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包子與豆?jié){搭配向來(lái)是經(jīng)典快手早餐，肉包的肉餡鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，可多做一些放在冰箱里速凍，早上弄熱了即可吃了。自己用豆?jié){機(jī)打磨的醇香雙料豆?jié){，營(yíng)養(yǎng)更豐富。
面包含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質(zhì)，口味多樣，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。
來(lái)自： sN飛雪 > 《美食廚房》
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玉米也能變“發(fā)哥”，早餐讓我飲杯豆?jié){，心舒暢。玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保...
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早餐吃什么?早餐吃什么才營(yíng)養(yǎng)又健康?現(xiàn)在的我們?cè)絹?lái)越意識(shí)早餐的重要性，但是早上的時(shí)間又是最寶貴的，我們并沒有太多的時(shí)間供我們準(zhǔn)備...
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營(yíng)養(yǎng)早餐，教大家做9種豆?jié){！
營(yíng)養(yǎng)早餐，教大家做9種豆?jié){！大家早?。?！早晨給自己和家人打一杯谷物豆?jié){吧！早餐多吃谷物不僅可以補(bǔ)充人體必需的能量營(yíng)養(yǎng)，而且還能潤(rùn)澤皮膚，改善便秘等身體狀況，為了自己的健康，別偷懶哦！
好做又好吃的菜夾饃，搭配黑米豆?jié){，早餐吃得營(yíng)養(yǎng)又溫暖
好做又好吃的菜夾饃，搭配黑米豆?jié){，早餐吃得營(yíng)養(yǎng)又溫暖。
破壁機(jī)養(yǎng)生食譜
破壁機(jī)養(yǎng)生食譜?，F(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越注意養(yǎng)生，豆?jié){、花茶、養(yǎng)生粥各種養(yǎng)生食物?，F(xiàn)在早餐人們都熱衷于用破壁機(jī)自制各種美味料理，找到自...
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