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選自學苑出版社《純粹中醫》 選自《針灸大全》。本歌首載于元代王國瑞著《扁鵲神應針灸玉龍經》，題為《天星十一穴歌》，后在明代徐鳳撰《針灸大全》上刊載時增加了太沖穴，題為《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》。馬丹陽是宋代扶風人，他根據臨床經驗寫成本歌，選穴特點突出四肢穴位，安全方便，療效可靠，在針灸史上有重要位置。是針灸入門之捷徑。 歌訣：三里內庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太沖昆侖穴，環跳并陽陵，通里并列缺，合擔用法擔，合截用法截。三百六十穴，不出十二訣，治病如神靈，渾如湯潑雪，北斗降真機，金鎖教開徹，至人可傳授，匪人莫浪說。 （1）三里膝眼下，三寸兩筋間，能通心腹脹，善治胃中寒，腸鳴并腹瀉，腿腫膝胻酸，傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，年過三旬后，針灸眼便寬，取穴當審的，八分三壯安。 （2）內庭次趾外，本屬足陽明，能治四肢厥，喜靜惡聞聲，癮疹咽喉痛，數欠及牙痛，瘧疾不能食，針著便惺惺。 （3）曲池拱手取，屈肘骨邊求，善治肘中痛，偏風手不收，挽弓開不得，筋緩莫梳頭，喉閉促欲死，發熱更無休，遍身風癬癩，針著即時瘳。 （4）合谷在虎口，兩指歧骨間，頭痛并面腫，瘧疾熱還寒，齒齲鼻衄血，口噤不開言，針入五分深，令人即便安。 （5）委中曲腘里，橫紋脈中央，腰痛不能舉，沉沉引脊梁，酸痛筋莫展，風痹復無常，膝頭難伸屈，針入即安康。 （6）承山名魚腹，腨腸分肉間，善治腰疼痛，痔疾大便難，腳氣并膝腫，輾轉戰疼酸，霍亂及轉筋，穴中刺便安。 （7）太沖足大趾，節后二寸中，動脈知生死，能醫驚癇風，咽喉并心脹，兩足不能行，七疝偏墜腫，眼目似云矇，亦能療腰痛，針下有神功。 （8）昆侖足外踝，跟骨上邊尋，轉筋腰尻痛，暴喘滿沖心，舉步行不得，一動即呻吟，若欲求安樂，須于此穴針。 （9）環跳在髀樞，側臥屈足取，折腰莫能顧，冷風并濕痹，腰胯連腨痛，轉側重欷歔，若人針灸后，頃刻病消除。 （10）陽陵居膝下，外臁一寸中，膝腫并麻木，冷痹及偏風，舉足不能起，坐臥似衰翁，針入六分止，神功妙不同。 （11）通里腕側后，去腕一寸中，欲言聲不出，懊惱及怔忡，實則四肢重，頭腮面頰紅，虛則不能食，暴瘖面無容，毫針微微刺，方信有神功。 （12）列缺腕側上，次指手交叉，善療偏頭患，遍身風痹麻，痰涎頻雍上，口噤不開牙，若能明補瀉，應手即如拿。 穴位定位及主治 一、足三里 足陽明胃經，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。 主治：胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞贏瘦。此穴主治甚廣，為全身強壯要穴之一，能調節改善機體免疫功能，有防病保健作用。五輸穴之合穴，五行屬土。 操作：1 直刺法：稍偏向脛骨方法，直刺1—2寸。針刺感覺：有麻電感向足背反射。2 斜刺法：向下刺法：向下刺入，進針2—3寸。針刺感覺：酸脹感向下擴散到足背，有時向上擴散到膝。灸法：灸5~15壯，溫灸10~30分鐘。 文獻摘要： 《靈樞》：邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有余，陰氣不足，則熱中善饑；陽氣不足，陰氣有余，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有余，若俱不足，則有寒有熱。皆調于足三里。 《靈樞》：著痹不去，久寒不已，卒取其三里骨為干。腸中不便，取三里……善嘔，嘔有苦，長太息，心中憺憺，恐人將捕之，邪在膽，逆在胃，膽液泄則口苦，胃氣逆則嘔苦，故曰嘔膽，取三里以下胃氣逆。 《外臺》：凡人年三十以上，苦不灸三里，令人氣上眼？，以三里下氣。 《四總穴》：肚腹三里留。 《通玄指要賦》：三里卻五勞之羸瘦；痹腎敗，取足陽明之上。 《玉龍賦》：心悸虛煩，刺三里。 二、內庭 足陽明胃經，五輸穴之滎穴，五行屬水。足背第二、三趾間逢紋端。 主治：主治發熱，頭痛、齒痛、咽喉腫痛、腹痛、腹瀉、痢疾等。 操作：斜刺1~1.5寸，灸3~5壯或5~10分鐘。 三、曲池 手陽明大腸經，五輸穴之合穴，五行屬土。屈肘，成直角，當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點。 主治：咽喉腫痛，牙痛，目赤痛，瘰疬，癮疹，熱病上肢不遂，手臂腫痛，腹痛吐瀉，高血壓，癲狂。 操作：針刺直刺1~1.5寸。 四、合谷 手陽明大腸經，本經所過為＂原＂。手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。 主治：頭痛、目赤腫痛、鼻衄、齒痛、牙關緊閉、口眼斜、耳聾、痄腮、咽喉腫痛、熱病無汗、多汗、腹痛、便秘、經閉、滯產。《神應經》：孕婦不宜針。 操作：直刺0.5寸。 五、委中 足太陽膀胱經，太陽經所入為＂合＂。在腘橫紋中央。 主治：腰痛，下肢痿痹，腹痛、吐瀉、小便不利、遺尿、丹毒。 操作：直刺1~1.5寸，或用三棱針電磁腘靜脈出血。 六、承山 足太陽膀胱經。腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端。 主治：痔疾，腳氣、便秘、腰腿拘急疼痛。 操作：直刺1~2寸。 七、太沖 足厥陰肝經所注為＂輸＂，肝的原穴。在足背第一、二跖骨結合部之前凹陷中。 主治：頭痛、眩暈、目赤腫痛、口喎、肋痛、疝氣、崩漏、月經不調、癲癇、嘔吐、小兒驚風、下肢痿痹。 操作：斜刺0.5~0.8寸。 八、昆侖 足太陽經所行為＂經＂。在外踝高點與跟腱之間凹陷中。 主治：頭痛、項痛、目眩、鼻衄、癲癇、難產、腰骶疼痛、腳跟腫痛。 操作：直刺0.5~0.8寸。 九、環跳 系足少陽膽經與足太陽膀胱經之會穴。在臀外側下部，當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。側臥，伸下腿，屈上腿取穴。 主治：半身不遂、痿病、腰脊痛、風疹遍身、蕁麻疹、坐骨神經痛、神經衰弱、風濕所致下肢麻痹不仁、髖關節炎癥等。 操作：針1~2寸；灸5~10壯。 十、陽陵泉 系足少陽膽經之合穴，八會穴之＂筋會陽陵泉＂《難經》。在小腿前外面的下部，當腓骨下頭前下方的凹陷處。 主治：半身不遂、下肢冷痹不仁、腳冷無血色、咳嗽、虛勞、坐骨神經痛、癲癇、急驚風、膝部疼痛、腰骶疼痛、肝炎、膽囊炎等。 操作：針0.6~1寸；灸3~7壯。 十一、通里 手少陰心經由此穴別出，與小腸經互為表里而相通。在前臂掌側面下段的尺側，尺側腕屈肌腱側緣，去神門穴上1寸。 主治：心臟疾病、頭痛、目眩、面赤熱、臂內側痛、肘及前臂疼痛、怔忡、心悸、扁桃體炎、月經過多、狂癥、失眠等。 操作：針0.3~0.5寸；灸2~3壯。 十二、列缺 手太陰肺經由此穴別走手陽明大腸經。在前臂撓側，橈骨莖突上方；當肱橈肌與拇長展肌腱之間。 主治：頭項強痛、偏頭痛、下牙痛、咽腫、口眼歪斜、半身不遂、口噤不開、咳嗽、哮喘、呃逆、腕部腫痛無力、虛勞、無脈癥等。 操作：針0.2~0.3寸，沿皮刺可針0.5~1寸；灸3~5壯。 以上天星十二穴都為人體十二經脈最重要和常用的穴位之一，其治療病癥廣泛，療效明顯。
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