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- 來源：唐漢中醫(yī)藥網(wǎng)
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頭面按摩法具有醒腦提神、鎮(zhèn)靜安眠、降壓止痛、治療眩暈、潤膚養(yǎng)顏的功效，臨床上常用于治療頭痛、失眠癥、內(nèi)耳眩暈癥。頭面按摩，只需端坐按摩以下穴位即可收效：
天門開穴法 兩拇指指腹緊貼于印堂穴(人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是)，雙手余指固定于頭部兩側(cè)。左手拇指先自印堂穴垂直向上推移，經(jīng)神庭穴(在印堂穴上面，發(fā)際正中直上半寸左右)推至上星穴(在前頭部正中線，入前發(fā)際1寸處)，然后兩拇指向左下、右上、左上、右下交替推摩。手法由緩至快、由輕至重，反復(fù)推摩約1分鐘，此時(shí)推摩局部產(chǎn)生熱感，并向眉心集中。 百會(huì)穴點(diǎn)按掌摩法 用右手拇指尖在百會(huì)穴(位于人體的頭部，頭頂正中心)點(diǎn)按，待局部產(chǎn)生重、脹、麻感后，立即改用拇指腹旋摩，如此反復(fù)交替進(jìn)行約30秒，緊接著用掌心以百會(huì)穴為軸心，均勻用力按壓與旋摩約30秒。 玉錘叩擊法 以指尖作錘，雙手同時(shí)進(jìn)行，從后向前，從左至右(或從右至左)叩擊整個(gè)頭部，反復(fù)依次叩擊，不可遺漏。叩擊時(shí)由腕部發(fā)力，甩力均勻，不可過輕或過重，以不覺疼痛為度，約1分鐘。 十指梳理法 以指代梳，指尖著力于頭皮，雙手同時(shí)進(jìn)行，從前額開始呈扇狀向后推摩。手法以揉為主，柔中帶剛。此時(shí)會(huì)感到頭部輕松舒適，約1分鐘。 撫摩靜息法 用雙掌分別摩頭、摩面、摩頰，手法輕柔，約1分鐘。
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