“節氣灸”是根據一年當中的二十四節個氣，選擇各節氣對人體臟腑功能有影響的穴位進行艾灸，從而達到防病治病目的一種方法 如立春、小滿、芒種是預防與治療消化性疾病的好時機；立秋、立冬、春分時是預防與治療中風的好時機；大暑是預防與治療呼吸系統疾病的好時機…… 所以在節氣時進行艾灸，可以溫壯元陽，激發經絡之氣，調動機體的潛能，調整人體正常生理功能，使人體更好地順應自然界的氣候變化，達到防病治病的目的。 立春灸（正月初二）：立春揭示了春天的開始，萬物開始復蘇。立春養生要順應陽氣生發的特點，強調疏肝健脾。 艾灸穴位：選擇：大椎、肝俞、脾俞、關元、神闕、中脘、太沖、 雨水灸（正月十七）：雨水節氣不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。雨水節氣應著重“調養脾胃”。 驚蟄灸（二月初二）：蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲被驚醒。陽氣從這個節氣開始才是真正意義上的生發。驚蟄節氣養生重點以“健脾、利濕、化痰”為主。 艾灸養生以壯人體陽氣之穴位：大椎、命門、腎俞、關元、神闕、足三里、豐隆、涌泉 春分灸（二月初十七）：這一天又是春天剛剛過去一半。應盡量保持臟腑、氣血、精氣等生理活動的“內在運動”與腦力、體力和體育運動等的“外在運動”和諧一致。 艾灸穴位： 艾灸穴位：大椎、至陽、命門；任脈：鬼哭穴、足三里、合谷、關元、神闕 艾灸調養：腎俞、命門、環跳、風市、三陰交等
立夏灸（四月初四）：心臟在本季節最旺盛，功能最強，利于心臟的生理活動。立夏節氣后尤其要特別對心臟陽氣的養護 艾灸養生：大椎、至陽、命門，或督脈排灸。 小滿灸（四月初十九）：小滿節氣，預示著悶熱、潮濕的天氣即將到來 艾灸穴位： 穴位處方同小滿。 夏至灸（五月初二十一）：是一年中白天最長的一天。夏至陽氣旺盛，盛極則必反，故有“夏至一陰生”之說。此時陰氣已開始生長，人體在這個節氣極其脆弱，免疫力和抗病能力下降，容易產生疾病，特別是心腦血管病。夏至節氣的養生應注意保護陽氣。 艾灸督脈諸穴，尤以大椎、至陽、心俞、命門為要，關元、神闕，巨闕。 小暑灸（六月初七）：小暑很熱，但尚未達到極點，是消化道疾病多發季節。 大暑灸（六月初二十三）：大暑是一年中最熱的節氣，值中伏前后。是心臟病高發的季節。對于每逢冬季發作的、以陽虛為主的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等證，是最佳的“冬病夏治”治療時期。 艾灸穴位：同小暑灸
立秋灸（七月初九）：從這一天人體出現陽消陰長，陽氣漸收，陰氣漸長階。養生原則應“滋肺陰、斂肺氣”，宜收不宜散。 處暑灸（七月初二十四）：暑氣結束的時節。 穴位：大椎、腎俞、心俞、神闕、關元、膻中、涌泉、合谷。以神闕納鹽灸為最佳 白露（八月初十一）：是人們常說的“秋燥”， 艾灸穴位：大椎、肺腧、腎俞、脾俞；關元、神闕、足三里、中府 秋分灸（八月初二十六）：秋分是夏季的結束、秋季的開始。 寒露灸（九月初十二）：“寒露”是“水氣遇寒凝結”的意思，人體陽氣收斂，陰精潛藏于內。 艾灸調養，大椎、肺腧、腎俞、八髎；神闕、關元、太淵、足三里 霜降灸（九月初二十八）：霜降，開始降霜。中老年人易出現怕冷、咳嗽、痰稀、咽干、口唇干燥、鼻塞這些涼燥傷肺的表現。 艾灸調養，大椎、脾腧、腎俞、關元、神闕、涌泉、膻中
立冬灸（十月初十四）：立冬節氣人體的陽氣潛藏，陰氣漸盛，草木凋零，萬物伏藏。從這個時節開始便進入了進補調養的最佳時期。人體正好養精蓄銳，為來春生機勃發做好準備。 艾灸調養，大椎、關元、神闕、足三里、腎俞、涌泉、京門、三陰交 小雪灸（十月初二十八）：小雪節氣，預示著開始降雪。人體容易出現失眠、煩躁、悲觀等不良情緒。保持形神合一的健康狀態是小雪節氣的養生要點。 艾灸穴位：大椎、至陽、腎俞、心俞；涌泉、關元、神闕、膻中、艾灸膽經諸穴 大雪灸（十一初月十三）：隨著大雪節氣的到來，出現降雪，人體的外周血管在低溫狀態下會發生痙攣、收縮，血管阻力上升，從而引起心臟的負荷加重和自身的缺血。因而也不能保證大腦和其他臟腑組織器官的供血供氧，心腦血管病在這個季節容易高發。另外，冬季年老體弱的朋友易患呼吸系統疾病，如上呼吸道感染支氣管炎、肺炎、氣喘等，這些都會加重原有心臟血管疾病的病情。 艾灸穴位：大椎、至陽、腎俞、心俞；涌泉、關元、神闕、膻中。應以“補腎滋肝、祛風通絡”為主。 艾灸穴位：大椎、腎俞、脾俞；太溪、關元、神闕、中脘 小寒灸（十二月初十三）：小寒，是二十四節氣中最冷的節氣。臟腑的陰陽氣血會有所偏衰，本節氣合理進補即可及時補充氣血津液，抵御嚴寒侵襲，又能使來年少生疾病，從而達到養生目的。古人素有“三九補一冬，來年無病痛”的說法。 艾灸調養：本著“冬暖脊背、夏暖肚”的大原則，此節氣可在諸陽經上任何具有滋補作用的穴位施灸，最常用的就是督脈大排灸。任脈：神闕、關元、膻中 大寒灸（十二月初二十八）：民間諺語有“大寒大寒，防風御寒，早喝人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。此節氣是最佳的溫補時節 艾灸穴位： |
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