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三、世界萬物都是心的延續
語言是心靈的聲音，行為是思想的反映。一切語言表達的是一種思想，一切思想都來自于內心的想法；一切的行為都要通過一種心靈的聲音和思想表現出來。
心有時很小，小得有時連自己都看不見，甚至容不下任何不喜歡的人和事；心有時又很大，大得海闊天空，包容天下，一望無際，不著邊崖；大的有時目空一切，心比天高，瞧不起任何的人和事。世界很小，小得一顆心可以裝下；世界又很大，大得就象人心一樣復雜。
紅塵滾滾，激蕩心潮澎湃；世事滄桑，煉就甘苦人生。
社會動蕩還是和諧，取決于人心；自然惡劣還是美好，也取決于人心。為人處事需恪守禮儀，方能隨方就圓；萬事萬物需精心謀劃，才能美滿周全。世事萬物，花草樹木，飛禽走獸，唯心使然，都是心的延伸，一切結果的好壞都與心息息相關。“上善若水”“水利萬物而不爭”，水具有很多美好的品德，總是為他人作想而委屈自己，寧可多走彎路，也不愿直來直去，但水也有性情暴躁的時候，成為“洪水猛獸”，可以摧毀一切；如受到環境破壞，水也可能變成“污水橫流”或成為“一潭死水”而讓水的功能減弱，甚至失去了水的價值，其實，這些都是人心和人類行為的結果。你對水好，水就為人們謀福利；你對水不好，水就會報復人類。
江本勝先生撰寫的《水知道答案》一書中談到了一個很有趣的實驗結果：水受外界因素影響，其結晶會發生相應的變化,如果你對一杯水說的全是贊美的話,全是愛的語言,水結晶的形狀是非常美麗的；而你對這杯水不停的抱怨詛咒，它的結晶也是十分丑陋的。也就是說，“水心”隨著“人心”的變化而變化，世上萬物無不如此，所以，心態好，萬物大美；心態不好，萬事不妙。
人們常說：“有心栽花花不發，無心插柳柳成蔭”，這句話雖然說的是一種偶然的現象，但也隱藏了一種自然的規律和必然的結果。再說，“無心”本也是“有心”，只是“心”不要用出頭了，太出頭反而適得其反，事與愿違；“心”要遵從大道，順其自然，恪守“中庸”，把握好“度”，不要不顧后果刻意而為、隨心所欲、為所欲為，甚至胡作非為。
四、讓心充滿生機，讓心充滿活力
放松身心，勿讓心累，更不得讓心死。“哀莫大于心死”，心在希望就在，心死則無限悲哀。
幻想太多，煩惱就易滋生；希望太大，失望就會如影隨形。身體勞累了，休息一下，即可緩解；心累受傷了，需要調整療傷，才能恢復健康。不怕身累，只怕心累。
心累是因為心中有了過重的負擔，心煩是因為心中有了過多的雜念，心痛是因為心中有了過多的傷害，心苦是因為心中有了過多的悔恨；心強是因為心中有了過多的欲望，心酸是因為心中有了過多的失望，“心無”是因為心已“大徹大悟”，“心空”是因為心已了然一切，“心自在”是因為懂得了“放下”，心快樂是因為心簡單、無憂愁。
心累時，需要清心，不愿想就不要強迫去想；心煩時，需要靜心，不該想，暫時就不必去想；心累了，讓心好好去放松；心痛了，讓心好好去療傷；心酸了，讓心好好去調整；心憂了，讓心好好去釋放；心喜了，讓心好好去旅行；心煩了，讓心好好去靜養。正如林清玄先生所言：“生命沉苦時要加一點清涼的菊花，激越時要加一點內蘊的普洱；在苦中猶有向上飛揚的心，在樂里不失去敏銳深刻的態度，這樣生命的茶，才能越陳越醇，越泡越香。”
人不能太忙，太“忙”則“心亡”。世界上最深的痛莫過于心痛；世上最殘忍的死莫過于心死。所以，要善待自己，不必勉強，固守身心，活在當下，借一片光陰養心，讓心沐浴陽光，充滿活力，充滿希望。 （待續）
（2014.4.23—2014.6.15） 首發書館，轉載請注明出處，謝謝！
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