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腰陽關(guān)穴準(zhǔn)確位置圖

老丘山 2022-12-12 發(fā)布于貴州

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【定位歸經(jīng)】
　　在脊柱區(qū)，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中線上，約以髂脊相平。取穴時(shí)俯臥，腰陽關(guān)位于腰部后正中線，第四腰椎棘突下凹陷中取穴，約與髂脊相平。
　　【功能主治及配伍】
　　腰陽關(guān)穴主要用于前陰及腰腿疾患：如月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、功能性子宮出血、睪丸炎、遺精、陽痿、腎下垂、膀胱麻痹、脊髓炎、腰骶痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹及慢性腸炎等。以下是其配伍方法：
　?。?）腰腿痛：配腎俞、次髎、委中主治腰腿痛。
　?。?）腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數(shù)：配腎俞穴、次髎穴、瀉委中穴治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數(shù)。
　?。?）坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛：配腰夾脊穴、秩邊穴、承山穴、飛揚(yáng)穴治坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛。
　?。?）遺尿、尿頻：配膀胱俞穴、三陰交穴治遺尿、尿頻。
　?。?）膀胱麻痹：配次髎穴、中髎穴、關(guān)元穴、中極穴、曲骨穴治療膀胱麻痹。
　?。?）坐骨神經(jīng)痛：配腎俞穴、環(huán)跳穴、委中穴、足三里穴治坐骨神經(jīng)痛。
　?。?）寒濕性腰痛、腿痛：配腎俞穴、次髎穴、委中穴，有溫經(jīng)散寒，通經(jīng)活絡(luò)的作用，主治寒濕性腰痛、腿痛。
　　（7）坐骨神經(jīng)痛，下肢痿軟無力：配腎俞穴、環(huán)跳穴、足三里穴、委中穴，有行氣止痛，溫經(jīng)散寒的作用，主治坐骨神經(jīng)痛，下肢痿軟無力。
　?。?）多發(fā)性神經(jīng)炎：配命門穴、懸樞穴、有行氣通經(jīng)、溫陽散寒的作用，主治多發(fā)性神經(jīng)炎。
　　【保健方法】
　　腰陽關(guān)穴是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要穴位，有以下幾種保健方法：
　?。?）針刺法：一般直刺0.5～1.0寸。
　?。?）艾灸法：艾炷灸3～7壯；或艾條灸5～15分鐘。
　?。?）按摩法：被按摩者俯臥位，按摩者兩手置于其后腰部，用大拇指指腹按揉腰陽關(guān)穴，被揉的手法要均勻，柔和，滲透，以局部有酸脹感為佳，早晚各一次，每次按揉3-5分鐘，兩手交替操作。
　　【適用人群】
　　常用于中青年和老年人疾病的保健及治療，尤其適合以下人群：
　?。?）生殖系統(tǒng)疾病
　　對腰陽關(guān)施以適當(dāng)?shù)陌茨χ委熓址?，不但能治療腰骶疼痛，下肢痿痹，而且對于月?jīng)不調(diào)，赤白帶下等婦科病，或者遺精，陽痿等男科病都有不錯(cuò)的療效，同時(shí)該穴也能對以上疾病起到預(yù)防作用，是常用的保健穴。
　?。?）腰病患者
　　很多腿痛的病根都在腰部，比如說腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)腰痛連及腿疼的癥狀，腰陽關(guān)穴對于這類腰腿痛有比較好的療效，可以通過艾灸腰陽關(guān)穴的方法，強(qiáng)筋壯骨，利關(guān)節(jié)，止痹痛。
　　【注意事項(xiàng)】
　　（1）寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。
　?。?）嚴(yán)重腰痛，腰間盤突出者，按摩腰陽關(guān)穴的時(shí)候，要注意不要用力過度。

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