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“口勁”是蒙古拳的核心功法，可練出脊柱在動中（上下前后左右）六面螺旋勁從口中發(fā)出，有攻守合一、守中用中之妙用，故稱“口勁”。師祖王俊三在臨終前，反復(fù)叮囑其子王喜安先生：“口勁不能忘，要反復(fù)練習(xí)”。經(jīng)常練習(xí)“口勁”會形成胸空腹實，丹田盈滿，氣流滾動，從而達(dá)到在運動中能夠以頭領(lǐng)身、以身催手、以身帶步、身法靈活多變的功用。 一、練法： 雙腳分開，腳尖向內(nèi)，腳跟外橫成內(nèi)八字，吸氣同時雙手掌心向內(nèi)如抱物，拇指內(nèi)扣擰勁經(jīng)肘達(dá)肩，肩沉扣內(nèi)前裏勁，頭上前領(lǐng)起全身之勁，拔起全身齊起，腳跟離地，頭上頂前領(lǐng)與奴手內(nèi)擰下按外撐形成二爭對拔之功用，全身緊到不能再起時呼氣，腳跟落地，全身放松，目視前方。（圖：1） 承上勢，以頭領(lǐng)身，身帶腿重心右移，左腳移到右腳中間，右手到右耳，掌心向外，指尖斜向下，左手到左胯上，掌心向內(nèi)，目視前方（圖：2） 承上勢，以頭領(lǐng)身，身帶腿重心左移，左腳上半歩，隨上右腳過左腳一步，追上左腳提起，腳尖向下。左手到胸前，掌心向內(nèi)，五指到喉前，右手到胸前，指尖向上，目視前方。（圖：3） 承上勢，以頭領(lǐng)身、身帶腿重心左移，左腳落地上，隨追上右腳—步，左手從喉，五指向下，掌心向內(nèi)、向前下插。右手到胸前，指尖向下，目視前方。（圖：4） 承上勢，以頭領(lǐng)身，身帶腿重心右移，左腳上半步，隨上右腳過左腳一步，追上右腳提起，腳尖向下。右手到胸前，掌心向內(nèi)，五指到喉前，左手到胸前，指尖向上，目視前方。（圖：5） 承上勢，以頭領(lǐng)身，身帶腿重心右移；右腳落向前地上，隨追上左腳一步，布手從喉，五指向下，掌心向而，向前不插，左手到胸前，指尖向下，目視前方。（圖：6） 二、功用： 常練此勢，不僅可使丹田氣盈，而且可練出脊柱在運動中的上下前后左右六面螺旋發(fā)力，有攻守合一、守中用中之妙用，從而達(dá)到實戰(zhàn)時擊敵于防不勝防的神用。 |
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