9個習慣：培養你的高效能

不管你是誰，在什么地方工作——所有人都在尋求一些方法來提高自己的效率。

但是在今天，過多的攝入咖啡因和列工作表單并不能讓你成功的達到效能最高峰。

那么，為什么我們如此追求高效能呢？

在數字時代的當下，專注于工作和避免分心無疑成了比工作本身更艱巨的任務。

就讓我們一起看看那些高效能人士是如何提升自己的工作效率的：

1.將待辦事項減半：

少即是多，務實一點看待自己的時間和能力，若要考慮太多臨時的意外，你真正能完成的工作其實不多。

2.多給自己休息的時間：

讓自己的大腦和身體有喘口氣的時間，重新補充能量，才能更有效率地完成接下來的工作。

3.采取80/20法則：

把力氣花費在少數真正重要、最能產生實質成果的事情上，不要分散自己的力氣和專注力。

4.善用早晨時間：

不要一起床就急忙拿著手機檢查電子郵件。起床后最重要的活動應是好好吃一頓早餐、閱讀新聞、運動或冥想，為之后一整天的工作做好調適。

5.困難的工作在午餐前完成：

通常上午時間頭腦會比午后要清醒，因此比較困難的工作應該要在午餐之前開始動手。6.改變電子郵件使用習慣：

如果一件事需要電子郵件來回超過兩次以上，就直接拿起電話溝通，不要再浪費時間用電子郵件往返討論。

7.為自己的行為訂規范：

要有效避免自己分心，就必須為自己的行為建立規范，逐步養成習慣。例如，限定自己只能在一天的幾個時段檢查電子郵件信箱。

8.別把效率和懶惰搞混：

很多我們以為有效率的工作方式，其實只是懶惰的借口。

例如開會，以為大家一起面對面討論，可以當面把話說清楚、解決問題，但往往只是浪費時間，又沒有任何結論。

如果你能事先想清楚，提出完整的建議給大家，其實不需要開會討論就可以達成共識。

9.別再一心多用：

一次專心做一件事，才能快速完成工作，繼續下一個進度。

一心多用的結果，常常是到了下班時間，一件事情也沒完成。

（編譯自forbes)