色香味俱全的苞米茬子燜蕓豆（轉載）

     人們都在講健康，都想吃粗糧來保健康，可是粗糧真的沒有細糧那么好吃。今天我試著粗糧細做，將苞米茬子燜蕓豆，色香味俱全，好吃極了。下面我就把制做的方法告訴您，讓您也嘗嘗粗糧細做的美味。

P1 準備好苞米茬子、蕓豆、五花肉和蔥花

P2 煮苞米茬子要多添水，開鍋后改用小火燜20分鐘以上等待入大勺。

P3 將五花肉切成片用大勺煸炒，然后加入蔥花、倒入醬油

P4 將煮八分熟的苞米茬子連米湯倒入大勺中

P5 把蕓豆放在最上面就可以往湯里放鹽了

P6 蓋好鍋蓋繼續燜煮20分

P7 20分鐘后苞米茬子和蕓豆都熟了

P8 翻炒一下就看到美食的模樣了

P9 盛到碗里的苞米茬子燜蕓豆，看著夠誘惑人的吧



P10 苞米茬子有肉香、醬香、清香多種美味的烹煮，吃飯嚼起來香的真舍不得放筷?？聪旅娴娘埡芯褪俏以缟铣粤艘活D，又帶的中午飯。

溫馨提示：

1、記住苞米茬子煮熟了也要多留些湯，因為苞米茬子熟了也吸水，一會的功夫就自動會變成干飯了

2、放鹽要比平時炒菜多一些。

3、苞米茬子晚上做，早上就把米泡好，煮的時候放點水堿口感更佳。