(jué)、養(yǎng)陽(yáng)氣。人體氣血在這個(gè)時(shí)候開(kāi)始沖擊肺經(jīng)，而肺經(jīng)是“主一身之氣”的，人...

• 曲黎敏教授講解《黃帝內(nèi)經(jīng)》智慧養(yǎng)生筆記（下）

  中國(guó)為什么用五行的東西來(lái)說(shuō)這些春夏秋冬，或者肺氣，五臟六腑等，這些東西只是一個(gè)取象比類，只是把秋天這個(gè)氣就像金屬一樣，特別明澈、收斂，凡是走這個(gè)氣的都屬于金氣，是秋天的氣，而肺氣也是，肺...

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  《黃帝內(nèi)經(jīng)》之精華 養(yǎng)生智慧

  早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無(wú)外其志，使肺氣清。老呆在空調(diào)房里，氣機(jī)不能得以疏泄，都憋住了，這...

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  【圣原】名醫(yī)名方搭配之腎臟篇

  1、與肝的關(guān)系：常言道“肝腎同源”，在正常生理狀態(tài)下，肝血需依賴腎精的滋養(yǎng)，腎精又依賴肝血的不斷補(bǔ)充，肝血與腎精相互資生相互轉(zhuǎn)化...

• 日志

  診斷：此病系先后二天均有原因，先天必然是在母腹中六月至八個(gè)月期間母氣所傷，阻礙于肝不能下迎腎陽(yáng)之升，筋骨之生成未豐。后天六七八歲之間，脾肝被風(fēng)濕所 擾，阻礙腎之發(fā)育。脾為后天之宰，土之運(yùn)化...

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  自我康療37：解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·氣厥論》

  自我康療37：解讀《黃帝內(nèi)經(jīng).素問(wèn).氣厥論》《道德經(jīng)》還警示世人：“上德不德是以有德，下德不失德是以無(wú)德。上德無(wú)為而無(wú)以為，下德無(wú)...

• 黃帝內(nèi)經(jīng) 養(yǎng)生智慧

  十二經(jīng)脈在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里是這樣一個(gè)順序：肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、包焦、膽、肝。一定要讓腎水經(jīng)過(guò)陽(yáng)氣的運(yùn)行以后往上走，讓心那點(diǎn)火到腎那兒去，所以講究心腎相交，就是心的火和腎的...

• 道法自然的“一日四季”養(yǎng)生

  晨起吃姜，令人陽(yáng)氣升發(fā)，傍晚吃蘿卜令陽(yáng)氣收降，迎納陰氣以利睡眠。經(jīng)過(guò)冬天的消耗，人體陽(yáng)氣不足，難以抵御風(fēng)寒，故宜“春捂”，以助陽(yáng)氣生發(fā)。戌時(shí)陰氣正盛，陽(yáng)氣將盡，是氣血流注心包經(jīng)的時(shí)段。《...

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  武當(dāng)?shù)泪t(yī)學(xué)：“咳而遺尿”之奇效方

  其寒飲食入胃，從肺脈上至于肺，則肺寒，肺寒則外內(nèi)合邪，因而客之，則為肺咳。方中五味子入左側(cè)肝腎肺三經(jīng)收斂下降，收斂肺氣同時(shí)固腎...