發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
“心靈成長(zhǎng)|《控制憤怒》” 的更多相關(guān)文章
為什么厲害的人都很冷靜——如何避開憤怒這種低級(jí)情緒
無法控制憤怒?你需要心理學(xué)大師的這一劑制怒良方!
【青鳥社】每天一本書--控制憤怒
天生爆脾氣的人,該如何才能自救?
拯救憤怒的情緒:人人都需要一套情緒管理ABC法則!
伊說解書|“理性情緒行為療法”讓你的憤怒成為可以控制的情緒
【每日一書】278.《控制焦慮》
理性情緒療法
《控制憤怒》:你的情緒,掌握在你自己的手上
情緒有問題,一定是你想偏了!
只知道埃利斯的ABC理論,卻沒聽過REBT,是時(shí)候了解一下了
想通一句話,你就不再生氣了
阿爾伯特·埃利斯《控制焦慮》|這本書的重要筆記都在這里了!(上)
成為自己的治療師:五個(gè)步驟幫你徹底根除非理性信念
總是感覺郁郁寡歡?小心不要被這些“非理性信念”給害慘!
讀埃利斯《控制焦慮》,學(xué)習(xí)情緒調(diào)控方法
憤怒是主動(dòng)選擇的結(jié)果
合理情緒療法的一例個(gè)案研究(范例)
各位家長(zhǎng),請(qǐng)收下這份《居家情緒管理指南》
ABC理性情緒療法
【情緒管理】解決憤怒情緒的ABC方法 | 書悅微知
理性情緒療法,認(rèn)識(shí)自己的非理性信念_中國(guó)心理學(xué)家大會(huì)組委會(huì)
如何管好自己憤怒的火焰(情緒管理)?
情緒自我管理ABC
生氣為何會(huì)長(zhǎng)期持續(xù)
一個(gè)對(duì)策,解決情緒問題
為什么你會(huì)生氣?
杭?xì)g對(duì)《溝通的藝術(shù)》的筆記(8)