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尿酸嘌呤代謝的終產(chǎn)物。為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化后生成的尿酸隨尿排出。因溶解度較小，體內(nèi)過多時可形成尿路結(jié)石或痛風(fēng)。 如何排尿酸 1、少吃嘌呤高的食物； 2、運動出汗排嘌呤物； 3、堿中合排嘌呤物。 低嘌呤食物不能排尿酸，而且快速排尿酸會導(dǎo)致痛風(fēng)石重新溶解造成痛風(fēng)發(fā)作，不過高嘌呤飲食也會導(dǎo)致急性痛風(fēng)，所以最好的辦法是常年低嘌呤飲食的同時慢慢減肥，控制身體酸堿度。 多喝水. 適量運動. 注意飲食. 不喝酒,不吃海鮮,不吃動物內(nèi)臟,不吃豆腐,不吃菠菜. |
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