【五指按摩】中醫(yī)養(yǎng)生《隨時隨地五指健身術(shù)》

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  揉手指：用拇指與食指夾揉按摩手指，從指根到指尖。方法：左手自然伸平，右手大拇指順手掌方向放在左手中指上，其他手指與大拇指輕輕擠...

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