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男人長壽操——八段錦，8個動作，10分鐘學會，百病難生
男人過了50歲，若是還能做這3個動作，恭喜了，長壽與你“有緣”
男人50歲后，若還能做好4個動作，恭喜，身體真不錯
人到了45歲后，若還能堅持做幾個動作，長壽與你有緣
常做三個動作, 幫助男人延年益壽
長壽其實很簡單，2個動作，每天3分鐘，身體強壯、延年益壽
60歲以后，要想能長壽，常做3個動作，打通氣血，身體越來越健康
這個動作能堅持10秒以上，說明身體素質很好，恭喜你與長壽有緣
男人四個地方比較大，可能會容易長壽，不妨自測一下
男人想長壽？飯后喝一杯，身體一天比一天好
男人想要健康長壽，晚上要少做兩件事，多做兩個動作，為長壽加分
長壽老人，起床后愛做這個動作，增強身體免疫力，長壽“偏愛”你
筋長壽更長，堅持3個動作，每天拉伸一遍，放松筋骨，身體更輕松
練習八段錦真的能健康長壽嗎？
跳舞，多年后的你會感謝今天的自己！
從坐姿就可判斷你是否能長壽，不信來試
常搓耳的人長壽，常叩齒的人年輕！7動作每天5分鐘，身體越來越好
1個動作，每天3分鐘，身體經絡全疏通，健康、長壽！
陽氣不足，難長壽！每天1個動作，激活陽氣，陽氣足身體棒
87歲的老爺爺身體非常硬朗，他說健康長壽全靠這一個動作，快學
腿是你的“第二心臟”。想長壽先養腿，3個養腿動作，練出好身體
男人過了50歲，如果能做這3個動作，恭喜，你可能有長壽“潛質”
?《黃帝內經》隱藏的4個生命真相：凡人難逃“女7男8”的規律
男人過了50歲，這2個動作若能達標，恭喜，身體保養的還不錯

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