 氣血瘀滯肥胖可按摩血海穴 穴位按摩一直以來都是備受推崇的祛病養生方式。按摩穴位不僅可以舒經活絡，還能夠幫助女性補血。天樞穴、血海穴、三陰交穴、足三里穴等都是不錯的補血養生穴位。堅持按摩可補血養生，祛病防病。 中醫理論認為：“血為女人之本”“守得一份血，就留住一份青春”。女人怎樣補血、舒緩經絡氣血呢?中醫認為，女人補血是一生必做的事情。人體有十大補血養生穴位。常按摩這些養生穴位，可補血調血。  血海穴 俗話說補血找血海，補氣找氣海。血海穴(屬足太陰脾經之穴)是脾經所生之血聚集之處，有化血為氣，運化脾血之功能。還有引血歸經，治療血癥之功效，刺破血海穴，可祛除人體內的淤血，并促生新血。  拍打或按摩血海穴，對婦女痛經和經血過多或過少有效，配合按摩三陰交穴、太溪穴效果更佳。痛經伴有嘔吐，按摩此穴同時按足三里穴可立刻緩解癥狀。   每天上午9-11點拍打(每次10秒，連續3-5次)或按摩(輕柔每側3分鐘)血海穴，晚上21-23點再艾灸此穴，對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等癥有效。  |
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