“永”留千載：為您細說「永字八法」

唐張懷瑾《玉堂禁經》：“八法起于隸字之始，后漢崔子玉歷鐘王以下，傳授所用八體該于萬字。”“大凡筆法，點畫八體，備于‘永’字”。

元李溥光《雪庵八法·八法解》：“歷代以下，書者工于筆法之妙。其名世者，如魏晉之鐘繇、王羲之，唐之歐（陽詢）、虞（世南）、柳（公權）、顏（真卿）之輩，亦各家有書，所傳之，惜乎淪沒日久，真跡不存，惟羲之‘永’字八法，共《三昧歌》，流傳在世。”

《法書苑》：“王逸少工書十五年偏攻‘永’字八法，以其八法之勢，能通一切”。

清包世臣《藝舟雙楫·述書下》：“聚字成篇，積畫成字，故畫有八法。唐韓方明謂八法起于隸字之始，傳于崔子玉，歷鐘、王以至永禪師者，古今學書之概括也。隸字即今之真書。”又云：“以‘永’字八畫而備八藝，故用為式。”

宋陳思《書菀菁華》：“隋僧智永，發其指趣，援于虞秘監世南，自茲傳授遂廣彰焉。”

宋朱長文《墨池篇》、《張旭傳永字八法》，同《柳八法頌》及《顏魯八法頌》。

清馮武《書法正傳》中《書法三昧》云：“凡學必有要，若網在綱，有條而不紊。‘永’字者，眾字之綱領也，識乎此，則千萬字在矣。”

2、左點：左點往往與右點配合使用，把握好左點與右點的協調關系，在書法實踐中至關重要。

寫法：起筆時入筆輕落，左行重按，下行到位后，向右上回筆，出鋒與否視情況而定。

4、挑點：多用于“凌（兩點水）”、“江（三點水）”、“將”等處，注意起筆頓筆的筆法和提筆出鋒的指向。

寫法：起筆時要稍重入筆，頓筆時要注意把最下面的“角”寫出來，角的指向應該向下，收筆時向右上方挑出，注意不可露出虛尖。

5、仰點：仰點是左點或右點的變化，一般用于“以”、“心”、“必”等字中。

寫法：起筆時以寫左點或右點的筆法入筆，但下筆不要太重，然后向右上方挑筆出鋒，其鋒尖應指向下一筆，和下一筆成為呼應之勢。在筆法上要注意頓筆勿重，出鋒勿遠。

6、豎點：分為上豎點和下豎點兩種，上豎點用于字的上方，下豎點用于字的下方。

寫法：類似于豎畫的寫法。

上豎點落筆可以露鋒，但不可過于尖銳，取側鋒橫切筆法，然后中鋒下行，略向左斜，收筆時不可露鋒，要上粗下細，遒勁有力。

下豎點寫法：落筆要輕，要虛筆露鋒，上細下粗，收筆時頓筆勿重。

7、橫點就是橫寫的點，這是一種為了突出楷味、變化點的情趣、并使其有一種端莊、嚴肅而又神采不凡的技術手法。

寫法：橫點起筆露鋒、虛入，前部多成為尖狀；收筆時頓筆不重，要輕盈、干凈、利落。

2、短橫：短橫的用處極為廣泛，要準確地把握短橫的書法很重要。短橫雖短，但也應筆勢備全，起止有度，不可因其短小而不顧法度。

寫法：露鋒輕入筆，要有個銳角狀，然后抗肩上型；收筆輕頓、小回鋒，小橫一般情況下都要抗肩。

3、中橫：是指比長橫短、比短橫長的橫，而長度幾乎不好準確地確定、但因用處極廣，在結構中扮演著重要的角色。中橫要求堅定有力，起止分明。

寫法：起筆用側鋒，歐楷一般都是露鋒起筆的，然后中鋒行筆，抗肩，線條一般粗細前后一致，收筆略重，不可出現疙瘩。

1、垂露豎：垂露豎時針對于懸針豎而言，垂露豎是主筆豎。垂露豎不一定都是垂直的，往往在左側時向左斜、在右側向右斜，只有在中間時才是垂直的。特別是垂露豎的收筆時，其筆法非常重要。

寫法：使用欲豎先橫的入筆方法，然后以中鋒向下行筆。行筆到位后筆鋒向左，然后向下，最后再向右上側提筆收鋒。筆畫的中間部位應該略細。（所有圖片，均可點擊放大！）

2、左垂露豎：一般多用在字的左部。

寫法：露鋒入筆，然后中鋒下行，邊行筆邊加重按筆，使筆畫逐漸變粗，收筆時和垂露豎的收筆完全相同，只是整個豎筆要有一個向右的弧度。

4、懸針豎：在楷書中，懸針豎的使用大大少于垂露豎，而且凡是垂露豎都可以代替懸針豎，而懸針豎在許多地方不可以代替垂露豎。

寫法：起筆與垂露豎同，然后以中鋒向下行筆。行筆到位后，筆鋒在行筆時慢慢抬起，最后在指定的位置離開紙面，像一根懸起來的針。要求剛勁有力、鋒芒挺拔。

2、弧彎鉤：弧度鉤與豎鉤的區別是弧彎鉤的豎筆要有個弧度，弧度的大小因字而異，也因為有了豎的弧度，豎彎鉤和豎鉤的寫法有很大的不同。

寫法：露鋒起筆，起筆要輕，不可太尖，但應有個“切角”，然后行筆向下，略呈彎勢，在向下行筆時慢慢加重加粗，行筆到位后向左方平挑出鋒。

3、斜鉤（也稱為“戈鉤”）：斜鉤是較難掌握的鉤法，一是因為它行筆較長，要求手、腕、肘平穩，不得隨意晃動；二是弧度適當，預設起筆和駐筆的合適位置；三是寫出來還要精嚴遒勁，沉雄秀雅。

寫法：以寫右點的筆法起筆，然后向中鋒向右下方行筆，要平穩干凈。到位后側鋒向右上方挑筆出鋒，要求內圓外方，鉤身不可過重。

4、仰鉤（又稱“心鉤”）臥鉤）：仰鉤一般都用在“心”字的第二筆，仰鉤不可以寫得太長太直，仰鉤貴臥。

寫法：起筆時露鋒輕入，在行筆中慢慢加重，向右下方中鋒行筆，走一個彎勢。行筆到位后，筆鋒不動，向左上方挑鋒出筆，不可露出飛白。筆畫呈環抱之勢。

寫法：雖然起筆是橫筆，但筆法不完全和橫筆相同，注意向上行筆抗肩。至轉彎處先要輕抬筆向上，然后在橫畫的上方頓筆，再向下行筆。再向下行筆的這一階段，筆畫達到最細，且要圓潤，保持筆畫平穩。到鉤挑處，順鋒向上，鉤身不可太長，要求內圓外方。

7、橫折彎鉤：難度較大的鉤畫之一，要求書寫既要圓潤，還要遒勁，彎角不能太死，也不可過于軟弱。多用于“九”、“幾”、“吃”等字。

寫法：起筆應是以方筆露鋒入筆，抗肩，轉折處上提筆鋒，然后頓筆，再向左下方行筆，行筆中應使其筆畫漸細。在第二個轉折處，筆畫達到最細，然后是橫筆的行走。在第三個轉折處向上挑鉤出鋒，要求是直上，不可偏側，挑鉤的筆法是內圓外方。

8、豎彎鉤：豎彎鉤的筆法與橫折彎勾的筆法基本相同，要注意的是，豎彎鉤在有些字中豎筆較粗，在有些字中豎筆較細。拐彎圓潤自然，尾部挑鉤要內圓外方，勿長。

寫法：以豎筆的方法起筆，中鋒下行，但應越來越細，行至拐彎處，拐向橫筆，越寫越粗，到挑鉤時直挑向上，內圓外方。

9、左耳鉤與右耳鉤：

左耳鉤：在字的左邊，因為體積很小，又需一筆完成，既要小巧靈活，又要柔美有力，所以要注意它的角度和筆法以及它在字體中所處的位置。

寫法：露鋒輕起筆，急速向上，到拐彎處提鋒，在橫畫的上方頓筆。然后向左寫成小撇，撇筆到達位置后，筆鋒不能抬起，連續向右下方行筆，稍有弧度，筆畫漸漸加粗，向左上方引毫出鋒。筆鋒要小而銳。

右耳鉤：在字的右邊，體積比左耳旁稍大。

寫法：同左耳旁。

10、橫折折撇和橫折折折鉤：

橫折折撇寫法：起筆寫橫時，露鋒下筆，橫筆到位后，提筆略頓，筆折向左下方寫短撇，短撇勿太長。然后在短撇收筆處的右方寫長撇，此撇要求有個弧度，筆鋒指向與短撇不同。

2、豎提：豎和提畫的組合。

寫法：按照豎筆的筆法露鋒起筆向下，轉折處輕頓筆毫，然后提筆右上，出鋒。一般情況下，提筆不可短，豎筆不可粗。

3、撇提：撇和提的組合。注意轉折處的筆法和提畫的方向，其次就是它的整體關系大小。

寫法：起筆用撇法，不露鋒，下筆稍重。拐彎時筆速放慢，進行使轉，此時不可使筆鋒離開紙面，轉彎后抬筆向右上方行筆，慢慢抬筆出鋒。

2、平捺：與正捺筆法同，只是平捺走的是平勢。寫好這一筆是全字的關建，特別準確把握他的角度和長短，平捺雖然角度比較平，只是比長捺的角度小而已，絕對不能將平捺寫的和橫畫一樣呈水平狀。

寫法：平捺基本是藏鋒起筆，和長捺的寫法相同，只是需要注意角度的不同。

3、反捺：反捺是正捺的變寫，有時我們將本來是寫正捺的筆畫寫成反捺，是為了遵循“一字不能有兩捺”的原則。而且，反捺作為一種筆法，只要運用得當，便會給整個字增加許多色彩，可以收得良好的效果。

寫法：露鋒起筆，然后向右下方行筆，到位后頓筆收鋒。

捺畫也是斜方向的筆畫，所以在具體的運用中要仔細注意觀察角度。

同時，將太極樁功以及太極運氣理念與書法練習相結合，學習體會在身體放松的狀態下，如何將身體的力量送到筆端，充分體會指法與筆法的運用。依靠太極原理，學員能自如調整書寫的疲勞，保持長久良好的學習狀態，令書法學習事半功倍。待基本筆畫了然于胸，可進一步臨摹楊老師書法字帖。將基本功穩扎之后，即可臨習歷代名家書帖，隨心應手寫就一手好字，遨游翰墨之海。

「永字八法」肩擔一份傳統文化傳承的歷史使命，不但融匯老師所學之精華，亦傾盡老師悲憫當代人心情浮躁，心無所依，快樂難求的窘境。悉心研究，推陳出新，令此套書法教學課程，日趨完善，幾乎人人可修，老少皆宜。小孩子能安住下來，培養靜定功夫，提升專注力。成年人在學習中，不但能讓身心獲得寧靜的歡喜，同時個人修為，性情，學養亦能得到提升。老年人則在這套方法的學習過程中，不但心情得到舒展，身體亦能在書法與太極的相輔相成下，處于和諧狀態，不會覺得勞累。于此輕松愉悅的狀態下，不失為身心同修的養生妙計。

一支簡單的毛筆，一組樸素的文房四寶，如果能得到明師指導，就能令人沉浸其間，應定生慧，涵養性情，享受書法藝術的深沉與靜美，這就是傳統書法藝術贈予我們的無窮意義。愿廣大書法愛好者，在書法求索的道路上，歡喜與成就同在，邁向智慧而喜樂的人生。