【惟視科普】兒童近視戴眼鏡長期戴好還是偶爾戴好?

兒童近視戴眼鏡長期戴好還是偶爾戴好?

　　兒童近視戴眼鏡，最切實有效的是控制近視度數的增長，不是戴不戴眼鏡的問題。如果兒童近視不戴眼鏡，也可以有效的控制度數增加，提高眼睛視物清晰度的話，誰還會那么無聊的去戴眼鏡呢?所以，兒童近視戴眼鏡長期戴還是偶爾戴，這主要取決于近視度數的多少，以及不戴眼鏡的話會不會影響視物的清晰度。

　　年齡在6~16歲左右的孩子，生活中只要一不小心就會患上近視，而這階段的孩子均處于發育階段，眼球發育都沒有定型，只要及時矯正，恢復正常視力的幾率很大。如果過了一定年齡，比如眼球發育完整，治療近視的恢復幾率就變的很小。

　　很多近視眼兒童在戴眼鏡時，發現不僅沒有很好的控制度數的發展，還加深了近視眼的度數，這讓很多家長都很為難，到底近視戴眼鏡好還是不戴眼鏡好呢?這樣來講吧，近視鏡不僅不會令度數加深，還能起到矯正視力和治療其它眼病的作用。

　　兒童近視戴眼鏡如果出現視力下降的話，首先到專業眼鏡店檢查視力，或者檢查鏡片和鏡架有無損壞。一般來講，如果眼睛屈光度與鏡片度數不符，是會出現視力下降的現象;或者鏡片有磨損和鏡架出現變形的話，也有可能影響到視力的防控與矯正效果。

　　兒童近視戴眼鏡最好不能偶爾戴，應該經常都戴上眼鏡，除非在休息的時候，可以摘下眼鏡不戴。因為，兒童近視戴眼鏡有很多好處，除了可以矯正視力外，還可以減輕眼疲勞、防止眼球突出、治療弱視與斜視等等。如果，兒童在近視期間偶爾戴一下眼鏡的話，會造成視力嚴重受損，出現高度近視的情況等等。

眼睛的４項 “常規運動”

望遠運動 當你需要長時間閱讀或用眼時，千萬記得每隔５０分鐘眼睛休息１０分鐘并且做做望遠運動。很簡單，找一個開闊的視野，凝視２０米以外的某個主景，專心地看清楚或者以搜尋目標的方式游移視線，幾分鐘后再看近距離的東西，如此反復數次。

閉眼運動 閉眼也是運動，有些場合會是最好的眼睛運動，比如當你找不到開闊的遠景可做望遠運動時，不妨閉起眼睛１０分鐘，也是很有效的。或者已經感到疲倦、勞累時，更應閉眼休息，畢竟，充分休息才是最佳的眼睛保健方法。

眼睛體操 眼珠轉呀轉，一則可使精神振奮，二則活動活動眼珠子，兩者兼得，最適合忙碌的上班族與讀書的青少年了。首先看著正前方，頭不動，眼珠子盡量往上看，再緩緩地往下看，再緩緩地往左看，再緩緩地往右看。如此反復數次，你會有輕松及活躍的感覺，很簡單的，試試看吧。

戶外運動 最佳的護眼方法就是戶外運動，如打球、跑步、體操等等。假日就往郊外跑，青山、綠水、陽光、新鮮空氣，更是眼睛的守護神。如果能夠保持每天運動的好習慣，不僅可以緩解精神，活化細胞，對眼睛而言，更是最理想的保養法。