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來自： 青山138 > 《養 生》
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【節氣養生】大暑養生全攻略 調整起居保持好心境
【節氣養生】大暑養生全攻略 調整起居保持好心境。大暑如何養生?俗話說小暑不算熱，大暑正伏天，大暑時節高溫酷熱，往往會引發苦夏、中...
小暑節氣如何養生?
每年7月7日是二十四節氣中的第十一個節氣——小暑。進入小暑以后，氣溫再一次顯著升高、降雨進一步增多，人體內的陽氣較為旺盛。那么小暑節氣，人們在起居、飲食方面應該如何養生？
再不養生可能會猝死90后有人拿一半工資養生
再不養生可能會猝死90后有人拿一半工資養生。古往今來的養生家們都十分注重節氣養生，并把“天 人 合 一”的養生觀作為不違天時、順道而...
大雪時節天寒冷 養生保健九原則
中國天氣網綜合報道 前期，冷空氣頻繁影響我國，北方大部天寒地凍，這正是進入大雪時節的特征。大雪節氣的到來，預示著正式進入了冬季最...
《驚蟄時節的起居養生》二十四節氣中的第三個節氣·驚蟄
處暑后運動起居不要過于激烈
處暑后運動起居不要過于激烈處暑后運動起居不要過于激烈核心提示：處暑節氣是溫度下降的轉折點，此時要注重潤燥養肺。由于白天的時間不斷縮短，起居上，應順應這種自然界的規律，早睡早起，確保睡眠的...
今日大雪|大雪至，隆冬始
“大雪”是農歷二十四節氣中的第21個節氣，更是冬季的第三個節氣，標志著仲冬時節的正式開始；大雪和小雪、雨水、谷雨等節氣一樣，都是...
寒露已過，入冬前最可怕的時段到了，這些養生方法一定要知道！
寒露已過，入冬前最可怕的時段到了，這些養生方法一定要知道！少吃辛辣和生冷食物，多吃酸性和熱飲熱軟食物。二、寒露節氣養生方法調整...
雨水節氣養生：起居跟太陽走天睡我睡
雨水節氣養生：起居跟太陽走天睡我睡。導語：雨水節氣顧名思義是降水較多的節氣，雨水節氣是每年的正月十五前后(公歷2月18-20日)，雨水...
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