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【委陽穴】
【按摩穴位的作用與好處】
緩解治療腰脊強痛、腹?jié)M、小便不利、腿足攣痛等。
委陽穴的功效：益氣補陽、通利三焦、舒筋活絡。
委陽穴位配伍： 配三焦俞穴、腎俞穴治療小便不利；配殷門穴、太白穴治療腰痛不可俯仰
委中穴【膀胱經(jīng)】腰痛鼻子通氣提性欲
按摩消百病 強身健體最該記住7大要穴(圖)
委中穴【膀胱經(jīng)】
[定位] 在腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
[主治] 腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐瀉，小便不利， 遺尿，丹毒。
[配伍] 配大腸俞治腰痛。
屈腿時，膝關節(jié)后側(cè)也就是窩的位置出現(xiàn)橫紋，而橫紋的中點處即是委中穴。在針灸的“四總穴歌”里提到“腰背委中求”，可見，委中是治療腰背病癥的要穴。 對于委中應采取點按的方法，一點一放，同時與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部的酸麻和疼痛，對一些下肢疾病都有很好的保健護理作用。
后背、腰部的病痛都可以用委中穴來解決。實際上是不是這樣呢，根據(jù)本人的經(jīng)驗，只要是腰痛，按摩委中穴通常能減輕30％的疼痛。
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