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愛美是人之天性，尤其是女性，天生愛美，天生麗質是資本，年輕時年齡是資本，隨著年齡的增加，女人越來越怕老了。20-25歲是女人最好的時光了，成熟健康，精力充沛；25歲之后到了婚齡、育齡，慢慢開始一點點變老了，隨著寶寶的出生，體重開始增加、贅肉開始增多，臉部、頸部皮膚也松弛了，幼紋、細紋悄悄出現了，乳房和臀部也慢慢下垂了；到了35歲，除了皮膚松弛、皺紋的加深，膚色也漸漸黯啞了；人過40，天過午，40歲之后，離更年期近了，衰老更明顯了，幾乎成了“黃臉婆”；50歲的更年期女人，就成了一個十足的老太太了。噢，太可怕了，就這樣老了嗎？怎么辦？
為了保持年輕的容顏，留住青春，很多女性還是想得開的，從各種角度想各種辦法來保養自己。比如鍛煉身體，保持身體；辦美容卡，做護膚，用高檔化妝品；吃營養品，補充營養，吃維生素E、維生素C，甚至補充膠原蛋白等等。這些保健保養的方法都很好，尤其補充營養品的女性，更是值得大力支持和提倡的，女性的衰老，就是體內營養的不足和流失導致的。衰老的女性，不單是外表，身體健康也是令人擔憂的；年輕的女性，身體健康，狀態就年輕，皮膚好，氣色好。女性的年輕健康應該是從內而外的，不只是外表，因此補充營養，獲得身體健康，是女性延緩衰老的根本。
膠原蛋白在我們正常人體中占到了1/3，其中膠原蛋白在皮膚中占到了70%，因此肌膚出現干燥、松弛、皺紋、膚色黯啞、色斑等問題，就是體內膠原蛋白缺乏導致的。
膠原蛋白存在于動物皮中，比如魚皮、雞皮、豬皮等含量較高，但是很多女性不敢吃，因為脂肪含量太高了，常吃會發胖的。不如直接補充膠原蛋白補充劑，這樣效果好，既能解決肌膚問題，而且形體不會發胖，只是價格可能會高了點，不能堅持長期服用，只是在春季和秋季補充一段時間。在這里，我告訴愛美的女性一個長期補充膠原蛋白的經濟實惠而且一舉多得的好辦法吧。平時補充經常喝蛋白粉，也經常補充維生素C的女性，只需再適當補充鈣，就OK了。因為蛋白質+維生素C+鈣是生成膠原蛋白的物質，所以，只要補充了這三種物質，我們人體就能自己合成膠原蛋白了，不但獲得了好肌膚，而且骨骼、牙齒、、精神、睡眠、心臟等方面都有很好的幫助。很多女性在營養補充中，忽視了鈣的補充，以為只有兒童和中老年人才需要補鈣，其實女性從育齡開始就應該適當補鈣了。
營養好、會營養的女人是健康的、年輕的、美麗的、自信的，您想成為這樣的女人嗎？那就行動起來吧！
祝每位女性朋友健康、幸福！
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