美容養顏的 薏米黃豆漿

          昨天出門的時候，看到大街上有賣九陽豆漿的，突然想起自己已經很久沒有喝過豆漿了。回家之后就趕緊的泡上黃豆和薏米，準備第二天的早上就喝薏米黃豆漿。薏米即是一味中藥，又是可以食用的食材，具有健脾化濕的作用，常適合夏季食用；而黃豆含有豐富的蛋白質和大豆異黃酮，既可以補充營養，又可以幫助女性調節內分泌，維持年輕的狀態。除了喝之外，你還可以把面膜紙浸泡在薏米黃豆漿里，用來敷臉，還有美白淡斑的功效呢！

 原料：黃豆、薏米各半

制作方法：

1、黃豆和薏米提前一晚用清水洗凈、浸泡。

2、把浸泡好了的黃豆、薏米放入豆漿機中，加入適量的清水。

 3、接通電源，按五谷豆漿鍵，等待豆漿機結束工作。

 

4、用濾網把打制好的豆漿過濾一下，即可飲用；過濾下來的豆渣不要扔掉，用來做豆渣餅。

 

 經驗提示：

1、黃豆和薏米都需要提前5——6小時浸泡。

2、打制好的薏米黃豆漿口感比較粗糙，必須要經過過濾之后，才能獲得滑爽的口感。