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一般呢，角質層代謝產生點頭皮屑是再正常不過的事情，但是跟“雪花”似的，纏綿不絕的情況，估計洗發水也就治標不治本了。像老媽那個年代，哪有現代我們這么多講究，“青春洗發膏”、“蜂花”不照樣讓頭發黑黑亮亮，現在網上還有一股子“國貨熱”呢。小米覺得選擇合適的護發產品是一方面，另外一個方面，也是最重要的一點就是，一定要搞清楚為什么這么多頭皮屑。 中醫認為，造成頭皮屑的病因病機也有很多種，其中血虛風燥、皮毛失養就是一個很重要的原因。“發乃血之余，血旺發有養，血虧發失容”。可見，氣血充足者，不但面色紅潤，神采好，連頭發也跟著光亮潤澤，不會有太多的皮屑。你去看看，生活中，那些面黃肌瘦的女生，頭發干枯發黃不說，頭皮屑明顯比別人多。 如果，再加上“風燥”，那真是雪上加霜了。我有個南方同學，她說他們管頭皮屑叫“風皮子”，這里的“風”就是指風燥之邪。人體氣血不足，抵抗力減弱，血虛生風，風盛則又燥，身體內的津液蒸發會更快，久而久之，血無法上榮于頭部，加上津液不足，肌膚干燥，頭皮屑也就如糠似秕地掉落唄。養頭發就跟養花兒一樣，必須得重視，得栽培！不然，也許這會兒你還覺得，有頭屑是再正常不過的事情，小心啦！日漸稀少、枯萎沒有光澤的“小絨頭”就怕跟它有關咯！ 頭皮屑既然是頭發的問題，那我們就先從“頭”開始，中醫學認為，頭為諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動起著極其重要的主導作用。按摩頭皮能夠疏通氣血，祛風除濕，對頭發有很大的作用。 拿出兩只手，用十個手指頭當“人肉齒子”，先從前額往后腦勺反復地、瀟灑地梳理，次數不得少于30次；然后呢，用手掌，也是從前額一直到后腦勺，輕輕拍打15次。做這些動作的時候，記住是在室內進行哦！因為，頭不是怕風燥嗎，小心毛孔被打開，風寒之邪乘機侵入身體。所以呢，不僅僅是在按摩的時候，平時做運動、蒸桑拿等等，都要注意避風。 每個女人都應該有一雙好鞋，它能帶你去任何你想去的地方；每個女人都還應該有一把好的梳子，它能讓你的秀發搖曳生姿。牛角梳為最佳，其次應該選擇木梳。我看見很多JM愿意在保養品上下功夫，梳子卻不怎么樣，塑料梳使用者太多。要知道，對于有頭屑和沾染塵埃較多的頭發，用塑料梳子只會使發垢越貼越緊，并且，塑料梳子容易產生靜電，帶靜電的頭發容易吸附空氣中更多塵埃，反而讓頭發更不利于保持潔凈。 使用梳子時呢，腦袋的前后左右都要照顧到：先由前往后梳10次，然后把頭低下來，把所有的頭發都往前撩，這樣用梳子由后往前也梳10次，由左往右梳10次，最后由右往左梳10次即可。梳頭時，一定先要輕輕的將頭發理順，避免在梳頭過程中打結以致無法梳通。習慣這種梳法之后，可以每次增加梳頭發的次數。 一本書上說，女人有兩個亮點，容貌和頭發！容貌咱先不說了，那是爹媽給的。但是頭發卻真是靠后天養成的。冬天大街上，很多女生的肩頭、背部……都是白花花、密密麻麻一層，看著就讓人難受，大家都恨不得直接在腦門上貼張聲明：我可是天天洗頭。呵呵，先別激動，天天洗頭不見得就好！頭發洗太勤，會影響皮脂對頭皮的正常保護、抑菌作用，同時堿性清潔劑會刺激頭皮上皮細胞，使其角化，產生更多頭屑。所以，洗頭也要講究方法，以能保持頭皮毛孔暢通為第一宗旨。 洗頭發時，很多女生喜歡直接把一大坨洗發水直接揉搓在頭頂部，長期下去，很容易造成頭頂部位的頭發變稀疏。以前看《女人我最大》里也有提過。其實，正確的方法應該是：先將洗發水倒在手上，滴一些水在上面，輕輕搓揉直到有泡泡為止，然后再均勻涂抹在頭發上，之后，用手指的指腹部分，以畫圓圈的方式或是鋸齒狀洗頭，這樣可以避免指甲抓傷頭皮，達到按摩，促進血液循環的目的。 因為小米的發質一直比較干，所以在選擇護發產品的時候，我都盡量以保濕為主，并且一般都是2～3天洗一次頭，有一段時間就是因為天天洗，洗得整個腦袋的毛都“炸”起來了⊙﹏⊙b汗…… 女人完整的美麗里，一定包含了風情萬種的頭發。無關男人，無關風月，我們只要更愛自己。每天早上給鏡中美麗的人編織一個完美的發型，體驗時刻變化著的，似是而非、陌生又熟悉的面孔：今天你可以是那個年代，濃密黝黑的大粗辮子；明天你也可以是時髦嬌俏的卷發女郎，一切簡單又美好，只要你愛秀發，愛生活，美麗無處不在！
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