網(wǎng)購(gòu)狂是心理疾患 “癮”源自內(nèi)心追求幸福快樂(lè)

22日晚，蘇州女子網(wǎng)購(gòu)成癮賭氣砍掉手指。除網(wǎng)購(gòu)狂外，現(xiàn)代社會(huì)的微博控、手機(jī)控、交際癮、工作狂等已很常見(jiàn)。專家認(rèn)為，人有尋找快樂(lè)的本能，而日常生活不是壓力山大，就是緊張單調(diào)，已讓“上癮”成為時(shí)尚病、流行病。專家提醒：“心癮”尚可治；若是“生理上癮”，那就像毒癮一樣難以戒斷了，千萬(wàn)注意哦！

時(shí)尚癮者林林總總

何為“癮”？是指對(duì)某項(xiàng)事物特別沉迷，已經(jīng)到了偏離社會(huì)常規(guī)、匪夷所思的地步。

個(gè)案1：有位年輕人，父親開(kāi)煤礦，很有錢。而他卻重復(fù)地過(guò)著盜竊、被抓、服刑、釋放又服刑的生活。他也坦白家里不缺錢，精神也正常，但就是想去偷東西，像著了魔一樣。

前不久，他剛服完刑被釋放，便竄至一批發(fā)市場(chǎng)盜竊，被抓獲后，情緒激動(dòng)，拼命地以頭撞地想自殺，他覺(jué)得自己多次被判刑，這次又被抓，活著沒(méi)意思，想一死了之。

這位年輕人18歲時(shí)空虛無(wú)聊，跟不良朋友“偷竊”，尋找刺激，不想成“癖”。

個(gè)案2：“網(wǎng)購(gòu)成癮賭氣砍掉手指”新聞中的那位蘇州女子，熱衷網(wǎng)購(gòu)，但很多東西買來(lái)之后，要么是閑置，要么就是過(guò)期。剛過(guò)去的雙11，她共購(gòu)進(jìn)了上萬(wàn)元物品。

細(xì)看網(wǎng)上網(wǎng)友曬出的年終賬單，一年之內(nèi)網(wǎng)購(gòu)花掉上萬(wàn)元的，居然占到了大多數(shù)！

個(gè)案3：有位小學(xué)6年級(jí)女生，被同學(xué)稱為“課霸”，她一口氣報(bào)了10個(gè)課外培訓(xùn)班，每周只有一個(gè)晚上不用課外補(bǔ)習(xí)，這晚她開(kāi)心嗎？她說(shuō)“突然不用上課，感覺(jué)很空虛”。

還有位成績(jī)列全校第一的初中女生，一天不學(xué)習(xí)、不做題，就渾身不自在；一段時(shí)間不考試，就覺(jué)得郁悶沮喪，情緒低落。

個(gè)案4：有位小白領(lǐng)說(shuō)：“只要坐在電腦前，我就會(huì)每隔兩三分鐘刷新一下BBS論壇、新聞網(wǎng)站，嚴(yán)重影響工作……一旦網(wǎng)絡(luò)堵塞，或停電，我會(huì)焦慮不安、心情浮躁，還會(huì)出現(xiàn)軀體癥狀，如失眠、頭痛、惡心嘔吐等。”

這種“信息成癮”，多發(fā)于年齡在25歲到40歲之間的高學(xué)歷者。

個(gè)案5：有位小白領(lǐng)說(shuō)：“一到周末，我們就開(kāi)始忙著安排聚會(huì)、活動(dòng)；網(wǎng)絡(luò)一上線，就挨個(gè)和好友打招呼……我習(xí)慣了與各種各樣的朋友、客戶在一起。仿佛一落單，自己就被整個(gè)世界拋棄了，就心神不寧的。”

他患上了“交際強(qiáng)迫癥”或“交際成癮癥”。

個(gè)案6：一位小白領(lǐng)整天手機(jī)不離手：上下班坐公交，不停刷微博玩QQ看新聞，直到上床睡覺(jué)，才依依不舍關(guān)機(jī)。不管參加什么聚會(huì)，菜一上桌，她都要攔住大家“不許動(dòng)”，拿出手機(jī)先拍照，上傳微博“秀”了后才能動(dòng)筷子。席間，她也只顧自己玩手機(jī)，不停刷新網(wǎng)上好友的評(píng)論回復(fù)。有朋友跟她說(shuō)句話，她只是“嗯”一聲。朋友對(duì)此很有意見(jiàn)，她也明白，可就是心里“放不下”手機(jī)。

因“手機(jī)控”太多，有人想出個(gè)治他們的辦法：席間誰(shuí)最先碰手機(jī)，誰(shuí)買單！

個(gè)案7：有位先生每天晨跑，風(fēng)雨無(wú)阻。如果哪天沒(méi)跑步，就坐臥不寧、心情郁悶。有一次，他感冒了還堅(jiān)持晨跑，結(jié)果病情立刻加重。

他這是運(yùn)動(dòng)上癮了。

如此有時(shí)代特色的，還有網(wǎng)癮、官癮、財(cái)迷、工作狂、暴食癥、色情狂、整形迷戀等，不勝枚舉。

“癮”源自內(nèi)心追求幸福快樂(lè)

人為何會(huì)高頻率地反復(fù)從事可能對(duì)其身心健康和社交生活有害的活動(dòng)？

為了解這個(gè)問(wèn)題，科學(xué)家做了個(gè)試驗(yàn)：在小老鼠大腦中“獎(jiǎng)賞回路”的部分安上電極。在實(shí)驗(yàn)中，只要小老鼠觸動(dòng)籠子中的某個(gè)開(kāi)關(guān)，這個(gè)電極就會(huì)放電，刺激小老鼠的大腦，使“獎(jiǎng)賞回路”腦區(qū)的主要神經(jīng)遞質(zhì)——多巴胺的分泌增加。

多巴胺，又叫“快樂(lè)遞質(zhì)”，或“幸福遞質(zhì)”，只要人的某種欲求獲得滿足，它就會(huì)被大量地分泌出來(lái)，讓人感到幸福快樂(lè)。

小老鼠觸動(dòng)了幾次開(kāi)關(guān)后，因多巴胺分泌的增加，它很快樂(lè)，之后它不吃不喝，不停地重復(fù)觸動(dòng)開(kāi)關(guān)，精疲力竭了，仍不停止。

小老鼠不停地觸動(dòng)開(kāi)關(guān)的行為，和人類的成癮行為，是不是極為相似？

這個(gè)試驗(yàn)說(shuō)明：人高頻率地反復(fù)從事某種活動(dòng)的原因，是在尋求多巴胺分泌后的那種快樂(lè)的感覺(jué)！

湖北有位“超級(jí)網(wǎng)蟲”，他沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲10年，茶飯不思，最后身體虛弱而死，給家人留下的只是20多個(gè)網(wǎng)絡(luò)游戲的賬號(hào)。彌留之際，他咕噥著說(shuō)：“真好玩”、 “你們不會(huì)知道的”。他都因之將死了，內(nèi)心還如此快樂(lè)！

網(wǎng)購(gòu)成癮的人，享受的也是擁有東西的過(guò)程，而并非實(shí)際需要。

男女尋求快樂(lè)的渠道不同

哪些人群容易上癮？

情緒焦慮、壓力很大、精神空虛、生活平淡的人，這些人群的內(nèi)心，更渴望快樂(lè)。

而性別不同，尋求快樂(lè)的渠道不同。

個(gè)案：周小姐辦公室的抽屜里，放著餅干、牛肉干、果凍、杏仁、奶茶……雖然她一再告誡自己：少吃點(diǎn)，會(huì)發(fā)胖的，但手卻總是很自然地時(shí)不時(shí)地伸進(jìn)了抽屜。

女人潛意識(shí)里，最需要“安全感”。在物質(zhì)匱乏的上古時(shí)期，哺育子女的女人，有食物，才有“安全感”。因此，出于本能，“吃美食”自然會(huì)成為女子疏解壓力的方法。

個(gè)案：累了一天的李女士，下班喜歡逛超市。一進(jìn)超市，看到護(hù)手霜打折，便順手取了一瓶；旁邊還有買一送一的毛巾，還有限時(shí)搶購(gòu)特價(jià)西瓜……很快她的購(gòu)物車已經(jīng)塞得滿滿的了。她回到家，忙向餓著肚子的老公和女兒解釋，“今天超市搞活動(dòng)呢！”女兒什么話也沒(méi)說(shuō)，走到儲(chǔ)物柜跟前，拿出五支手霜、三條沒(méi)開(kāi)封的毛巾……李女士嘟囔：“這些東西又放不壞，看著便宜就買點(diǎn)。”

上古時(shí)，女人還有采集樹種、野果貼補(bǔ)家用的職責(zé)。因此采購(gòu)東西，會(huì)讓她快樂(lè)，心里踏實(shí)。

男性呢？工作狂、網(wǎng)游成癮的比較多。

個(gè)案：一位工作狂說(shuō)：“我瘋狂地工作，一天總要工作18個(gè)小時(shí)，在工作中，我感覺(jué)被需要，被認(rèn)可。停止工作，我會(huì)無(wú)所適從；休假放松？那是可恥的事！”

為何會(huì)如此？上古時(shí)期，男人是獵手，戰(zhàn)勝對(duì)手，會(huì)讓他快樂(lè)，有成就感。而工作、網(wǎng)絡(luò)游戲等，給了他們享受成功的機(jī)會(huì)。

心理依賴會(huì)發(fā)展成生理依賴

目的是“尋求快樂(lè)”，為何竟會(huì)上癮？

原因是，大腦是有記憶的，本能讓大腦總是去記住和向往最美好的東西，而忘卻和逃避痛苦。當(dāng)網(wǎng)游、購(gòu)物等刺激過(guò)大腦的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)后，大腦就牢固地記住了這種美好的感覺(jué)，烙下了“網(wǎng)游(或其它活動(dòng))=幸福”的印記。

生物有尋找幸福的本能，于是，大腦就操控著機(jī)體，不斷去尋找幸福的載體——網(wǎng)游(或其他)，就像試驗(yàn)中的小鼠不斷地去觸動(dòng)那個(gè)開(kāi)關(guān)一樣。

所有上癮者都有一段蜜月期，這時(shí)是“因喜歡那樣的感覺(jué)而重復(fù)做某事”，“明知道不好，可就是忘不了它”，這就是心理依賴了！

對(duì)“網(wǎng)游”有了心理依賴后，大腦很快適應(yīng)了“網(wǎng)游”的幸福刺激，并適應(yīng)了有這種幸福刺激的化學(xué)反應(yīng)的內(nèi)環(huán)境，這時(shí)候就形成了生理需求，就是說(shuō)，必須要有“網(wǎng)游”這個(gè)幸福刺激人才能活，一旦斷絕了“網(wǎng)游”的刺激，腦內(nèi)化學(xué)環(huán)境突然改變，腦子受不了，很難受，會(huì)死人的。

如果是“沒(méi)有它就無(wú)法忍受而重復(fù)做某事”，那就是生理上癮了，那就是有強(qiáng)迫癥的傾向了！

在成癮過(guò)程上，心理上癮與生理上癮只是量的差距，不少心理上癮者后來(lái)因?yàn)槌撩赃^(guò)度，最終成為了生理上癮者。

有個(gè)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，被測(cè)試的150余名網(wǎng)絡(luò)沉迷者中，演變成生理上癮者約5%。這部分人均患有嚴(yán)重的自閉癥，如果被強(qiáng)制斷網(wǎng)，就會(huì)破口大罵，甚至動(dòng)手打人。

如果月平均花費(fèi)達(dá)到5000元以上，而且買來(lái)的一堆東西，大都閑置著，那您可能是購(gòu)物狂了；如果您上班上微博，下班上微博，吃飯玩微博，上廁所玩微博，一天到晚時(shí)刻保持高度興奮的狀態(tài)，那您可能是微博控了……

朋友，如果您只是心理上癮，還能控制自己，對(duì)其進(jìn)行矯正，還可以恢復(fù)到正常人的生活狀態(tài)。

但是，如果您到了有“精神強(qiáng)迫”的生理上癮階段，那您就需要進(jìn)行心理干預(yù)，需要認(rèn)真治療了！李蘭陵