發文章
發文工具
撰寫
網文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創同步助手
其他工具
圖片轉文字
文件清理
AI助手
留言交流
“新“八段錦”：1.練腎，踮腳尖2.練心，拍肘窩3.練胃，揉肚子4” 的更多相關文章
簡易健康十二法：一，踮腳尖養腎 二，拍肘窩養心 三，揉肚子養胃
人體8大小金庫1.腎的小金庫一一踮腳尖2.心的小金庫一一拍肘窩3
身體的8大存款
每天堅持兩分鐘，養出好身體！1，強腎—踮腳尖2分鐘。2，強脾—揉肚子3分鐘。3，養心—拍肘窩2分鐘。4，強肝—伸懶腰2分鐘。5，養眼—看遠方2分鐘。6，強腦—靜閉眼2...
腎喜歡踮腳尖一分鐘脾喜歡揉肚子一分鐘心喜...
不想被心梗纏上，這處一定要多拍，每天50下，排心肺之邪，不看虧了
【踮腳跟就能補腎】八段錦中有一式“背后七...
杏林早報 | 養心先養腎！1個動作，補腎通陽效果好，八段錦里就有它
人體八大小金庫你都知道嗎？·1、腎的小金庫：踮腳尖 ·2、心的小
人體八大小金庫 ·1、腎的小金庫：踮腳尖 ·2、心的小金庫：拍肘
八段錦
踮腳就能瘦，每天堅持踮腳100次，瘦腿減肚子，瘦的都是內臟脂肪，來吧
多踮腳人不老。每天走一走，肚子小了，腿也細了 #居家運動
【踮腳尖補腎瘦腿】
不打廣告、不玩套路、不用花錢，只需動動手指頭就可以增強腎能力
自己拍打治百病--圖、視頻
小寒 | 三九補一冬，五臟調養重點，全家適用！
每日墊腳尖7次可強精補腎瘦小腿
不花錢的養生法！每天兩分鐘，防病祛病健身，助您更健康長壽！！
【男人踮腳尖補腎，女人踮腳尖瘦腿】
身體的八個最愛，趕緊存起來 腎最喜愛一一踮腳尖，膽最喜愛
1?最養心——拍肘窩1?分鐘?2?最養肝——伸懶腰1分鐘3?最健脾——揉肚子1?分鐘?4?最養肺——...
晨起踮腳100次，養腎氣，堅持30天告別頑固脂肪，肚子變平體重輕
沒事兒，就揉揉左右肘窩的少海穴，交通心腎...
長壽補陽秘法：只需一個動作，血液瞬間充滿全身，輕松打通六條經脈
群醫案分享集（270~241）
十二經脈與五臟六腑的關系
肚子大不用怕！每天踮腳100下，撫平肚子，比仰臥起坐還管用
